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1 # 清清本草坊
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2 # 清界視康
藍光對眼睛沒有任何傷害!
缺乏質疑精神,人就像瞎子!對近視,西方說近視不可逆,東方人易近視,大家都信以為真!無視事實,那怕身邊有人治好了近視,自己的視力提高了,他們也不敢相信自己,認為治好的人都在講假話。華人們,不另闢蹊徑,照搬現有西醫眼科方法是解決不了近視問題的,只能越防越深,最終走向失明的結果。事實勝於雄辯。不要再上當啦!選擇正確的方法,獲得光明健康的人生! 真性近視不是不可治,而是我們一直沒有對形成近視的成因和加深的原因進行有效控制,任其發展:由假性近視發展到真性近視,由輕度近視發展到中度近視,由中度近視發展到高度近視,由高度近視發展到各種高度近視併發症,最後導致20%的人過早失明,更可怕的是又傳給了下一代。我們往往到高度近視併發症,提高配鏡度數也無法看清,眼睛痠痛難以忍受時才下決心,不惜一切代價去尋找根本解決方案,但病入膏肓,為時已晚!800度以下後天形成的真性近視不僅可以預防,而且可以根治,治療越早,花的時間越短,代價越小!
據國家衛健委介紹,中國目前近視人數超過4.5億,青少年是發病主體,呈現發病早,進展快,程度深的特徵。小學生的近視發病率達30%,而隨著兒童年級越高,近視患病率也越高,如果高度近視視網膜病變,將導致不可逆性盲眼病。中國近視患病人數目前已居世界首位,兒童青少年的近視問題日益嚴重且低齡趨勢明顯,已成為重大社會公共衛生問題。
2018年6月6日是第23個全國“愛眼日”。黨中央、國務院高度重視兒童青少年近視防控工作,自2016年起,連續3年將“愛眼日”的主題聚焦在兒童青少年近視防控,今年的活動主題為“科學矯正近視,關注孩子眼健康”。
眼睛是我們每一個人心靈的窗戶,眼睛在我們每一個人日常生活中都是十分重要的,沒有眼睛了就看不到世間美麗的風景,所以我們應該用心保護自己的眼睛,讓眼睛不受到外部的傷害。保護眼睛應該從小做起,從我做起。沒有健康的身心,一切將無從談起,也無法實現我們呼籲文明健康的生活方式。而塑造人之身心健康的文化——健康文化,才是人本之本。
一、全國愛眼日的來歷
1992年9月25日,天津醫科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議,在國內設立愛眼日.並在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應,決定每年5月5日為。“全國愛眼日”。1993年5月5日,天津首次舉辦愛眼日宣傳活動。受此影響,從1994年始,北京、上海、廣州等國內大中城市相繼在5月5日舉辦義診諮詢,同時宣傳愛眼日的意義。1996年,國家衛生部、國家教委、團中央、中殘聯等12個部委聯合發出通知,將愛眼日活動列為國家節日之一,並重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
二、散光和近視一樣嗎
散光是眼睛的一種屈光狀態。臨床上所指的屈光不正,包括近視、遠視和散光。近視是由於眼的屈光力太強,使平行光線在視網膜前聚焦;遠視是由於眼的屈光力太弱,使平行光線在視網膜後聚焦。
那麼,散光又是什麼原因造成的呢?角膜是360°的圓,經過角膜中心的水平線為0°子午線或180°子午線,經過角膜中心的垂直線為90°子午線或270°子午線,其實經過角膜中心可以有無數子午線。
如果是正常眼,各個子午線上的屈光力正常並相同;如果是近視眼,各個子午線上的屈光力增大且相同;如果是遠視眼,各個子午線上的屈光力減小且相同;如果是散光眼,各個子午線上的屈光力是不同的。如果眼睛一條子午線上的屈光力最大,而與其垂直方向子午線上的屈光力最小,這種散光稱為規則散光。規則散光是可以矯正的,近視和遠視用球鏡矯正,散光用柱鏡矯正。
三、近視的原因是什麼
1.中醫觀點
從先天的角度來看可稟受生成近視。從後天的角度來看有以下幾個方面:①《審視瑤函》指出:“心腎平則水火調而陰陽和暢,則遠近發用,各得其宜。”由於陰陽失調,水火不濟足,陰有餘,病於火少者也,故光華不能發遠而收斂近視耳。或由於心陽虛弱,陰虛則陽盛,目中神光不能遠發而近視。②久視傷睛成近覷:肝藏血為養目之源。但由於勞神、過用目力,暗耗真血,對視力有損。這正如張景嶽說:“久視傷血,則勞神,故傷血。”③通光脈道之玄府閉塞而成近視:所謂“玄府”者,劉完素認為:“玄府者,無物不有,人之臟腑、皮毛、肌肉、筋膜……乃氣出入升降之門戶也。”玄府、通光脈道孔竅,皆與肝膽有關。由於致病因素阻隔肝膽脈道,則通光之竅遂蔽,是以二目皆昏。玄府暢通,則真精充盈,神光發遠而目明,玄府閉密,則真精虧乏,氣機不利,升降出入失常,神光鬱遏而發生近視。④脾傷溼生,筋乃弛長:眼是人體視覺器官。眼之能視,賴脾胃生化的水谷精微所養。正如李東垣說:“五臟六腑之精氣皆稟受於脾,上貫於目。”由於飲食不節或無原則忌口均可傷脾,脾傷則健運失常,可致大筋縮短,小筋弛長。
2.西醫觀點
環境因素:①飲食不當,吃甜食過多或者偏食引發的微量元素的缺乏都可導致近視。研究表明機體鋅相對缺乏和血鈣減少可引起近視。②受教育水平:Wensor等也發現受教育越高(大學),其惠病率也越高29.4%;而中學畢業者的患病率僅為12.3%。③智商水平: Shulkin等透過調查發現智商高低與近視眼的患病率有關,智商低於80者其患病率為8.0%,智商高於120者其患病率為27.3%。高智商與近視眼之間的確切關係尚不明瞭,可能是高智商者有更多的讀書機會和近距離工作時間。④長時間使用電腦、看電視:青少年處於發育期,眼球壁的伸展性較大,易受環境因素的影響而使眼軸發生變化;⑤不良學習習慣:包括:邊走邊看書,躺著看書,眼距書面過近,1次閱讀作業1小時以上不休息等。
四、近視吃什麼好
根據中醫的原理,針對眼疾的病理成因,循眼科治本和藥食同源的原則,透過滋補肝腎、調理臟腑使精氣上達於眼部,達到改善視力的功效。
桑椹為桑科植物桑(Morus albl L.)的聚花果,營養豐富,且含大量的生理活性成分,如白藜蘆醇及其苷、花色素及其苷、原花青素、有機硒等,故是一種食藥兩用的水果。桑椹被中醫用作重要的滋補藥品,具有生津止渴、滋陰補血、利關節、祛風溼、解酒等功效,常用於治療糖尿病、肝腎陰虛、失眠耳鳴、津液不足、風溼、便秘、鬚髮早白、神經衰弱等 症狀。現代研究也表明,桑椹具有降低血糖、血脂、預防心血管疾病的發生、抗衰老、改善視力的作用。
1.桑果熘鵝肝
原料:大鮮桑果120g,小黃瓜60g,鵝肝130g,生薑片10g,蜂糖18g,醋10g,大蒜片20g,川鹽、味精、水豆粉、胡椒粉、料酒、玉米油各適帶。
製作:①小黃瓜洗淨,切斜片;鵝肝洗淨,切薄片,拌上川鹽、水豆粉;大桑果洗淨,每個切3片待用。
②將川鹽、醋、蜂糖、味精、料酒、胡椒粉、水豆粉調成滋汁;炒鍋內放玉米油燒至五成熱,下鵝肝片炒散籽,下生薑片、黃瓜片合炒兒下,烹入滋汁收汁,放桑果片推勻,起鍋即成。
功效:補肝明目、滋陰補血、降脂利尿。
2.桑仁粥
桑仁30克(鮮者60克),糯米60克,冰糖少許。桑仁與糯米煮粥,待熟時調人冰糖,稍煮即可服食,每日1劑。
功效:可滋養肝腎,養血明目,適用於肝腎虧虛引起的頭暈目眩,視力下降,耳鳴,腰膝痠軟,鬚髮早白及腸燥便秘等。如果覺得我的問答對您有用,請分享給您的朋友!你的關注對我們來說就是最大的肯定!!