分享一篇以前寫過的文章，裡面有談到如何認識和克服自卑。祝好。
何必自卑的低到塵埃裡，你比你想象的更優秀
01
是的，我曾深深自卑過。
六歲那年，因為自卑，開學報名只敢躲在媽媽身後，上課的時候從不敢舉手回答問題，被老師點到卻支支吾吾不敢大聲作答，公佈答案的時候，才發現自己想的全是對的。
十二歲那年，因為自卑，明明語文成績可以排到前三，卻不敢去競爭語文課代表。明明喜歡跟同學一起在操場上玩耍，卻只敢躲在角落裡默默寫著數學題。
十六歲那年，因為自卑，從不敢對同桌的他說一句“我喜歡你”，從不敢抬頭對視他迎來的目光，連說話也變得小心翼翼，深夜惡補物化生，只怕他嫌棄自己太笨。
十八歲那年，因為自卑，媽媽的一句玩笑話“你怎麼長的一點都不像我”，竟讓我對著鏡子難過了許久。沒有媽媽的大眼睛，沒有媽媽白面板，也沒有媽媽的高個子。唉，真的是什麼都沒有。
原以為上了大學天闊任鳥飛，醜小鴨終有一日能變成白天鵝。沒想到，骨子裡的自卑終究難改變。
大一開學競選學習委員，好不容易鼓起勇氣站上了臺。卻被另一個女孩子所吸引，她的颱風、她的談吐讓我自愧不如。還未投票，心裡先敗下陣來。後來才知道最後的票數相差不大，原來我的表現也不差嘛。
大二想留任校媒編輯部，精心準備了競選表，卻被部長一句“你有什麼優點”問的啞口無言。自誇自賣這種事我還真不擅長，傻乎乎說了句“我好像沒啥優點”。後來才知道，我竟是部長口中的那個寫稿力可以排前三的人。
大三想考研，搜尋了各種資訊，瀏覽了各個名校的官網，還是沒有勇氣報名北京的學校。還未開始，心先怯下。後來，身邊的那些人，都去了北京。
那些年，就是在這樣的自卑中錯過了一次又一次的機會，最後，弄丟了自己。
02
該死的自卑，纏上了我。我以為只有我一個人這樣深深自卑過，後來才發現，自卑的人不止我一個。
雪兒是我在大學認識的朋友，她剪著齊劉海，身著白衣，不管是在Sunny下奔跑，還是在圖書館看書，都像另一個世界裡飄來的仙子。她笑起來很好看，像她的名字一樣溫柔美麗。
她年年專業第一，各種大賽一等獎，她是老師眼中的好學生，同學心中的小棉襖。
當我們為生活計算著下頓飯吃什麼的時候，她已經和老媽出國遊了好幾圈。
她的容貌、她的才學、她的家世，無一不讓人豔羨。這樣一個始終處於舞臺中心的女孩，她身上有著太多耀眼的光。
倘若不是她親口告訴我，她很自卑，我真不敢相信。
她說，父親常年出差在外，只剩下她與母親朝夕相處。別人眼中的幸福家庭不過是相隔兩地的各自安好。
她說，從小被送去各種音樂班、舞蹈班，而父母從來不問自己是否喜歡。有一次，她不想彈鋼琴，父親生氣的砸了那架鋼琴。激烈的撞擊聲至今彷彿仍在耳邊迴響。那重重的一擊，敲在鋼琴上，也打在她心裡。從此，在那個高大的身影面前她再難傾訴心聲。
她說，從小到大在父母的要求下，讀著全市最好的小學、初中，容不得半點懈怠。整日與那些優秀的人同臺競技，稍稍一放鬆，就會落在人後，怎能不自卑、不心累。而這自卑還不能在家人面前表現出來，不然他們就會說你沒出息。
說著說著，雪兒留下了眼淚。
原來，那所有的談笑風生，都是笑給別人看，哭給自己聽。
03
究竟要多優秀，才能不自卑？
近日，鄭爽在節目中質疑裁判，情緒一度失控，甚至離席中斷節目錄制。這不是她第一次在節目中失控，早前還因為減肥和父親當眾爭執。早些年，和張翰的無果愛情。說到底，都是因為自卑。
佟麗婭與陳思誠結婚前也在節目中坦言，陳思誠很優秀，又會演戲又是導演，自己肯定配不上他。當主持人問“如果有一天你發現有情敵該怎麼辦”的時候，她的回答竟然是“我只能好好表現自己”。
她們是女神，卻也自卑著。
李清照遇見了趙明誠，從一個“和羞走，倚門回首，卻把青梅嗅”的青春少女變成了“人比黃花瘦”的閨中愁婦。
張愛玲遇見了胡蘭成，她變得很低很低，低到塵埃裡。粉絲無數的一代才女，放下身段，千里尋夫，卻不料丈夫已另尋他歡。
在愛情中，總是更容易讓人自卑。
自卑這事兒，就像感冒，每個人多多少少總會感染那麼一陣。
在戀人面前自卑，擔心配不上他，
在工作面前自卑，擔心自己做不好，
在他人面前自卑，擔心不被喜歡。
成長中，我們總是為容貌、為工作、為喜歡的那個他，為各種各樣的事情自卑著，生怕怎麼做都做不好，生怕一不小心失去了所有。
說到底，所有的自卑，不是太在乎，就是不自信。
04
當我回顧我過往的歲月，回憶那些讓我感到自卑的事情，我突然發現，自卑也並非無藥可救。
跟大家分享我的兩次演講經歷。
第一次是大學的時候，我作為團隊負責人不得不站在舞臺上，要面對著幾百人進行演講。排練的時候，我總是擔心自己的聲音不好聽，擔心講的內容引不起共鳴，擔心講到一半忘了臺詞，擔心各種突發的狀況。更何況這裡有好幾個團隊，萬一表現的不好丟的可不僅僅是自己的人。
然而，指導老師給我的反饋是在這幾個團隊負責人中你是表現的最好的。有一個團隊負責人也私聊我說，怎麼你每次上臺都不緊張啊。
最後，我們團隊被評選上了優秀團隊。
我哪有不緊張，只是他們沒有看出來而已。
相反，正是因為緊張，因為自卑，才做了更充分的準備。
為了這次演講，我提前寫好逐字稿，一遍一遍修改，對著鏡子，看自己的表情與手勢，找空教室一遍一遍的練習。到正式上臺的那天，我已經能做到，無論發生任何狀況，我都能保證不停頓的演講下去。“孰能生巧”，正是這個道理。
這才有了別人眼中的那個“不緊張”的我。
當我拼盡全力將事情做到最好的時候，儘管我還是會緊張，儘管站在那麼多優秀的人面前我還是會自卑，但至少我可以保持微笑，至少我做到了無可挑剔。
將事情做到極致，是克服自卑感的方法之一。
當你把一件事情做好之後，同樣的事情你也可以做好。當你進入一種良性迴圈的時候，你會變得越來越自信。
第二次是校外的一個活動，作為學生代表上臺做幾分鐘的發言。當時因為在實習沒有時間做任何準備，只是在上臺前默唸了幾分鐘，而且因為臺下的人都不認識，基本上沒有什麼壓力。當我演講完時，臺下竟響起一片掌聲。活動的聯絡人在臺下為我豎起大拇指，後來還給我打來電話問要不要去他們公司實習。
“無心插柳柳成蔭”，這倒頗讓我有些意外。
原本只是隨意講講，到最後竟收穫掌聲和offer.
當我不去跟別人比較，不去計較得失，隨心自在一些的時候，我不再自卑。
將事情看淡，是克服自卑感的另一方法。
畢竟，每個人的成長環境不同、人生追求不同，沒必要總是拿他人的長處與自己的短處比較，無形中給自己施加不必要的壓力。
少一點功利主義的追求，多一些腳踏實地的積累。何必自卑的低到塵埃裡，你比你想象的更優秀。
自卑和自信是一體兩面，陰陽為一體。
所以，每個人有自信的一面，也有自卑的一面，兩者合二才為一。
只是有人不覺知，不面對真實而已。
分享一篇以前寫過的文章，裡面有談到如何認識和克服自卑。祝好。
何必自卑的低到塵埃裡，你比你想象的更優秀
01
是的，我曾深深自卑過。
六歲那年，因為自卑，開學報名只敢躲在媽媽身後，上課的時候從不敢舉手回答問題，被老師點到卻支支吾吾不敢大聲作答，公佈答案的時候，才發現自己想的全是對的。
十二歲那年，因為自卑，明明語文成績可以排到前三，卻不敢去競爭語文課代表。明明喜歡跟同學一起在操場上玩耍，卻只敢躲在角落裡默默寫著數學題。
十六歲那年，因為自卑，從不敢對同桌的他說一句“我喜歡你”，從不敢抬頭對視他迎來的目光，連說話也變得小心翼翼，深夜惡補物化生，只怕他嫌棄自己太笨。
十八歲那年，因為自卑，媽媽的一句玩笑話“你怎麼長的一點都不像我”，竟讓我對著鏡子難過了許久。沒有媽媽的大眼睛，沒有媽媽白面板，也沒有媽媽的高個子。唉，真的是什麼都沒有。
原以為上了大學天闊任鳥飛，醜小鴨終有一日能變成白天鵝。沒想到，骨子裡的自卑終究難改變。
大一開學競選學習委員，好不容易鼓起勇氣站上了臺。卻被另一個女孩子所吸引，她的颱風、她的談吐讓我自愧不如。還未投票，心裡先敗下陣來。後來才知道最後的票數相差不大，原來我的表現也不差嘛。
大二想留任校媒編輯部，精心準備了競選表，卻被部長一句“你有什麼優點”問的啞口無言。自誇自賣這種事我還真不擅長，傻乎乎說了句“我好像沒啥優點”。後來才知道，我竟是部長口中的那個寫稿力可以排前三的人。
大三想考研，搜尋了各種資訊，瀏覽了各個名校的官網，還是沒有勇氣報名北京的學校。還未開始，心先怯下。後來，身邊的那些人，都去了北京。
那些年，就是在這樣的自卑中錯過了一次又一次的機會，最後，弄丟了自己。
02
該死的自卑，纏上了我。我以為只有我一個人這樣深深自卑過，後來才發現，自卑的人不止我一個。
雪兒是我在大學認識的朋友，她剪著齊劉海，身著白衣，不管是在Sunny下奔跑，還是在圖書館看書，都像另一個世界裡飄來的仙子。她笑起來很好看，像她的名字一樣溫柔美麗。
她年年專業第一，各種大賽一等獎，她是老師眼中的好學生，同學心中的小棉襖。
當我們為生活計算著下頓飯吃什麼的時候，她已經和老媽出國遊了好幾圈。
她的容貌、她的才學、她的家世，無一不讓人豔羨。這樣一個始終處於舞臺中心的女孩，她身上有著太多耀眼的光。
倘若不是她親口告訴我，她很自卑，我真不敢相信。
她說，父親常年出差在外，只剩下她與母親朝夕相處。別人眼中的幸福家庭不過是相隔兩地的各自安好。
她說，從小被送去各種音樂班、舞蹈班，而父母從來不問自己是否喜歡。有一次，她不想彈鋼琴，父親生氣的砸了那架鋼琴。激烈的撞擊聲至今彷彿仍在耳邊迴響。那重重的一擊，敲在鋼琴上，也打在她心裡。從此，在那個高大的身影面前她再難傾訴心聲。
她說，從小到大在父母的要求下，讀著全市最好的小學、初中，容不得半點懈怠。整日與那些優秀的人同臺競技，稍稍一放鬆，就會落在人後，怎能不自卑、不心累。而這自卑還不能在家人面前表現出來，不然他們就會說你沒出息。
說著說著，雪兒留下了眼淚。
原來，那所有的談笑風生，都是笑給別人看，哭給自己聽。
03
究竟要多優秀，才能不自卑？
近日，鄭爽在節目中質疑裁判，情緒一度失控，甚至離席中斷節目錄制。這不是她第一次在節目中失控，早前還因為減肥和父親當眾爭執。早些年，和張翰的無果愛情。說到底，都是因為自卑。
佟麗婭與陳思誠結婚前也在節目中坦言，陳思誠很優秀，又會演戲又是導演，自己肯定配不上他。當主持人問“如果有一天你發現有情敵該怎麼辦”的時候，她的回答竟然是“我只能好好表現自己”。
她們是女神，卻也自卑著。
李清照遇見了趙明誠，從一個“和羞走，倚門回首，卻把青梅嗅”的青春少女變成了“人比黃花瘦”的閨中愁婦。
張愛玲遇見了胡蘭成，她變得很低很低，低到塵埃裡。粉絲無數的一代才女，放下身段，千里尋夫，卻不料丈夫已另尋他歡。
在愛情中，總是更容易讓人自卑。
自卑這事兒，就像感冒，每個人多多少少總會感染那麼一陣。
在戀人面前自卑，擔心配不上他，
在工作面前自卑，擔心自己做不好，
在他人面前自卑，擔心不被喜歡。
成長中，我們總是為容貌、為工作、為喜歡的那個他，為各種各樣的事情自卑著，生怕怎麼做都做不好，生怕一不小心失去了所有。
說到底，所有的自卑，不是太在乎，就是不自信。
04
當我回顧我過往的歲月，回憶那些讓我感到自卑的事情，我突然發現，自卑也並非無藥可救。
跟大家分享我的兩次演講經歷。
第一次是大學的時候，我作為團隊負責人不得不站在舞臺上，要面對著幾百人進行演講。排練的時候，我總是擔心自己的聲音不好聽，擔心講的內容引不起共鳴，擔心講到一半忘了臺詞，擔心各種突發的狀況。更何況這裡有好幾個團隊，萬一表現的不好丟的可不僅僅是自己的人。
然而，指導老師給我的反饋是在這幾個團隊負責人中你是表現的最好的。有一個團隊負責人也私聊我說，怎麼你每次上臺都不緊張啊。
最後，我們團隊被評選上了優秀團隊。
我哪有不緊張，只是他們沒有看出來而已。
相反，正是因為緊張，因為自卑，才做了更充分的準備。
為了這次演講，我提前寫好逐字稿，一遍一遍修改，對著鏡子，看自己的表情與手勢，找空教室一遍一遍的練習。到正式上臺的那天，我已經能做到，無論發生任何狀況，我都能保證不停頓的演講下去。“孰能生巧”，正是這個道理。
這才有了別人眼中的那個“不緊張”的我。
當我拼盡全力將事情做到最好的時候，儘管我還是會緊張，儘管站在那麼多優秀的人面前我還是會自卑，但至少我可以保持微笑，至少我做到了無可挑剔。
將事情做到極致，是克服自卑感的方法之一。
當你把一件事情做好之後，同樣的事情你也可以做好。當你進入一種良性迴圈的時候，你會變得越來越自信。
第二次是校外的一個活動，作為學生代表上臺做幾分鐘的發言。當時因為在實習沒有時間做任何準備，只是在上臺前默唸了幾分鐘，而且因為臺下的人都不認識，基本上沒有什麼壓力。當我演講完時，臺下竟響起一片掌聲。活動的聯絡人在臺下為我豎起大拇指，後來還給我打來電話問要不要去他們公司實習。
“無心插柳柳成蔭”，這倒頗讓我有些意外。
原本只是隨意講講，到最後竟收穫掌聲和offer.
當我不去跟別人比較，不去計較得失，隨心自在一些的時候，我不再自卑。
將事情看淡，是克服自卑感的另一方法。
畢竟，每個人的成長環境不同、人生追求不同，沒必要總是拿他人的長處與自己的短處比較，無形中給自己施加不必要的壓力。
少一點功利主義的追求，多一些腳踏實地的積累。何必自卑的低到塵埃裡，你比你想象的更優秀。