辦公室人員保持好心態，不是一件容易的事情。一個單位，哪怕只有兩三個人，也是一個戰場，也需要有一定的戰略戰術。

一、增強自己的業務能力，做到人人高看一眼。

二、學會換位思考，有怨氣的時候，就本著他人的角度看問題。

三、多看佛教、道教等開悟的小故事或小品文，增加內心自營力。

總之，謀到一個好的單位和好的職位，就要不斷修養自己，盡最大努力，適應這個“戰場”。既不能傷著他人，也不讓自己受傷，才是智者。

1 不拉幫結派，做好本職工作！ 2 多做多聽多看少說！努力提高自己業務水平！ 3 遇事不懂多請教，都說伸手不打笑臉人

關於辦公室白領如何保持好的心態這個問題，首先要明白心態是與情緒息息相關的。當你始終處於一種樂觀向上的積極情緒時，你的心態必定是非常好的。因此，保持好的心態可以轉化為保持好的情緒這個問題！

而保持好的情緒，其實可以歸結於與人的關係上，畢竟人是社會性動物。這裡的人包括了同事，上司，親人，朋友以及你自己。

在處理這些關係上，遵循著很多法則，但是總體上有一條是不會變的，就是大部分人都希望著別人為自己改變！然而每個人都是一個獨立的個體，都有著自己的觀念，當別人無法按照你的要求去做出改變的時候，比如說老闆性格應該再溫柔些，某某同事應該再樂於助人一點等等，你就會產生挫敗感，繼而心態爆炸。

因此，你要明白，我們無法要求別人去改變什麼，我們只有去改變自己，從而影響別人去發生改變。記得《遇見未知的自己》這本書裡寫過一句話，即當你聽到某句話或某個動作令你感到情緒崩潰的時候，你應該反思下你自己本身是否也像這句話裡描述的一樣！舉個例子，別人向老闆打小報告令你很反感，你得反思下自己是否也喜歡打小報告。當然，這不是絕對的，這種方式只是讓你進步的一個小法子。當你長久的運用這種法子進行自我反思，你會發現你與周邊同事的關係好了，你處理事情的效率高了，心態也樂觀起來了。

這只是我的一點經驗，只做參考。另外建議樓主多微笑，根據情緒反饋，開心的時候臉部自然呈現笑的狀態。反過來也是有效的，即你感到鬱悶情緒不佳的時候，強迫自己微笑，也能使自己的心情好起來

剛開始畢業的時候，應該稱為是小白領，月薪不足3000，吃喝住都很拮据，那時候就想著好好變現爭取升職加薪，本著這樣的心態處處忍耐，不斷的透過自我調整來儲存好心疼，心情不好就會出去免費的公園看一看，不斷的安慰自己，再儲存好心疼回到工作中。 做了2年之後發現開始與同事和同期的同學有了差距，有的已經開始騰飛，大步的往前跨越。這時候又趕到了談婚論嫁的時候了，就不得不開始重新定位。原工作無法滿足薪資的要求，逼迫自己再往前一步走。換工作必須是要比現在的工資高，最起碼要1.5倍，如果不可以，那就先不動，找好機會再說。

隨著年齡增長，結婚，買房買車，有了孩子。背上了貸款和養家的壓力，就是另外一個心態了。尤其是到了30歲的時候，這個年齡很關鍵。 30歲做什麼，決定了35歲的時候是什麼樣的，35歲可能決定的是後半輩子。這個時候面臨兩個選擇，庸庸碌碌的做個白領還是要自己創業打下一片天下。

如果選擇庸庸碌碌的做白領，那就只能透過加薪來讓自己保持好心疼，這個時候就要掌握一個不能取代的技能。想想自己的未來，想想自己的家庭，想想那些成功的同學，這個時候是逼迫自己有個好心疼。

如果選擇要創業，那麼就要想到做哪行。因而進行相應的籌備。懷著對未來的憧憬，以及對未知世界的激情和好奇，努力的沉下心來磨鍊自己。只有堅毅的性格和抗壓能力才會有成功的可能。當這個方向成為可能的時候，想必是很美好很激動的吧。心情不用保持也會很好。

什麼叫心態？就是你的心裡對一件事或者是一個人的態度！俗話說，相由心生，如果你的心態不好，那麼就會從表情或眼神上顯露出來，讓人一眼看透你的內心。所以說，一個好心態從本質上來說就是隱藏你的內心世界。

作為一個辦公室白領，每天要面對很多人和事，有看不起的人，也有看不慣的事，如果心態不好，不但自尋煩惱，還會惹是生非。所以，善於自我情緒調節，擺正自己的心態非常重要。

那麼，應該如果保持一個好心態呢？以下幾點需要特別注意。

一，學會看淡名利。名也好，利也罷，都是過眼煙雲。要有“得不高歌失即休，命裡沒有莫強求”的心態。不爭不搶，不吵不鬧，順其自然，處之泰然。

二，學會看透是非。有人的地方就會有是非，職場也是一個是非場。要想看透是非，就不要捲入是非，做到不該聽的不聽，不該問的不問，不該說的不說。別人說自己，就當沒聽見罷了。

三，學會看懂人情。現今社會，就是一個人情社會。有些人可以看不起，但不要顯出來，有些事可以看不慣，但不要說出來。個人有個人的活法，你就當他們是可憐人好了。

四，學會看破友誼。職場是一個功利場，為了利益，友誼的小船說翻就翻。所以，不要動不動就對別人掏心掏肺。否則被人出賣了，生氣窩火的犯不著。

五，學會看清競爭。職場中誰都想脫穎而出，說白就是誰都想當領導，所以競爭在所難免。別人使使手段也是情理之中。對此一定要有清醒的認識，自己失敗了也不要抱怨不公。

六，學會看穿團隊。團隊中也會有團伙，其實看穿了也就那麼回事。他們勾心鬥角就讓他們鬥，他們拉幫結夥就讓他們拉，你要有搬個馬紮看戲的心態，這樣才能寵若不驚。

辦公室白領，天天忙得雞飛狗跳，拿的工資又不夠買米的，心態不好是正常的。但這種情況下，能時刻保持好心態的，基本上就剩下三類人，一類是“成仙”、一類“成佛”、還有一類是“成聖”。

1、成仙

仙人是什麼狀態，就是他不食人間煙火，而且清靜無為。我們辦公室心態最好的幾個人，都是仙人，他們都好幾套房且無貸款，有車有家有娃不愁錢，天天想的都是怎麼享受生活。領導也不敢多說他們，因為人家一言不合就辭職呀，當然他們的專業能力還是很不錯的。這種“成仙”的員工，天天心態好到爆。

2、成佛

成佛的這一批就有點苦逼了，因為佛講究我不入地獄，誰入地獄。我們辦公室也有幾個成佛的。明明欺負到自己頭上了，也裝作沒看見，難得糊塗嘛，得饒人處且人。雖然自己也不非常富有，但是遇事能讓就讓，職位薪資也不怎麼競爭。辦公室政治、公司團隊等明明看破了，但也不說，自己憋在心裡，天天告訴自己要豁達。

3、成聖

成聖是現在想要“辦公室心態好”的員工最喜歡的。儒家的“聖”很有意思，一個教書的，非要告訴自己“修身齊家治國平天下”。明明就是一個小員工，天天搞得自己熱血沸騰，覺得自己能拯救公司未來，經常以公司為家，為了夢想，為了前途，什麼都可以放得下，有一點消極思想，恨不能自己打自己嘴巴，心態好到爆。

總之，一般的白領，心態有時候差一點，我覺得是很正常的，工作壓力那麼大，該發洩的就要發洩，不然會憋出病來的。如果說辦公室心態總是很好的，我二十年職場，見過的就這三類，要麼已經“成仙”，要麼就是逼著自己“成佛”“成聖”。我建議大家往“成仙”的方向奔，那才是真正的心態好！