可以用生理鹽水早晚沖洗鼻腔。堅持洗。會有改善。

慢跑是最好的方法，每天要堅持。一定要堅持才會有成效。

應急的話用手擠壓鼻子兩側大概這位置，

不過還是建議手術，天氣馬上要冷了，會很扎心，

以後鼻子會成你的晴雨表

可以補充充足的多種營養素，很多急慢性病都是因為細胞營養不充足或者是嚴重缺乏使細胞膜失去了抵抗力免疫力而導致的結果。大家都知道我們人體由細胞組成的，如果一旦我們的細胞失去了抵抗力免疫力，所以各種疾病都會不約而至。只要營養充足，細胞增強抵抗力免疫力，健康自然就不是問題

如果只是鼻子不通氣鼻塞，那還有辦法的，去醫院買中藥型的鼻噴劑，如果鼻子堵就噴兩下，不到一分鐘鼻子就通暢了。仁和牌鼻炎淨，藥店賣20元一盒。只要是中藥型的都行，最好別用激素類的。

不只是過敏性鼻炎，慢性鼻炎也可造成鼻甲肥大。過敏性鼻炎的鼻甲肥大是鼻甲的腫脹蒼白色的肥大，慢性鼻炎的鼻甲肥大是呈桑椹樣改變的凹凸不平的肥大，無論是哪種肥大，都會造成鼻塞，有的出現憋氣、張口呼吸、打鼾等症狀。

鼻甲為什麼會肥大呢？是因為鼻炎的炎症長時間刺激鼻黏膜，會使黏膜的纖毛輸送功能下降，出現代償性的肥大，在鼻炎控制住的情況下鼻甲會縮小，但是長此以往就會失代償，出現常年的肥大，包括桑椹樣的改變，影響人的正常呼吸和生活。

出現鼻甲肥大應該如何應對？1、有的人儘管鼻甲肥大，但是沒有表現出任何不適症狀，也沒有鼻炎，這種情況可能是天生的，可能鼻炎早期，不用用藥處理，預防上呼吸道感染即可。2、控制鼻炎，在治療原發病的基礎上，首先是解決鼻塞的症狀，可以運用鼻用糖皮質激素，如果鼻塞特別嚴重可以適當的用減充血劑，但是減充血劑不能超過7天，容易引起藥物性鼻炎。如果由於過敏性鼻炎引起的，則更重要的是要用抗過敏的鼻用藥物。3、還有一種就是每天運用等滲鹽水沖洗鼻腔，能有效的保持黏膜的清潔，恢復黏膜的分泌排出功能。4、如果上述的方式，包括口服中藥、針灸都治療效果不佳，則可以選擇手術射頻消融術，使肥大的鼻甲變小，但是又不破壞鼻甲的功能。

本期答主：王璐 醫學碩士

兒童過敏性鼻炎的主要發作過敏原：

　　兒童過敏性鼻炎是兒童對潮溼環境、蟎蟲、冷空氣、塵埃、花粉等刺激氣味等產生的應急反應。兒童過敏性鼻炎症狀比成年人反應更為強烈，主要原因在於兒童處在生長髮育期，身體各項機能發育尚不完全，免疫機制還不完善，受病菌等侵襲的承受能力相對較弱。做為父母親我們必須認真詳細的去了解兒童過敏性鼻炎症狀，爭取把疾病消滅在萌芽狀態。

兒童過敏性鼻炎發作症狀：

說起過敏性鼻炎，大多數人認為鼻癢、打噴嚏和流鼻涕是過敏性鼻炎的主要症狀，其實這些症狀主要是過敏性鼻炎急性發作時的早期症狀，而鼻塞則往往是過敏性鼻炎病情反覆發作，病情加重的表現，往往與慢性的過敏性鼻炎導致的下鼻甲肥大、鼻息肉或鼻竇炎有關。過敏性鼻炎的鼻塞往往可以導致發展為過敏性哮喘或過敏性支氣管炎。兒童過敏性鼻炎出現鼻塞往往與過敏性鼻炎導致腺樣體肥大有關，會出現趴睡、打鼾、睡不寧、張口呼吸和多汗等腺樣體肥大的症狀。

初期兒童過敏性鼻炎患者會表現經常性的搓揉鼻子、交替性鼻塞、突然和劇烈的打噴嚏、流清水鼻涕或感染後流膿涕、鼻腔不通氣、鼻涕倒流、夜間突然咳嗽、頭昏、頭痛、耳悶、眼睛發紅發癢及流淚。它一般隨著氣候改變，早上起床或空氣中有粉塵時發作，不過這種現象，一般只持續10～20分鐘，一天之中可能間歇出現。

時間較長的兒童過敏性鼻炎患者會表現出全身乏力、食慾不佳、體重不增,生長髮育遲緩等全身特徵，這些現象最終演化為器官功能障礙等等併發症狀，而且有30—50%的兒童會發展為過敏性哮喘。

過敏性鼻炎的發病機理

寶寶過敏是指身體對環境中某種物質做出的特殊免疫反應。當一個過敏的寶寶接觸到任何一種被稱為過敏原的物質，不論是碰到、呼吸到、吃了或者注射了這種過敏原，他的身體都會把這些過敏原視為危險的入侵者，釋放出組胺和其他化學物質來對抗過敏原。這些化學物質會刺激寶寶的身體，導致諸如流鼻涕、打噴嚏、發癢和咳嗽等症狀。

而為什麼有些寶寶會過敏，有些不會，原因就在於“過敏體質”。

引起小兒過敏性鼻炎的原因：

　　1.體質低下：很多小兒身體狀況不是很好，抵抗力較低，如還有受涼受溼、營養不良、感冒等情況出現，就很容易患上小兒過敏性鼻炎。

　　2.接觸過敏源：具有過敏體質的患者，吸入或食入了過敏原會引發鼻炎，這主要是過敏性鼻炎的致病原因，要儘量避免過敏源。現在很多家庭都養有寵物，導致小兒長期接觸過敏原如動物皮毛，導致了小兒過敏性鼻炎也是其中一個原因。

　　3.藥物因素：鼻腔用藥不當或過量過久，主要因為使用藥物不當，形成藥物過敏性鼻炎。因此，當發現孩子患上過敏性鼻炎時，家長不要盲目用給孩子治療，以免造成藥物過敏性鼻炎，應該及時向專業醫生諮詢，千萬不要自行診治。很多家長對過敏性鼻炎不瞭解，使用藥物治療，但是長期使用藥物，對小兒的影響還是比較大的，導致了小兒過敏性鼻炎。

過敏性鼻炎的重點在於改善過敏體質：

對於過敏性鼻炎患者或小兒過敏性鼻炎家長來說，如何才能減少藥物對過敏性鼻炎的控制呢？就是透過減少體內免疫球蛋白E的產生，減少過敏IgE抗體做到過敏免疫反應的調節，誘導正確的免疫應答來改變過敏患者的免疫防禦機制達到正常防禦反應，抗IgE免疫療法補充足量的抗過敏益生菌合成製劑欣敏康益生菌來達到免疫調整的目的。過敏性鼻炎補充欣敏康抗敏益生菌調節氣道菌群，降低氣道高反應性，減少肺部炎症細胞侵潤，糾正TH1Th2失衡，增加I10的表達，可有效預防嬰幼兒反覆呼吸道感染，減少呼吸道感染 的發生次數，縮短髮熱，打噴嚏和流鼻涕的持續時間，降低抗組織胺藥的使用率和使用時間。-抗IgE免疫療法的鼻炎治療對照組結果：抗IgE免疫療法的鼻炎對照組患者與前者相比，患者大大縮短了鼻炎發作時間，治療時間縮短，用藥量明顯減少，且停藥後不易復發或復發時間延長，恢復效果更為明顯。

　　總之，兒童過敏性鼻炎如能儘早發現，規範化防治，堅持數年必有收益，最終定能達到完全控制。

鼻甲肥大是指鼻甲長期受到炎症的刺激引起鼻甲黏膜水腫，導致鼻腔阻塞。日常生活中，要注意保暖，儘量減少感冒，因為長期的感冒會導致慢性鼻炎，而鼻甲肥大往往都是由於慢性鼻炎引發的。 建議你防止感冒,口服藥抗過敏藥如: 酮替芬 撲爾敏,嚴重加上激素.另外一定注意脫離過敏源,就是使你加重的一切因素.冬天最好帶上口罩.避免冷空氣接觸.另外你找一下你家裡是否有可能過敏的因素,如吃的東西,油漆,搞過裝修, 衣物等.一定要去出過敏因素.或者你去做一個過敏源的檢查. 查清楚後避免接觸或脫敏治療才能從根本上控制.

在日常生活中，我們要經常清理常見的過敏原。要經常清除積聚在家裡各個角落的灰塵。 家裡儘量不用地毯。沙發、床墊等需經常清洗、每天吸塵。床單、被子、枕、冬季衣物等孩子常用的物品，洗滌的時候要用開水浸泡，並在烈日下曝曬，這樣才能殺死蟎蟲。家裡儘量不要養寵物。避免使用羽絨被、羽絨枕等寢具。一年至少清洗一次空調過濾網，當季使用之前再清洗。家裡不要擺開花類的植物，外出的時候也要遠離可能誘發、孩子過敏的花草樹木。快試試息敏佳，隱形口罩，一抹就好。

過來人，我是在2018年的時候，朋友推薦我用鼻之草 鼻通精油，用了2-3個週期後，到目前為止沒有再犯過，我之前是一年四季天天都是鼻塞、流鼻涕、打噴嚏的，有時候腫起來鼻子就很疼。