我12歲時得的鼻炎導致晚上睡覺鼻塞就用嘴呼吸第一個圖是未的鼻炎是下一個圖是得了鼻炎用嘴呼吸三年後下巴後縮牙槽骨前突鼻子變粗脖子前傾直接毀容了所以用嘴呼吸毀容是肯定的！

孩子睡覺為什麼用口呼吸是需要找到原因的：可能房間缺氧空氣不流通造成，最有一種可能就是鼻子堵了或有鼻炎。

再來說說壞處：我們都知道鼻腔是過濾空氣的，如果張口呼吸有可能吸入異物對身體造成一定的傷害，長期以往人肯定會生病。張口睡覺容易打鼾，經常這樣可能引起睡眠呼吸暫停綜合症，伴隨一生。另外冬天也張口呼吸容易刺激呼吸道，造成其它問題。

人是經過上千年的進化而來，之所以進化成這樣 那是經過了物競天擇的 自然有它的道理，人的五官分工是很明確的，鼻子之所以是呼吸器官 那就一定是呼吸的最佳選擇

鼻子裡有很多細小的絨毛毛，可以過濾掉呼吸時空氣裡的粉塵雜質，而嘴巴呼吸是就沒有這個功能，常期如此肯定對身體對肺部都不好。

　　前段時間，“女孩睡覺膠布封嘴”影片，躍居網路熱搜榜單，內容為：長期用嘴巴呼吸，尤其是睡覺時用嘴巴呼吸，會導致面部變形，越來越醜，女孩媽媽晚上睡覺用膠布封嘴矯正。

　　那麼，用嘴呼吸真的會改變孩子的臉的形狀和樣貌嗎？

　　廣州市紅十字醫院口腔科主任醫師翁春輝指出，很多家長只關注孩子的學習，並不會關注孩子睡覺後的情況，如打呼嚕，用嘴呼吸。口呼吸其實是由多種原因造成，鼻腔、鼻咽及口咽部阻塞性疾病是其主要病因，其次是一些不良的生活習慣，小孩子吸手指或者含著奶嘴睡覺等。此外，口腔問題、舌頭肥大、鼻塞過敏都會導致孩子喜歡用嘴呼吸睡覺，因為這樣呼吸會更舒服。

　　當孩子出現這種情況的時候，盲目的家長就會採用外部手法，如貼膠布、打罵孩子而糾正孩子嘴呼吸的習慣，其實儘快看耳鼻喉科才是正道。

　　翁春輝表示，張口呼吸有可能改變臉的形狀和樣貌，對孩子來說尤其如此，成長期嘴呼吸不能及時糾正就會導致面部畸形和牙齒髮育不良。口呼吸患者的舌頭長期不貼住上顎內壁，上頜骨發育就會受到影響，牙弓發育不足，牙齒就會排列擁不齊，由此導致齙牙、兔牙等情況。所以，要確保孩子能透過鼻氣道呼吸，否則應前往醫院耳鼻喉科治療。過敏是導致孩子張口呼吸的原因之一，家長應及時帶孩子進行過敏治療。

　　翁春輝 指導專家 廣州市紅十字醫院口腔科主任醫師

你知道“腺樣體面容”嗎？若寶寶有用口呼吸的習慣，那便需要多加註意了，寶寶可能患有腺樣體肥大，除了影響寶寶健康，更會導致面部變形，形成腺樣體面容，影響到寶寶的顏值！

腺樣體面容的特徵

（圖一）

如上圖一所示，左側是小女孩Jean（化名）6歲時的照片，那時候的Jean五官標緻，面容可愛。但從6歲左右開始Jean出現逐漸加重的鼻堵，張口呼吸。圖一右側是Jean 9歲時的照片，大家可以明顯看到小女孩的臉型明顯變長，並出現齙牙、上牙前突及唇外翻的問題。

（圖二）

圖二左1是小男孩Tommy（化名）10歲時的照片。10歲生日時，爸爸給他買了一隻倉鼠做生日禮物。Tommy把他的小寶貝養在自己的房間裡。隨後Tommy出現反覆遷延的流涕、鼻塞、張口呼吸、夜睡打鼾，漸次的就變成圖二中和圖二右1的樣子。

這種面容在醫學上稱為"腺樣體面容"。腺樣體面容是由於腺樣體肥大阻塞後鼻孔引起張口呼吸，長期張口呼吸導致面骨發育障礙所致。

典型腺樣體面容（圖三）的主要特徵為：面部變長，面中部扁平，顎骨高拱，上唇短厚翹起，牙列不齊，上切牙突出，缺乏表情。腺樣體面容一旦形成，難以完全恢復。

（圖三）

腺樣體是什麼？它在哪裡？

人體有兩對扁桃體，分別為顎扁桃體和咽扁桃體。我們常說的扁桃體是顎扁桃體，位於口咽部，醫生體檢時用壓舌板將舌頭往下壓並讓孩子發"啊"音時能看到的就是顎扁桃體。腺樣體是咽扁桃體，也稱增殖體，位於鼻咽頂與後壁交界處。

導致腺樣體肥大的主要原因是什麼？

腺樣體在約4-6月齡開始生理性發育增大，至4-6歲時發育增長達高峰，8-10歲以後逐漸退化萎縮。如果存在不良因素的刺激，腺樣體會發生病理性過度增生，堵塞後鼻孔引起鼻堵、張口呼吸等一系列症狀，這種狀態稱為腺樣體肥大。腺樣體肥大的確切病因和機制尚未完全明確。

目前發現導致腺樣體肥大的相關因素包括過敏性鼻炎、細菌等病原微生物引起的慢性或反覆感染、菸草煙霧等環境刺激物暴露等。腺樣體肥大常同時伴有扁桃體肥大。

腺樣體肥大有哪些危害？

腺樣體肥大可堵塞後鼻孔，引起鼻堵，張口呼吸，說話時帶閉塞性鼻音。腺樣體肥大如果不及時合理治療，可引起多種甚至嚴重的併發症發生。

腺樣體肥大引起的常見併發症和不良後果包括：腺樣體面容、分泌性中耳炎、鼻-鼻竇炎、慢性咳嗽、反覆呼吸道感染、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵（OSAS）。

阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵（OSAS）是較為嚴重的併發症，其主要表現為睡眠時打鼾、憋氣、張口呼吸、呼吸費力、喜趴睡、"跪臥"睡姿、反覆覺醒等。

OSAS可引起全身多系統多器官損害，引起兒童多動、注意力不集中、認知功能障礙、心理行為異常、學習能力下降、生長髮育遲緩以及心功能障礙等心血管疾病併發症。

如何辨別寶寶患有腺樣體肥大？

辨別腺樣體肥大的方法：

存在鼻堵、張口呼吸、說話時帶閉塞性鼻音、夜睡打鼾、多動、注意力不集中、腺樣體面容等提示腺樣體肥大的症狀體徵；

鼻咽喉鏡檢查或頭頸部側位片檢查，可進一步確診。

腺樣體肥大如何治療？

腺樣體肥大的治療主要包括手術治療（腺樣體切除術或腺樣體/扁桃體切除術）和非手術治療（如藥物治療）。

治療方法的選擇依據兒童年齡、鼻咽部氣道阻塞程度、症狀嚴重程度、併發症及其嚴重程度等綜合考慮。手術指徵及具體藥物治療方法將在後續阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵（OSAS）的系列文章中介紹，敬請關注。

小建議：如果您的寶寶存在以下情況的一種或以上，建議及時找小兒呼吸專科醫生或耳鼻喉科醫生就診評估：1）較長時間（超過2周）鼻塞、說話時帶閉塞性鼻音、張口呼吸等症狀；2）睡眠時打鼾、憋氣、張口呼吸、呼吸費力、喜趴睡或呈"跪臥"睡姿、夜睡不寧；3）白天多動、注意力不集中、學習能力下降；4）生長髮育遲緩；5）出現不同程度的腺樣體面容特徵。

*特別提醒：

如果寶寶存在睡眠打呼嚕、張大嘴巴呼吸、呼吸費力、趴著睡覺、夜睡不寧等提示OSAS的相關表現，請您用手機錄下孩子睡覺的情況，就診時提供給醫生參考，這對診斷非常有幫助。

因為長時間的口呼吸，面頰肌肉與舌肌平衡被打亂了，舌頭長期是屬於下面的位置處於低位，這樣牙弓弧形會比較窄，如果窄的比較嚴重的話。

就會相對前突，所以牙弓會變得狹窄，然後嘴巴會出現前突。牙弓一旦狹窄之後，而且對咬合關係來說也會引起錯亂，所以口呼吸會引起一系列的錯頜畸形的發生。