這年頭，但凡有點本事，或者長得好看，或者有幾個小錢的人，不得個病，都不好意思出門跟人打招呼。抑鬱症更是最近上流社會最時髦的病。沒有器質損傷，說發病就發病，說治癒就治癒，還平添了一份憂鬱的氣質，真是居家旅行，殺人滅口的好病症啊……

現在社會人人都焦慮，演藝圈更如此。雖然賺的錢已經比普通人多很多了，但人怎麼可能知足。特別是女的，歲數漸漸大了，新人一茬一茬的冒出來。看著周圍的人賺的更多，名氣更大，這比死還難受。如果是心氣高點的，又不屑去陪睡的。就越發覺得不公平，急的呀氣的呀，不得點毛病才怪

抑鬱傾向和抑鬱症還是有實質性差距，大部分人都有抑鬱焦慮傾向，社會壓力大，心情哪裡會那麼Sunny明媚，但是傾向屬於可調節狀態，很多名人自爆抑鬱，你說有點傾向還行，你扎堆抑鬱那真是裝憂鬱，博人設了，在扎堆抑鬱傾向的老百姓裡面貼一層同病相憐的金，還是很有利於自身發展的，多說一把，很多遊手好閒的逃避性的人，也願意掛上抑鬱標籤，畢竟我抑鬱我無敵，好事不當誤，抗事就抑鬱，這不加抑鬱，這叫秀操作。

普通人都在裝抑鬱，而抑鬱的人卻在盡力裝普通，如果熱依扎不說，我真的不知道前幾天因為衣服和好身材上熱搜的她，有這麼嚴重的抑鬱症。

我上大學時候，曾經諮詢過學校心理治療方面的一個老師，我說為什麼人會得抑鬱症？

老師用很簡單的話跟我聊了一下，大概意思是

抑鬱的情緒和抑鬱症不同

大多數人都會有有抑鬱情緒，挫折、失望、落寞等等，這種情緒一般人都會自己調整過去，一般生活條件艱苦的人會遇到多一些，也就是俗話說的貧賤夫妻百事哀。

而抑鬱症是一種疾病，病因至今未解，和地位窮富無關，無法傳染，沒有100%治癒，可能具有遺傳性。

我當時很好奇，說為什麼明星那麼有錢，還會那麼多得抑鬱症，是錢太多壓力大麼？

老師說，可能他們太過優秀，太過追求完美吧。

絕大部分的抑鬱症患者，都是對自己期望遠遠高於現實，兩者導致的心裡落差足以讓人崩潰。

明明外人看來做的已經很好了，但他們自己眼中，一切都是特別糟糕。

熱依扎。

很老的一名新疆女演員。

年輕，漂亮，性格好，身材火辣。

前陣子剛剛憑藉《長安十二時辰》有了點人氣。

之後又因為機場熱辣穿衣風格引起熱議。

包括後來的迴應不雅穿衣，爆出新戀情等等

這幾天幾乎是耳熟能詳，天天有她的影子。

熱搜確實買的有點多了。

但抑鬱症這個，我覺得，是真的。

也只有真正得過抑鬱症的人，才能理解抑鬱症真的是一種疾病，而不是人設。

多翻翻熱依扎的動態，可以看到，小姐姐沉寂了很長時間，她也是最近調整好狀態才復出拍戲的。

抑鬱症確實不好治癒，相比吃藥，自我調整顯得尤為重要。

除了喬任梁，我還沒見過哪個明星因為抑鬱症上熱搜當話題。

很多時候，你永遠不知道這個笑臉背後雜承擔著什麼

“為什麼我這麼有趣呢？是因為我死過很多回”。

大家看著她愛笑，愛鬧，穿的少，就猜測人家沒事，真挺沒意思。

真心希望熱依扎小姐姐能早點走出來，早日康復，堅強的人，一定會有回報。

下次咱們熱搜見，希望是被誇演技好長得漂亮，而不是抑鬱症嚴重了。

加油。

抑鬱症是一種很折磨人的疾病。對於熱依娜曝光自己曾患有抑鬱症冷嘲熱諷，什麼不得病出不了門這種話，說的太冷酷而且可笑了。

社會普遍缺乏對抑鬱症的關注，瞭解以及理解。如果熱依扎可以透過自己的名人效應，讓社會提高對抑鬱症的認知，也是一樁美事。

看著挺痛心的，因為剛剛熱播的電視劇《長安十二時辰》中，熱扎依飾演的檀棋的角色還是非常深入人心的，可是卻傳來了這樣的訊息。初次注意到熱扎依，是在閆妮和趙本山的電影《過年好》中的那個閆妮叛逆的女兒，在見到她就是檀棋了！可是在火過之後，就是她自爆病情了。

有病的人最怕別人說自己有病，尤其是精神科疾病。家人都避談這些，熱扎依能夠自行爆出，說明了她能夠直面這個病情，她是勇敢的。不過，這個自爆病情，是不是將對其演藝事業有影響呢？有沒有劇組不敢用了。自爆病情之後，熱扎依將會得到關注，也會得到更多的治療，或者說是更好的治療。祝福她吧，她不容易也很勇敢。很多人還等待《長安十二時辰》的續集，期待他和張小敬的愛情呢？

回想2019年的夏天，火爆熒屏的影視劇作品一定少不了《長安十二時辰》的名字。

這部由雷佳音、易烊千璽領銜主演的古裝懸疑劇，不僅讓觀眾看到了年僅19歲的易烊千璽，作為演員在未來充滿了更多可能性。也讓一些原本觀眾叫不出名字的實力派，被大眾所熟知。比如檀棋的飾演者，熱依扎。

堅韌，果敢的檀棋，不僅是李泌的女婢，也是他忠心耿耿的左膀右臂。在上元節保護長安的行動中有著不可忽視的作用。不僅如此，檀棋在和張小敬共同行動的同時也暗生情愫，從和張小敬的互動中能看出檀棋也是一個剛柔並濟的女子。

為了詮釋好這個角色，熱依扎提前一年就推掉了所有的工作做準備。

“看歷史書、看小說、看劇本分析，我自己做了一個檀棋“百答百問”，就是用演員的身份去擴充檀棋這個人物，劇本和小說裡沒有描寫的東西，你去幫她想象。”

上半年在家把《長安十二時辰》的原著完完整整的看了兩遍，又從《唐朝穿越指南》到《撒馬爾罕的金桃》由淺入深的拜讀了一遍，包括與李泌相關的文獻資料、唐朝的繪本畫冊都被她熟爛於心。

為了拍好劇中的跳舞片段，沒有舞蹈功底的熱依紮下半年也沒閒著，每週有三天從早上8點到下午6點都泡在舞蹈房和馬場裡，剩餘的時間安排了武術訓練和普拉提和瑜伽等運動。體重一度暴瘦到85斤，只為了練好自己的體型。

除了檀棋這個角色，熱依扎還曾飾演過《甄嬛傳》裡的寧嬪葉瀾依；《輯槍》裡的俞苗；《九州·海上牧雲記》裡的金珠海等等經典角色，以及即將開播的《閩寧鎮》中的李水花。坦白說，在大部分觀眾在期待《閩寧鎮》中老戲骨黃軒、張嘉譯、閆妮表現的同時，依舊有不少人在期待熱依扎。

當初熱依扎隨著《長安十二辰》大火之後，她的言行也備受外界關注。曾在機場因為穿著問題，被指責在公眾場合衣不蔽體有賣弄的意思；隨後在社交平臺稱自己之所以有趣是因為死過很多次，揣摩出活下來的意義。

但其實在拍攝完《長安十二時辰》，熱依扎從高壓狀態裡走出來後，又進入了自我否定的狀態。覺得自己可能在演戲上不能再提高了，不想再做演員了。於是她找了一份老師的工作，教中學生戲劇課。在學生彙報演出完之後，熱依扎覺得特別開心，也特別有成就感。而孩子們也很喜歡她。

直到今年12月初，熱依扎公佈“產女”喜訊，並配文“我是你的翅膀，你是我的藥，我永不倒下，你努力成長。”沒有說孩子的父親是誰，也沒有官宣自己已經結婚，越過了這些步驟，不在乎外界的猜測和流言蜚語，直接告訴大家她有孩子了。一個喜歡孩子，也被孩子喜歡的人，心又能壞到哪去呢？

而她與外界溝通的方式，一如既往的坦率，任性，這很熱依扎。

泰戈爾曾說：“世界以痛吻我，我要報之以歌。”從走紅，到因為穿著問題引起網友熱議，再到自爆自己有抑鬱症，和突然產女。如今人們關注熱依扎大多出於探索欲和獵奇心理，但卻忽略了熱依扎自身像野花一般倔強的魅力。

抑鬱症是生理疾病，腦部五羥色胺水平低於正常所致，它又不挑貧富。偏遠農村有得抑鬱症的，繁華都市也有得抑鬱症的，從青少年到中老年，不論男女，覆蓋面廣泛。瞭解正確治療才是重點：經過試吃換藥吃上適合個體的抗抑鬱藥物＋每天足量不過量的室外運動鍛鍊，走向康復。

最近看到這個報道，感受到熱依紮在重度抑鬱和重度焦慮下的層層煎熬，但看到在堅持藥物治療的熱依扎還能給我們貢獻如此優秀的影視作品，而且還勇敢的站出來主動承認自己的病情甚至打算幫助需要幫助的人，勸他們不要輕易放棄。謝謝熱依扎，你是一個真正勇敢的人。

認識熱依扎還是從《長安十二時辰》中勇往直前，有血有肉的檀棋開始的。這麼如此青春靚麗女演員怎麼就這麼不幸的身患重度抑鬱症和重度焦慮症呢？其實我們身邊的明顯患抑鬱症，甚至因此自殺離世的例子真的太多太多了。

比如不久前被譽為中國三大男高音的楊陽老師被證實因為身患抑鬱症跳樓身亡，熟悉楊陽老師的人都感到十分驚訝，因為在他們看來，楊陽老師風光無限，本身是首都音樂學院的知名教授，而且在全世界多個國家都享有盛名，曾經參加過很多國際上都十分出門的音樂劇的演出。不理解這樣優秀又成功的人為什麼要跳樓自殺。但其實這些對於一名身患重度抑鬱症的人來說，並沒有特殊的意義，他們厭倦的是每天的痛苦折磨，悲觀、絕望的情緒時時刻刻都在圍繞著他們，尤其保持著人前光鮮的外表之下，隱藏的是悲觀、絕望的靈魂。

熱依扎是一個勇敢又率真的姑娘，有人批評她穿著暴露，為了博出位，但我看到的是灑脫率真的靈魂，是純粹的人。在重度抑鬱時時刻刻的悲觀絕望情緒折磨下，還能參演這麼多優秀的作品，更何況她還處在重度焦慮的情緒之中。我想說熱依扎是勇敢的姑娘，同時她也在傳遞著十分積極的正能量，在成人自己是重度抑鬱症+重度焦慮症的同時，大方成人自己還在吃藥，並想透過自己的能力去幫助那些和自己一樣，或者正要如此的人。

我想說的是熱依扎傳遞了很好的東西，首先嚴重的抑鬱症和焦慮症是一定要透過藥物治療康復的。而且堅持藥物治療的同時也要做好充足的心理準備，去面對或者迎接生命中最暗淡也最難的階段。

最近正在看《長安十二時辰》，對於熱依扎飾演的檀棋很是喜愛，這樣忠誠、勇敢、不畏艱辛、永不放棄的精神，居然被這樣一個如此弱小的女子演繹的淋漓盡致。看到熱依扎患抑鬱症的訊息，雖然很揪心，但同樣欣慰於她對於疾病，對於人生的態度，希望熱依扎能保持如此積極的態度，做永遠的檀棋。