我也是在煩惱這個問題。

負面和正面的人之間的差別，

在“一念天堂，一念地獄”的抉擇中。

審視一下自己，是否處於負面的狀態。

我有一個朋友，跟你的情況是一樣的。我也覺得我就是個垃圾桶，她不停的跟我說她覺得生活很難過，覺得自己不開心。說實話，這麼多年，她就沒跟我說過她開心的事。而她在別人面前卻是一副很好的樣子，覺得生活很美好。她跟我說，因為我是她最好的朋友，她信任我，她最相信我。所以一開始，我是真的很認真的聽她說，開導她。

建議她換個思維去想一些事情。可我漸漸發現，根本沒有用！無論我怎麼說，她都是一副不開心，抱怨，難過的樣子。而這種情緒一股腦的全給了我。我覺得我的生活是受到了影響的。每天早上醒來，看到的就是她抱怨的資訊。在上課的時候，也是來一條，很難過的資訊。玩的開心的時候，也會被她這樣一條資訊給弄的完全沒有興致。而我，說實話，每次收到資訊時，都有種想摔電話的衝動。

我甚至想，為什麼要這樣！為什麼有這樣的人！365天，每天都是不開心的！我不想和她做朋友了！但當我每次有這種想法的時候，她就跟我說，我是她最好且唯一的朋友，我是她最信任的人，我如果煩她，就沒人理她了。所以，那時我因為我的想法覺得愧疚。可，其實她有朋友嗎？她有。她發的朋友圈，曬友情各種。後來，我想通了。作為她的朋友，我的確應該去開導她。可是在開導這麼久沒有效果後，甚至我自己的生活開始受到影響後，我應該去選擇放棄。就算我們是一個垃圾桶，也會有裝不下的那一天。她為了消化她的負能量，一股腦全部給你，那你又去怎麼消化呢？我是真的覺得很痛苦。我之前看過一句話，說朋友是分享，減壓，陪伴。而我與那個負能量的朋友之間，我只剩下了痛苦。

她發來的每一條資訊我都不想再看，甚至，我自己有什麼事的時候，我也不想再找她去說。我有其他的朋友，有的朋友也會在某個時期負能量爆棚，我也會。而我們在選擇向對方傾訴完之後，自己尋找解決的辦法。說出來只是發洩，而在發洩完之後應該去改變。所以我們不會反反覆覆的去說生活不開心。這種朋友之間，我們會分享難過，而之後我們也會分享快樂。

我們是減壓的，而不是讓自己快要爆炸的感覺。所以，我沒有痛苦。我願意去繼續做朋友。對，很多人說，不向朋友傾訴向誰去說呢？朋友是應該分擔你的難過，關心你。可是當你把所有的負能量全部給你一個朋友之後，你有沒有想過你的朋友也會有爆炸的一天。她/他是你的朋友，不是你的垃圾桶。和我一樣，我是真的不知道該拿他怎麼辦了，他好像真的沒有什麼開心的事情，每次都在抱怨，他情商又很低，我和他說過，也不接過他的電話，好了不到1個月吧，當我後來都接電話之後，又開始了他的抱怨，而且他壓根就不想聽我的建議，也不想改變自己，只是說自己身邊的人不好，我理解他的難處，可是他真的是一點都不想改變，我今天的好心情又讓他破壞沒了，我真的好累啊，可是感覺他人真的不壞，不是有意的，不忍心和他斷交，但是他沒有幾個朋友，每次都是我在聽，我.好累啊，請問你是怎麼處理好你們之間的關係的?

在生活中，我們都希望自己多接觸些正能量，讓自己變得更強大。但是有的時候不知不覺中你已經慢慢被負能量灌輸。負面和正面的人區別在於心態，遠離負能量，審視自己，挑戰自己，敢想敢拼，讓自己活的更好！

因人而異，有些負能量的人自以為是，自作聰明，自髙自大，甚至誇誇其談，感覺全世界都欠他的，這樣的人要遠離，而有些人有能力有思想，只是一時的煩悶牢騷，但只是一瞬間，這種人就是孺子可教，要善於引導和幫助

這個問題要區別而論吧。我是一個充滿著正能量的人。現代社會工作和生活的壓力都大，每個人都不喜歡這樣的生活，但我們無處躲藏。與其抱怨，不如面對。與其喋喋不休的唸叨，還不如心平氣和的做事。網上有個段子，"生活就像強姦，反抗不了就學會享受"，話糙理不糙。

一個總是充滿負能量的，可以幫他改變一下觀念，但實在扭不過來，還是遠離為好！！

這個，得視情況而定吧。

假如你是心理醫生，那麼幫助負能量的人是你的職業選擇。對於負能量的人，你的選擇不是遠離，而是伸出專業之手，用你的學識來幫助他。

假如你本身就已經是負能量比較多，那麼一定要儘量的遠離負能量的人，多多跟正能量滿滿的人接觸。這樣，你才能讓自己的生活心態平衡一些。

假如你是心智堅定且正能量滿滿的人，也比較善於表達和安慰別人，給他們以正確的引領，那麼建議你不要遠離，而是多多地散發自己的正能量，去給負能量多的人以積極的美好的感染。

假如你雖然正能量滿滿，但是卻意志不堅很容易受別人影響，那麼建議你還是遠離負能量的人。因為你很容易被他所感染，漸漸變得負能量多多，結果就是不能幫助別人，反而受到傷害。

假如負能量的人是你的親朋好友，尤其是你的家屬的時候，那你需要用心來幫助和引導他們。我見過有一些家庭，家裡有一個人得了抑鬱症。然後全家人都無微不至的去關照他，經常遷就他，尤其是當他時而狂躁時而抑鬱的時候。當爸爸的積極去學習有關心理學的專著，聯絡相關的專業醫生，以求給他正確的專業的幫助。患者本身也積極的配合治療，改變了酗酒、熬夜等壞的生活習慣。終於，在患者跟他父親以及家人的共同努力下，他們一家成功擺脫了抑鬱症和抑鬱症患者之家的困擾。

願你在正確處理跟負能量的人接洽這件事情中，收穫更多生活的饋贈。

對於負能量的人，你只需要做到自己積極向上，以自身作為引導，做好了自己的為人原則，身邊的人會因你的魅力自然的會有相應的改變。

改變別人不如先從改變自己開始，唯有自己的夠好，你會感染很多人，要知道正負能力是可以傳染的，這就是人格魅力體現所在。

負能量的人，與有困難的人是有區別的。暫時處於困境之中的人，我們應該伸出援助之手。而負能量的人，不僅需要一般的人們的幫助，更需要專業的心理治療師或有關部門的干預。遠離負能量的人，我們不是恐避之不及，而是明辨是非，做到動之以情，曉之以理。

我認為，生活中不可以隨便把誰定性為負能量人。

人生在世，不是事事如意，一帆風順。所以每個人都可能是正負能量的聚合體。

我們不可能把自己一劈為二。正負能量，只能在內心彷徨，鬥爭，掙扎中做岀正確選擇，而永往向前。

正能量是一種健康樂觀，積極向上的動力和情感。珍貴的正常量不是我們現在有多好，而是努力地讓每一天的自己比以前更好！

負能量，能把人心情拉低，䧟入消沉，迷茫，絕望。

一個正常人不可能永遠充滿正能量，活成奧特曼。反之，有著負能量的人，身上閃亮的正能量一樣鼓舞人心。

負能量有時來自外部。

生活中我們對不好訊息度敏感度高於好訊息，比如，一種新治療方法，死亡風險百分之二十。如果醫生說，百分之八十的治癒率，我們會充滿信心，積極配合。如果醫生說，死亡率百分之二十，我們會猶豫不決，遲遲難以定奪。所以把握合適的講活藝術，也是發揚正能量，抵擋負能量的方式。

世間萬態在變化中日日更新，我們應該保持好自己的正能量，及時消滅身邊的負能量。

讓活著的每一天如向日葵朝著太陽微笑。

相信每一人的內心是有良知的，只是各種境遇不同所至吧但這也是沒辦法的，現實如此，不必探究，壞人的話可以再爭取一下，但也要有度，實在不行就不必理會了，社會會教育他的，祝快樂