這個好像真不知道為什麼......但是雖然記不清做的是什麼，但多少大概會有點印象，是關於什麼的。

夢一般是人潛意識裡在想的一些事情，即使睡著了，腦袋也一直在想著，然後就很有可能做相關的夢。

當然，有時還會做一些奇奇怪怪，亂七八糟的夢，那些夢沒有什麼邏輯可言，總之就是一團糟。

然後睡醒了，如果還記著一點點，就會百度那些夢境是什麼意思，是兇還是吉，給自己一些心裡安慰。

其實，我倒覺得沒必要對一個夢想那麼多。夢醒了，就是新的一天，好好迎接新一天的到來，才是我們應該做的事情。

有很多事我們記得刻骨銘心，但對於夢，大部分人都是醒後即忘，為什麼？我覺得最主要的還是夢不是你經歷的，與遺忘有關係。其實每天我們經歷很多事情，但是你能記住的就是那麼一點，有些訓練好的人可能能記住更多。比如你記得早上在外面吃了早點，然後乘坐地鐵去上班，工作了一天，疲憊回家。但是你一天眼睛看到、耳朵聽到、鼻子聞到、手摸到的資訊科室非常非常多的，到了單位門口過馬路時看到車來車往，你記得一個車牌號嗎？比如你吃早點是聽到大街上門的談話聲，你能記得具體的內容嗎？同樣的道理，你盯著電腦螢幕認真工作的時候，你能記得你身邊經過了多少人嗎？等等諸如此類的。因為夢境都是在人體最放鬆的時候產生的，是潛意識加工的作品，作為主動意識的我們，在清醒後自然會選擇遺忘的。

夢分兩種：一是神之夢，一是思之夢。夢境皆為臆念之做。神遊之夢，即大腦遊神之狀態，它非胡思亂想之為。它是人類說不清，道不明，甚或科學也難以解釋清楚的。它游到哪裡是哪裡，變幻之快，神警之所，忽南忽北，忽上忽下，忽天宮彩色異麗，忽地獄妖魔鬼怪，悲喜交加，善惡互做，日月星辰，風雨山河，花鳥蟲魚，空中大惡，無奇不有難以踉蹤，頭緒難摸。

思之夢者，日思夜想在大腦神經上的記痕也。即日有所思，夜有所夢，想到哪裡就會夢遊哪裡，儘管不是很全面，不是多理想，但還是能如願以嘗也。

它受環境，氣候的影響較深，受目視和耳聞的影響較大。每個夢境大多都是有原故的。它和神幻之夢不一樣。它還含有大腦記憶可供回放的一切過往。還含有期盼未來美好如意的願望。黃梁之夢即為心想美好享受的緣故也。你思科學，它就出現幻想。你想發財好過，就有見錢見財之夢，你想心中可意的人，床上便會遺夢抱得美人歸。你思前途，眨眼便會升官。你思風雨，馬上就聞雷聲等等。雖已知是因思之故，然如何夢中實現理想真真是不可理喻也。

那麼人為什麼醒來肯忘夢呢？它有兩種原因：一是，只有夜之三更之夢人們才能記下大半，也不全面。因三更時，是人的心血和陰陽正處平衡穩定時段，動感神經休息，而睡眠記憶神經在清醒的工作著，無有外因干擾。是以能洗出夢境照片來。而它時之夢，記不住，也不準，夢也是有頭無尾，有中無頭，還是有尾沒頭。實境也不真切，皆因時令不照，大多為陰虛血浮之時，神本不安，夢之胡思也。這些夢醒來後，即是無人打杈，也是難以想起來的。

二是夢醒後，或小解，或起床後扭頭轉身太快造成的原因。

若要恢復夢境，有兩種做法必會想起來的：一是夢醒小解後，再上床躺下時，你要記的你醒時的睡覺姿勢，夢中臉朝哪邊，往哪邊側身，是仰臥還是趴睡，你再上床後，要恢復夢前的睡姿，這樣你躺下後，老夢會原樣想起來的，錯錯姿勢和方向勢必想不起來。

二是起床後，先低頭沉思夜來故事，不要抬頭，不要扭頭和急轉身，這個夢境就會再次記憶起來，而且會永存大腦記憶中，幾十年後，照樣能回憶起老夢的過程來。

不妨試試吧。

在幾十年前，就有學者說到過夢，夢大都是記憶，日有所思，夜有所夢，醒來記不起所做的夢，山人也有之。

我有個兄弟他老婆去井裡打水，不小心掉到井裡，傷得很重，後來我跟他說，你老婆不會有事，他死不了，我說昨天晚上，我做了一個夢，夢見你老婆死了，夢大都是反的，夢生夢死，夢死夢生，你放心好了。

我是一個做木工的，20多年前，晚上加班，我剛好把鉛筆用了，過了五分鐘，我又需要用鉛筆畫，我就找，找來找去就找不到，自己都覺得奇怪，就剛用的筆，怎麼就找不到？我還相信那時候我的記憶力很好，結果半個小時後還是找不到，那時候恰好半夜，木工坊又大，自言而言，就往邪處想，後來我就邁著逃的步伐回了家，後來洗澡的時候，我在發現在我的耳朵裡，夾著這支筆，到現在我還不明白怎麼會這樣？哪裡出了問題？

還有更怪的事，前不久我一個豬朋狗友跟我說，他想洗澡換拖鞋，換好拖鞋以後他再找拖鞋，一圈一圈的找，他老婆回來了，問他找什麼？他說找拖鞋，他老不說拖鞋你不是穿上了嗎？他說從來沒有遇到過這種事，就剛剛發生的事，穿上拖鞋找拖鞋。

人做夢是因為潛意識在活動，意識分為意識和潛意識。白天在日常生活中，人的意識在活動，意識指揮著人的行為，什麼事應該怎麼做，發怒的時候要控制自己等等。到了夜晚入睡的時候，意識處於休息狀態，潛意識開始活躍起來，潛意識的活動就會產生做夢。

人每天都會在做夢，只是自己不記得而已。根據科學研究資料，人在入睡後到1.5小時的階段是潛意識最活躍的時候，這個時候做夢是最多的。如此類推，3小時、4.5小時、然後6小時，睡眠後這些時段都是夢最多的時候。當然了不是說其它時點就不做夢了。而是人在入睡後一直在做夢。

意識在整個意識體系裡只是佔一小部分，大部分是在潛意識。意識是規則的，潛意識是無規則無紀律的，但也是很聰明的。天才、靈光一閃、突然象開掛了一樣找到問題的解決方法，這些都要歸功於潛意識的作用。

那麼應該怎樣才能記住自己做的夢呢？要記住自己做的夢，方法其實很簡單。發現自己做夢了，別急著睜開眼睛，在閉著眼的時候重複從頭到尾想象一遍夢境。大約十秒至三十秒的時間，確認已經記清楚了才睜開眼，然後馬上用筆記下來，如果不記下來到了中午就會忘記的，就算是醒來時非常清晰的夢也會記不住。很多人以為自己做夢少，其實是記不住了，用小編這個方法就可以完全記住做過的夢了。

一般來說，一個人一整夜也要做4-6個夢，但清晨醒來的時候常常僅記得較少的夢境，有的人甚至認為自己根本就沒有做夢。即使在做夢的時候將入睡者喚醒，當事人也很難在較短的時間內，把剛剛體驗過的夢境詳細地描述出來。科學家們認為，大約有95%的夢境是被完全遺忘了。也有一些人認為自己每晚做夢，能很生動、很形象地描述，甚至去聯想或當作事實，影響和干擾了自己的睡眠。那麼為什麼有的夢記得住有的夢記不住呢？目前學術界有4種不同的看法。

第一種看法認為夢之間相互存在干擾，新做的夢常常干擾前面做過的夢，雖然一整夜有數個夢，但清晨醒來往往只記得醒來之前的最後一個夢，這個說法大致符合人們做夢的體驗。

第二種看法認為這是一種動機性遺忘現象，由於夢中出現了令人不愉快、擔心和恐懼的事物，人們常不願意去回憶，這中觀點並不符合人們的生活現實，基本被大家所否定。

第三種看法是基於認知心理學的觀點，學者認為做夢是在短期內完成的，在性質上屬於短期記憶，而短期記憶如果不能及時複習或輸入長期記憶中去加以儲存，自然會很快被遺忘，這種看法也是比較合理的。

第四種看法認為在夢中，人的記憶細胞的活性最底，所以很容易遺忘夢中的事情。以上看法或多或少都有一定道理，到底哪個更符合實際情況，要靠大家自己去分析評價了。