作為一個天生過敏體質的人，不僅是敏感肌，也是蟎蟲4級過敏。

換季的時候面板要敏感；夏天天氣一悶熱要敏感；冬天天氣冷，一凍，媽耶又敏感；出去逛衣服，回來又敏感（或許是實體店裡面衣服都會很多灰塵）

所以我這矯情的臉再怎麼保護也會防不勝防，一生都會跟敏感肌做抗爭！

不過像我這種天生過敏體質的人應該不多，大部分的敏感肌還是作出來的，因為敏感肌也是我以前作出來的。作到臉皮特別薄，不耐受，經常泛紅敏感。

所以作出來的敏感肌大部分都是因為：

1、過度清潔與去角質

2、愛用皂基潔面，磨砂產品，過度用洗臉儀器洗臉

3、長期使用刺激性的產品，導致面板受損

4、高頻率化妝，卸妝品選錯，卸妝方式太粗暴

5、沒有好好防曬

6、喜歡溼敷，喜歡貼片式面膜，敷面膜太過頻繁

如果你有以上習慣，不是敏感肌就可能是你臉皮太厚了...

那麼已經是敏感肌了，該如何正確護膚呢？

關鍵詞：修復面板屏障、精簡護膚

面板屏障是什麼？

面板屏障是一種結構：皮脂膜+角質層

皮脂膜和角質層又是什麼？

看這張我們面板的結構：

我們可以看到皮脂膜和角質層都在表皮的最上面，它們的作用就是能夠起到減少水分散發、保障面板細胞環境穩定、抑制有害微生物生長等。

舉例來說，就是：

1、守住面板水分，防止面板水分蒸發

2、抑制其他有害細菌在面板表面生長

3、阻隔紫外線

4、呈弱酸性，幫助保持面板的PH值

所以皮脂膜和角質層就是我們面板的一道屏障，就類似手機膜，保護著我們手機的螢幕。

看到這裡，你應該就知道面板屏障的重要性了吧

如果有一天如果我們因環境、錯誤的護理等原因，導致皮脂膜變薄、角質層受損了，面板的水分就會開始大量往外跑，外界刺激物輕易地穿透角質層，皮膚髮紅，瘙癢，就會變成敏感肌。

於是你就會：

1、看上去面板較薄，容易過敏，臉上的紅血絲明顯（擴張的毛細血管）。

2、面板容易泛紅，一般溫度變化，過冷或過熱，面板都容易泛紅、發熱。

3、保水能力差，面板緊繃乾燥。

4、突然出現很多原因不明的痘痘，使用任何的祛痘產品都無效。一些原因不明、難以根治的痘痘，都是因為沒有同時治療面板過敏所導致反覆發作。

那我們知道了問題的原因，就應該來對症下藥，嚴重敏感肌還是去看醫生治療，中度輕微的敏感肌我們還是可以去改善的。

敏感肌注意點：

1、避免敏感源。

2、清潔力度不可過強。

3、使用溫和、負擔較小的保養品，避免頻繁更換保養品，避免使用有風險的特殊護理程式，例如去角質、清潔面膜、按摩等。

4、注重防曬措施，配合低刺激性防曬產品與物理遮蔽。

5、使用含有鎮定抗敏型成分的產品，配合修復皮脂膜的滋潤產品，能夠有效緩解面板不穩定狀態，同時修復面板屏障。此外還應注意保養品中的致敏成分。

6、 儘量避免待在溫差過大或者存在揮發性氣體的環境裡，以防造成面板刺激。

敏感肌就是我們的面板屏障受損了，所以要去修復面板屏障。適合修復面板屏障的成分：

神經醯胺

神經醯胺有強大的保溼、修復肌膚屏障以及粘合細胞的功能。神經醯胺修復屏障的過程略複雜：當面板受損時，面板失水增加，同時，鈣鉀離子也發生損耗，PH上升；從而引起細胞快速反應，細胞釋放更多的薄層小體到細胞間質，合成更多的鞘胺酯，從而增加神經醯胺DNA的合成，修復受損肌膚。神經醯胺也是天然存在於面板裡的脂質，由於本身來源於面板，所以神經醯胺很容易滲透進面板，與角質層中的水分結合，能夠牢牢鎖住肌膚水分。這就是神經醯胺比一般的保溼成分都要強大的原因。

植物精華

我們經常可以看到的舒緩成分，像植物萃取物，包括洋甘菊、銀杏、甘草等，它們大多具有促進血液流動、治療血液迴圈不良的特性，抗炎舒敏，緩解因外界刺激造成的肌膚受損現象。

角鯊烷

角鯊烷也是接近人體皮脂的一種脂質，它可以加強修護表皮，有效形成天然保護膜，幫助肌膚與皮脂間的平衡。同時它具有高度的滋潤性和保溼性，修復面板彈性，賦予面板光澤，是肌膚天然軟化劑。

面板屏障不完整，皮脂膜功能下降導致肌膚出現敏感。使用含有細胞類間質的護膚品，不僅能滋潤面板，還有利於維持角質屏障環境穩定，從而達到增強面板防禦力的效果。

注意一些會引起過敏的成分參考：

Acetone，丙酮

Acetylated Lanolin Alcohol，乙醯化羊毛脂醇

Anise Oil，茴香油

Algin，藻酸鈉

Bay Oil，月桂樹油

Benzoic Acid，苯甲酸

Benzaldehyde，苯甲醛

Bronopol，溴硝醇

Benzoin Oil，安息香油

Cajeput Oil，白千層油

Cetearyl Alcohol，鯨蠟硬脂醇

Citral，檸檬醛

Citronella，香茅醛

Glyceryl Stearate SE，乙醯化SE

Imidazolidinyl Urea，咪唑烷基脲

Isocetyl Alcohol，異鯨蠟醇

Isopropyl Alcohol，異丙醇

Isopropyl Myristate，肉豆蔻酸異丙酯

Isostearyl Neopentanoate，異硬脂醇新戊酸酯

Laureth 4，月桂醇聚醚4

Lemon Oil，檸檬油

Lime Oil，萊姆油Myristyl Lactate，肉豆蔻醇乳酸酯

myristyl Myristate，肉豆蔻醇肉豆蔻酸酯

Octyl Stearate，十八烷酸辛酯

Oleyl Alcohol，油醇

PPG 2 Myristyl Propionate，PPG2肉豆蔻醇丙酸酯

修復產品推薦：tunemakers原液保溼乳

敏感肌膚角質層薄，面板屏障受損，建議用修復的！

面板屏障＝角質層➕皮脂膜

而角質層裡面40%到50%都由神經醯胺構成。那麼就要多選擇含有神經醯胺成分的東西

❶水解酵母蛋白:小分子滲透補水，開啟毛孔通道，具有獨特的美白技術，美白提亮膚色。

❷富勒烯:對抗自由基，祛細紋抗衰，安全性卓越性珍貴原料，行業內人士稱為軟黃金。

❸鐵皮石斛:緊緻收斂毛孔，增加肌膚活性

❹褐藻提取物:調節面板細胞新陳代謝，天然保溼因子，促膠原蛋白生成，給肌膚表面生成保護膜。

不僅有敏感肌使用的原液，還會有原液可以修復敏感肌的

敏感肌的肌膚功能很差，長期敏感肌膚容易滋生細菌長痘，肌膚鎖水能力差，嚴重缺水，肌膚容易幹紋老化，建議你儘快修復