既然是不是單身，不知道，題主是男的還是女的。

我說說男的吧，因為我是男，我回答男性這個問題，角度比較客觀。

現在全國男多女少，男性比女性多了3000萬，事實上更多，有效的解決辦法，只有一個。

男性比女性大5歲。這樣，勉強能配對。

那麼，男性，就要去找女性，而不是讓女性找他，男性需要主動，男性需要給女性創造希望，男性需要有頭腦，需要上進，需要有套路，需要有真心。

即便這樣，也不見的能找到，但，這樣的機率會高點。

這個小妹也有真實的體驗，從14年碩士畢業就被家長催著要找物件，結婚，但無奈心裡一直不願意走出家門，總是沉浸在自己的世界裡，後來狠下心去參加各種相親活動，現在和物件之間很穩定。方法的話，主要是以下幾點吧:

第一:破除心理障礙。

其實小妹知道，內心裡大家都是拒絕邁出這一步，不願意去接觸陌生人，或者不願意去參加一些交友活動，總覺得就像案板上的魚肉要任人宰割一樣，沒有啥自主權，有的時候也很不好意思，其實從心裡想通了就好了。就全當多認識幾個人就好了。

第二:明確自我規劃。

小妹一直覺得不管是男生還是女生到了一定的年齡階段，就應該做符合這個年齡階段的事情，擁有符合這個年齡階段該擁有的東西。所以有的時候要明確自己的規劃。比如到了30歲就一定要有物件，身邊有很多朋友說，物件要靠緣分，其實小妹是不完全認同的，物件要靠找呀，不找咋會那麼容易有物件呢？

第三:勇於參加活動。

小妹和物件就是透過參加活動認識的。從2014年透過學校網站發帖子，參加同學會。參加學校裡，社團，等舉辦的各種相親活動，起初也會覺得尷尬，後來轉變了自己的心態，就把每一次活動都當成一次朋友聚會，就是大家一起吃吃吃，玩玩玩，後來慢慢滴心態就變了，參加活動也很開心。

其實關於單身。小妹想說，只要勇於敞開心門，撇開面子，一定會找到自己的那個他的。

首先你要知道！你為什麼要自殺！有什麼想不開的呢！你連自殺的勇氣都有！為什麼沒有活下去的勇氣呢！我就搞不懂了！想要走出自殺你就要學著和朋友們多聊聊天！約朋友們出去旅遊放鬆自己！想想那些身體殘疾的朋友們躺在路邊要錢！他們多有勇氣活下來！他們的勇氣可嘉你也要向她們學習！也要想想父母的養育之恩！你有什麼過不去的坎！只要你樂觀向上一切都會過去的！

關於單身嗎！這不是問題！你不要要求太高！找一個愛你疼你的人過日子就好！別的不是那麼的重要！只有愛你心疼你才是最幸福的生活對吧！

自殺式單身？很新鮮的字眼，但也很有道理，一般發生在八零後九零後，單身挺好的，但有些人單著單著不自覺的就過了很長一段時間，然後就覺得這麼一直單著也不錯了。

想要解決這樣的問題，我覺得得靠大多數人的心態。如同產後抑鬱，很多人都會有，但有些人能自愈，有些人會越來越嚴重，就看心態。

比如說，單身的都不喜歡的就是聽周圍的人問他們怎麼還不找物件，怎麼還不結婚之類的這些問題，時間久了，他們會發生，身邊的所有人，包括自己的爸媽、朋友、同事都在提這個話題，所以他們煩不勝煩。但想明白也很簡單，這不過是人們類似於打招呼的一種方式，好比說，早上人家問你，吃早飯了嗎？人家不是真的想要關心你吃沒吃，吃的好不好，不過就是隨口一問，你們也隨口一說就好，沒必要放在心上。

單身的其實也做過不少努力，比如說朋友介紹，比如說相親，但發現都不太合適。這點我覺得是自己的期望值太高導致的。沒有物件的人對物件有無數的想象，希望他們工作怎麼樣，家庭怎麼樣，性格又怎麼樣。但作為一個有物件的告訴你們，你們真的是想太多了！不說我自己，我身邊的所有有物件的朋友，她們的物件也全都是有這個不好，那個不好的。十全十美的人有嗎？你是嗎？全世界有幾個？只能說，小說可以看，但信了你就不應該了。

還有人說，結婚有什麼好，婆媳問題，婚姻問題，親子問題，全都是問題，大多數人的生活可都是一地雞毛？他們看多了身邊一地雞毛的例子，然後就敬而遠之了。我覺得這完全是因噎廢食。當然，我也承認他們的觀點，不少婚後生活都是一地雞毛，但那又怎麼樣呢，那不就是生活嗎？生活如同五味，本來就有酸甜苦辣鹹，看開一些，就當短短几十年人生的調味品就好了嘛。

最後引用綜藝節目《我家那閨女》最新一期高老師的一句話：父母是我們跟死神之間的一堵牆。勇敢邁出一步，別讓那堵牆一直害怕著。

人生所有的路程都得自己邁步去走，誰也替代不了。

我弟91年生人，滿打滿算，今年28。父母老是一副憂心忡忡的樣子。就操心他這個結婚生子的問題。說工作不順利，想換個工作，他們說，別搞了，踏踏實實上班，趕緊找個物件；喝別人的喜酒，催，你也該找物件了；抱著外孫，話沒說兩句，又說到他頭上，你什麼時候能結婚就好了。

叔叔伯伯，姨媽姑父個個見面第一句就是，這麼多堂兄弟，就你一個人沒結婚了，你打算什麼時候找？

弄得他過年回去都挺大心理負擔。

我倒是每次和稀泥，“現在男孩子結婚都晚，好多都是過三十才結婚”。

對於結婚早還是晚這件事，我並沒什麼執念覺得要多早或者多晚才合適，只是我看出來他自己壓根就還沒有結婚這根神經。除了上班，不出門，宅在屋裡，不和人交際，閒暇時間不是打遊戲就是看影片，偶爾看看書。一個來往的異性都沒有。

我有時候也說他，少刷些小影片，學了一堆沒用又貧嘴的段子，對於交女朋友是大敵。我說你去運動運動，不要20多歲，長個大肚腩。於是他天天騎腳踏車上班，一個人。對於脫單這事，並沒有什麼用。

我總是勸慰父母在這件事上不要太過操心，他們也想讓他去相親，我說他沒有想成家的心，你們可以包辦讓他去相親，甚至包辦讓他結婚，但是生活的擔子必須他自己挑，你們不可能還幫他養老婆孩子，你們也沒有這樣的能力。

如果你單身過得很好，如果你還沒有能力去承擔愛情的瑣碎，家庭的壓力，如果你不在於世俗的眼光和親人的熱切，那就好好享受你的單身生活。

如果你處於單身，卻迫切想擺脫單身，一個人的孤單寂寞冷，自己已經過夠了，那為了擺脫單身，你必須改變自己的宅和懶，即使膽小，也要鼓起勇氣，去外邊認識一些新的朋友，哪怕只是怯生生的問一句，姑娘，能加一下你的微信嗎？不管結果如何，下一秒的你已經不一樣了。

對於這個問題首先分析下，你單身的原因。單身原因的有兩個，第一，你看不上別人，第二，別人看不上你。下面我們就來具體問題具體分析，才能更好的脫單。

1、你看不上別人

看不上別人的人，往往自身條件還不錯，自身有一些優越感。但是有些人，也是盲目自信，覺得自己是最好的，要找最好最漂亮的最帥的。所以，對於這部分人，要好好反省，調整自己的心態，不要要求太高了，結合自己的實際，找個跟自己條件差不多的就行了。千萬別再孤芳自賞，要求太高。

2、別人看不上你

對於這部分人，也要好好反省自己。反省自己差在哪裡，然後努力改進，爭取讓自己更加優秀，這樣你才能配得上別人的好。但是，我們自己也不要自卑，覺得自己不夠好，不敢去追求別人，即使自己自身條件差，也臉皮厚大膽追求自己喜歡的人，這樣才能脫單。

最後，希望大家2019年都能找到自己的幸福，別每次回家都被催婚了，那樣也很煩的。祝大家好運。