生產過程中“開十指”主要是為了寶寶的正常生產。一般來說，寶媽們到了十指這個階段才能將小孩子生下來。那種疼感，真的是最高級別。

生產過的或準備生產的寶媽，都聽過“開十指”這個分娩術語，但不是所有人都知道“開十指”的真正意思。不少人第一次聽到“開十指”時，以為是指10個手指能全塞進子宮 口，才可以生產的意思。

寶媽臨產前，子宮頸口張開約有一指尖的距離。隨著產程的進行，子宮頸口逐漸擴張，直到宮口全開，也就是大約10cm的距離時，就可以生產了，這整個過程就被稱為開宮口。

那在等待宮口全開的漫長過程中，因為醫生通常是用手指進行檢查宮口擴張到多大的。所以，一般就假設以一個指頭1cm來衡量，那麼“開十指”，指的是宮口開了10cm。但實際上大部分人的手指都比1cm要寬，而一個手掌寬度就已經接近8-9cm了。所以，開十指並不需要把10個手指都放進宮口度量，寶媽們可別自己嚇自己~

1、開1指

說明已是臨產狀態，但還沒有真正生產，疼痛度不高；要留意胎動的變化，有異常隨時去醫院就診。

2、開3指

說明可以隨時進入待產室了，從1指道3指，宮頸口開啟比較慢，大概2-3小時開啟1cm左右。

3、開3-10指

這一階段相對漫長，但隨著開指的增大，宮頸開啟速度會逐漸加快，一般需要4-8個小時。

4、開10指

終於進入分娩階段了，要加油努力，再過2個小時，你就能夠與寶寶見面了。

開10指究竟有多疼？

自然分娩的時候，開十指其實指的是子宮口擴張的程度，在沒有分娩之前，孕婦的子宮口非常小，直徑不到一指，但是在預產期前後，隨著胎兒發動，伴隨著一陣一陣的宮縮，子宮口會逐漸擴張，從很小一個孔，慢慢擴張直到“開十指”，最終大小相當於新生兒的頭一樣大。

在孕婦選擇分娩方式的時候，胎兒的雙頂徑就是一個非常重要的影響方面，雙頂徑也就是胎兒頭部最寬的距離，如果雙頂徑大於10CM，一般情況下就不建議順產，所以這個“開十指”大概指的就是直徑開到10CM，並非十根手指頭並在一起的寬度。

宮口擴張期1-3指

疼痛指數低，2-3小時才開一指也是正常的，因此這階段耗費8-10小時都非常常見，疼痛主要來自子宮肌肉收縮，子宮收縮時，會拉長或撕裂子宮肌纖維，來幫助宮頸肌肉提升進而開啟宮頸，這個階段因為宮縮持續時間短（5-10秒），間隔長（5-10分鐘一次），孕媽的感受多數是能忍，像痛經那樣，感覺還好。

宮口擴張期3-10指

疼痛指數逐級攀升，但開宮口速度也越來越快，宮縮持續時間由5-10秒慢慢增加至30-60秒，宮縮間隔也縮短為1-2分鐘一次，從3指到宮口全開所花費時間只有4-8小時左右，但疼痛部位由腹部子宮部位慢慢延伸至腰部、背部、大腿根部、肛門等。

疼痛感也由輕微姨媽疼-重型姨媽痛-拉肚子時腹部痙攣疼-拿個大錘子不停錘腹部疼，但是疼過之後就迎來小寶寶啦！

因為分娩的時候開到十指才能夠孩子的雙頂徑從骨盆分娩出來，不到十指絕對生不出來，那小骨盆或者骨盆狹窄的人不能自然分娩必須剖腹產，要不大人孩子都危險，分娩的疼痛是人體能夠承受的極限好像是十級痛，我在生我兒子的時候生了四天三夜最後剖腹的生出來之後孩子腦袋被骨盆夾的尖尖的過了2個多月吧孩子頭部才看出來是圓的生閨女的時候老公老公找了一個良辰吉日直接刨出來的，我生兒子的時候醫生給老公說各種危險做手術的時候字都籤不了了，據說當時他嚇哭了字都是我哥哥籤的，生閨女他說直接手術再也不要經歷那種無望的等待了

相信，有不少寶媽，即使自己已經生完孩子，還依舊不知道什麼是“十指”。因為在即將分娩的時候，自己已經是痛苦萬分，壓根兒沒有什麼心思去關注什麼生產流程了，醫生怎麼說，就怎麼來。但作為一名孕媽，包括準爸爸，對“開十指”等分娩過程，一定要有所瞭解。

為什麼稱為“十指”

生產之所以危險，之所以痛苦，就是女性宮頸處原本是閉合的，但是為了產下胎兒，宮口要擴張開，擴張的長度，至少要有胎寶的頭部大小。而這個大小，需要直徑10cm左右。

很多人覺得，十指，不就是10根手指頭麼，宮頸難道要開兩個手的大小？其實醫生都是用手去量宮口開的大小，所以“指”成為宮口的單位。其實1指，是指1cm，人的手指一般是1cm寬，所以，10cm便是10指，剛好是一個人的兩隻手

很多男人都會覺得，女人生孩子很容易，畢竟，天下女人都要生孩子，多自己老婆一個不多，少自己老婆一個不少。只是，每一個生產的女人，都是很不容易的。不看別的，就看這“十指圖”，就能夠知道。

從圖中我們可以看到，從1指到10指，差距還是很大的。而且，這邊的指，還只是直徑。一般，寶寶雙頂徑都會在10cm以下，或者非常接近10，正好能夠透過這個“十指”的宮口。

疼痛程度的話，我來分享一下我的分娩經歷吧

現在覺得陣痛啥的都沒啥感覺，我生我家囡囡的時候痛了五天，睡覺都睡不好，然後醫生給打催產針的，還打了無痛分娩針，我現在已經忘記陣痛是啥，好像生的時候的痛沒有那五天的陣痛來的痛。所以，大家不要太擔心。

我覺得還好。我痛經暈過去過，但是生孩子一直很清醒。個人經驗不要大聲喊，越喊越疼。

就是痛經那種痛，但是強幾倍，想想看，體質差點的真的會昏過去！很耗體力跟意志！

手指有沒有被門夾過呢，順產的疼就是手指被門反覆擠壓。不過這個時候也快生了。疼昏過去更多是體力消耗沒了累過去了。但順產真的恢復容易。剛過月子的媽媽飄過……

這個要看個人了，我覺得就是陣痛難受一點，真的生的時候就是便秘特別想拉大便的感覺。

陣痛疼暈，只能說明產婦體質不行，或有可能有疾病。生產的疼痛是在女人可以忍受的範圍之內的吧。我比較幸運，沒疼太久，真疼開始到生只有四個小時不到。其中快生之前最密集的那一波到生，不到一個小時就結束。所以覺得還好吧

疼痛跟個人體質有關，我的體質就是特別疼的那類，疼得覺得要了命似的，是一種無法忍受的痛，但我還是順產生了兩個孩子，反正就是在痛暈的邊緣徘徊。

何為開指，即是指宮頸口擴張，產婦一般會從一指經過一陣陣宮縮之後，慢慢地開到十指，一指的宮頸口大概是像藍莓那麼大，三指就開始劇烈疼痛，大概就像香蕉的橫切面那麼大，然後四指，五指......一直開到十指，直到宮頸口類似甜瓜那麼大，產婦們就可以開始生孩子了。

腎結石發作起來很疼，這個男的女的都有人體驗過。

我那個生孩子的時候，開了不到兩指就比腎結石發作不知道疼多少倍。開到兩指我就痛的受不住了找醫生打無痛，最後無痛打完，還是宮口不開，還得剖，反正是兩個罪都受了。下次真的好好發篇文章記錄一下自己的生產經歷。

反正生孩子，跟個人體質問題也有關，都得痛，有的人痛的時間長，有的痛的時間短。