關於對身體傷害最大的，例如舉重這個運動超出正常運動量一百多公斤兩百公斤壓在腰上，對腰和心臟肯定有影響，如果在自己力量承受範圍之內鍛鍊身體他對健康有益，體操運動對身體素質提高很有幫助，經常做這樣的運動能鍛鍊脊椎，但是不能一口吃撐胖子，從來沒有做過高難度動作第一次做幅度太大容易傷拉斷韌帶之類的，體操這個運動慢慢練多吃蛋白質多的食物對身體健康有很大的幫助。列舉幾個如拳擊，散打，這2個對身體的傷害比較大一些，對於職業拳擊手他們對抗強度大體能消耗也快要是不注意被對方打到重要器官頭部腹部容易造成重傷，拳擊訓練強度也大。他們對抗擊打能力也強

但他能給你強壯的體格，鍛鍊毅力，還有恆心練習他，他在存在就有合理性，只要你喜歡在比如散打，兩人按一定的規則，運用武術中的踢.打.摔.和防等技能進行徒手對抗現在競技體育專案他有合理性如泰拳殺傷力巨大是一種專門格鬥技能一項以力量和敏捷著稱的運動，主要運用人體拳.腿.膝.肘.四肢八體武器進行進攻。出拳發腿力量展現極為充沛，攻擊力猛這些平常訓練對身體健康有功效之所以對身體傷害大的說法有2點，一運動員在訓練期間對強度太大對身體造成的損傷，二運動員在比賽格鬥中激烈對抗造成了不可逆襲的損傷，這種不合理的運動不進入國際比賽。

我願意取消的

體育最危險的十大運動：

10忍飢耐寒：

　　美國30歲的魔術師大衛.布萊恩特持續44天的挑戰極限運動，在倫敦泰晤士河上懸掛的一個大玻璃箱子中，獨自度過了44天不吃任何食物、只喝水的忍餓日子。

　　這是一個極限運動中並未提及的專案，但隨著一系列對飢餓的挑戰行動開始，這似乎也成為了一種時尚，無法想象這是挑戰一種什麼樣的極限，但相對而言，在眾人的視野下，這是唯一沒有生命危險的運動。

9速降滑雪：

　　在所有的陸地滑翔運動中，速降滑雪當然是最接近極限運動宗旨的專案之一。速降滑雪運動快速，多變，身體與大自然相融，給人以刺激與享受。人們會情不自禁地去追求、參與，而忽視了自身的安全，這是速降滑雪中最危險的一個問題。速降滑雪很容易使人不知不覺地處於興奮之中，尤其是年輕人，經常會不顧自身技術的不足超速滑行。這時不但容易造成自身的損傷，也會給其他滑雪者造成損傷。另外，如果準備活動不充分、不熟悉地形、睡眠不足或身體狀況欠佳，都會成為潛在的危險誘因。

8野外生存：

　　不知為何現代人喜歡上了這種休閒方式,愜意倒是愜意,但叢林與山野的遊戲規則可不是一兩本所謂的“野外生存指南”就可以說的清道的明的東西，一旦發生了危機，只有兩種選擇，要麼等待救援，要麼面臨死亡。

7登山：

　　登山運動肯定是人類挑戰自然最為形象的例子，體能的培養、呼吸方法以及步法的調整，都是衝擊體能極限不可或缺的寶貴經驗。而這一切都來源於系統而專業的訓練，試圖繞開這一過程無疑是危險的。前幾年連續發生的多起業餘登山愛好者遇難的事件，就是極為慘痛的教訓。登山運動需要尊重科學，在科學訓練法的嚴格指導下進行。登山者必須經過專門訓練，在知識、體能、裝備等各方面做好充分準備，千萬不能只憑年輕氣盛而盲目冒險。

6潛水：

　　不要懷疑你的眼睛，潛水已被正式列為極限運動專案之一，它挑戰的是人類在水下世界到底能走多遠。我們日常生活中的潛水休閒方式似乎與挑戰體能極限無關，但面臨的危險卻是同樣的。臺灣女作家三毛的愛人荷西，就是在帕爾馬島潛水時發生了意外。

5高速賽車：

　　駕駛時速300公里的賽車在跑道上馳騁，在速度的極限中感受人與機械完美的結合，這實在是一種刺激又美妙的體驗。在賽車高速行駛的過程中，挑戰的當然是駕駛者的技術和反應速度，但人類在挑戰的同時，也在和死神玩著一場危險的遊戲。12年前的聖馬利諾伊莫拉賽道，車神塞納正駕駛著威廉姆斯賽車進入比賽的第5圈，突然之間，賽車失去了控制，撞向混凝土牆。車身在猛烈的撞擊和翻轉中四分五裂，一個車輪像玩具飛盤似的筆直衝向天空……整個過程只有短暫的10秒鐘，10秒鐘之後，一代車神撒手人間。

4高空飛越：

　　自從亞洲第一飛人柯受良先生在1997年駕駛一臺三菱跑車成功飛越黃河以來，高空飛躍似乎已經成為了一項熱門職業。有飛越壺口的，有飛越楚漢鴻溝的，還有一位參與者壯烈有飛越楚漢鴻溝的，還有一位參與者壯烈地倒在了飛越長城的過程中，他的坐騎竟然是一輛腳踏車。

　　高空飛躍是一種生命極限運動，從事這項運動固然需要勇氣，但是依靠尖端科技的安全保障才是最重要的。柯先生飛躍黃河時的跑車功率極大，可以在短時間內加速到150公里。為防止車體意外受損發生爆炸，車上裝有3秒自動熄火裝置。車內還有完整的電腦系統和自動操作裝置，可以應付各種可能發生的意外。如果沒有這樣的安全保證，奉勸大家還是不要玩這種危險遊戲了。

3低空跳傘：

　　低空跳傘屬於極限運動中的滑翔專案，其危險性比高空跳傘還要高。低空跳傘一般在高樓、懸崖、高塔、橋樑等固定物上起跳，由於距離有限，開啟傘包的時間只有5秒鐘，很難在空中調整姿勢和動作。只有具備了豐富的高空跳傘經驗的人才能進行低空跳傘，但這也不能保證萬無一失。2004年10月5日，來自澳洲的低空跳傘專家羅蘭德．辛普森從上海金茂大廈345米處的起跳點跳下，但是降落傘沒能在第一時間開啟，當降落傘最終開啟時，辛普森離地面已經很近了。他沒有降落在指定的草坪上，而是被風吹到裙樓平臺上，嚴重摔傷。

2高空彈跳：

　　高空彈跳起源於太平洋的萬那杜群島，是當地青年的成年禮。萬那杜群島中有一個名叫彭特科特的小島，那裡的居民每年四五月份都要舉行一次“死亡跳”活動。小夥子們在腳上綁上一根藤條，然後從30多米高的“跳臺”上縱身躍下，以此來證明自己已經成為了能夠獨自面對危險的成年人。

　　高空彈跳的危險相當於駕駛著時速160公里的汽車賓士。從醫學角度看，高空彈跳運動對人體有幾種潛在的威脅：第一，下落過程中，視網膜下毛細血管容易破裂從而造成暫時性失明;第二，高速下落過程中一不小心碰到山體、樹枝或者被綁在腳上的繩子打到，輕者造成骨折、四肢麻痺，重者會形成永久性傷殘;第三，未被發現和證實的其他潛在的傷害。此外，高空彈跳裝置缺乏檢修維護、除錯不當、超期服役，或者工作人員缺乏必要的培訓和經驗，經營高空彈跳的俱樂部或公司沒有遵照必要的安全條例，甚至根本沒有取得合法的運營資格就大玩這種生死遊戲，都是釀成事故的根源。對於熱衷於此類“死亡”遊戲的人們來說，蹦極不僅需要強壯的心臟、良好的血管，更需要不錯的運氣。

1徒手攀巖：

　　攀巖運動起源於18世紀的歐洲，1970年成為一項獨立的運動專案。徒手攀巖是指不依賴任何外在的輔助力量，只靠攀登者的自身力量完成攀登過程。徒手攀巖要求人們在各種高度及角度的巖壁上，連續完成轉身、引體向上、騰挪甚至跳躍等驚險動作，集健身、娛樂、競技於一身，是一項刺激而不失優美的極限運動，被全球的攀巖迷們稱為“峭壁上的芭蕾”。雖然，近年來攀巖已漸漸成為了一種大眾化的戶外極限運動，越來越多的人從攀巖運動中體驗到了獨特的樂趣，但是徒手攀巖對人的體能、膽量、身體協調性和柔韌性的要求極高，對於那些沒有經過系統的專業訓練的初學者來說無疑是危險重重。