溫馨提示：

過敏性鼻炎可以用生理鹽水洗鼻子，平時洗洗鼻子做好鼻腔維護，可以減少鼻炎復發的機率，洗時最好先洗鼻前庭，再洗鼻腔深處，以免把鼻前庭的髒東西及病菌沖洗到鼻後庭。

洗手或洗臉時要用溫水，先用熱毛巾敷一下鼻子，讓鼻子適應一下就會減輕症狀。

平時經常進行體育鍛煉增強體質，注意氣候變化，適時增減衣服。多喝水，營養要均衡，飲食以清淡為主。少吃海鮮，雞蛋等易誘發過敏的食物。不吃辛辣食物，提防感冒，因為感冒也會引發鼻炎。

《早上起來手觸冷水，就流鼻涕打噴嚏，是怎麼回事》？

1：經常如此是患有（鼻炎），可以用（薄荷葉～蒼耳子～打不死）草藥適量研粉吹鼻子，並且經常從鼻腔兩邊用手上下按摩治療。

2：如果經常手足冰冷（脈沉遲無力、頭暈眼花）則屬體質（虛寒偏勝），則須用（十全大補湯）加（附子、乾薑）調理。

中醫講究的是（辨證施治）最好的方法就必需找能（診脈）的老中醫治療才可靠，僅靠書本知識而缺失實踐經驗的專家是無法（解決問題）的。

早上起來打噴嚏，是過敏性鼻炎，他接觸很多東西都會過敏，家裡的香水，洗衣服粉，花露水，包括廚房的油煙，外面的粉塵，鮮花，蠶豆花等，找到過敏源後不要對過敏的東西，忌蠶豆和黃鱔用一些抗過敏藥，撲爾敏等。

慢性鼻炎、過敏性鼻炎都會有類似症狀，遇涼刺激，如手是觸碰冷水，現在是秋天了，氣溫早晚差大，當你從屋裡開門往走時，由於室內室外溫差大，突然受冷空氣的刺激，也會產生流鼻涕，打嚏的。這是鼻黏膜受冷刺激做出的應急反應。

治療鼻炎，西醫主要是藥物治療，但很難斷根。三個小方法也許能解決大問題。

一，做好鼻子的清潔工作，敏當外出回來以後，對鼻子清潔一次，及時把鼻子的病菌汙垢清除。方法，可用棉纖醮淡鹽水從外到裡清潔。或者用清水清潔也可(急性發作期不宜)

二，增強抗過敏適應性，敏天用臉盆盛一盆16度左右的冷水，泡鼻子，泡臉，即把臉泡在水中，每次20分鐘(當然中間要起來呼吸換氣)。

三，每天堅持兩至三次按揉迎香穴。方法是用中指點按穴位揉10一15秒鐘，然後按壓穴位10一15秒鐘，如此重複六次(迎香穴在鼻羽兩則)。然後，中指順鼻樑兩則上下推揉36次，長期堅持。在寒冷的冬季，在出門前做一次按揉，不僅能起到治療鼻炎，還有很好防治感冒的功用。

四，要堅持鍛鍊，提高肌體免疫力。過敏性鼻炎，要想完全避免各種過敏源是不現實的，提高抗過敏能力才是治本方法。

手碰涼水打噴嚏流鼻涕的問題我來回答一二。

病的起因？？？

在生活中有這樣毛病的人都存在著幾種不良習慣:

1.早晨空腹喝涼白開或礦泉水瓶裝飲料，肺開竅於鼻，涼水導致肺寒，開竅於鼻，寒從鼻竅排出，導致鼻腔細菌有迅速滋生的溫度條件，進而引起打噴嚏流鼻涕排毒。

2.睡覺時左臂外露受涼，左鼻孔堵或流鼻涕，右臂外露受涼，右鼻孔堵或流鼻涕。上身胸口睡覺受涼，就會引起打噴嚏流鼻涕感冒。

3.對美麗戰勝嚴寒的帥哥亮女們，寧可冷得瑟瑟發抖，也不想加衣裳，肺主皮毛，寒氣上攻於肺，開竅於鼻，導致打噴嚏流鼻涕。

4.有些成年人冬天敞開懷擺派溼風度，回家進門一熱就打噴嚏流鼻涕。

以上幾種情況都是不良習慣導鼻炎的發生。

所謂過敏性鼻炎？？？

有以上不良習慣的人還存在一大惡習！！既流鼻涕時，就用紙或手絹沒死拉活，沒完沒了的擤鼻涕！！！

擤鼻涕的危害？？？

1.初擤可導致鼻粘膜充血。

2.次擤可導致鼻粘膜紅腫。

3.再擤可導致鼻粘膜出血。

4.經常擤鼻子可導致鼻粘膜潰瘍、潰爛、糜爛，毫無低抗力，弱不勁風，什麼粉塵花粉，涼風都可導致打噴嚏流鼻涕，這就是西醫所謂的過敏性鼻炎。

5.再繼續擤下去還會導致中醫所說的“鼻淵”既涕流不止。

6.再繼續擤還會引發中醫所說的“鼻漏”鼻內流濃不止。

7.再繼續擤鼻子，鼻咽癌在向你熱情地招手啦！！

當人進入我上面說的第4.種情況時，這種人的手一摸涼物，或用涼水洗手都會引起打噴嚏流鼻涕！因為，手上有手太陰肺經，當經絡受涼後迅速傳導致肺而開竅於鼻，引發打噴嚏流鼻涕。

如何治療？？？？？？

1.堅決度絕擤鼻子，減少鼻粘膜的刺激和自我恢復功能！這是最重要的，重重之重。

2.適當用暢通鼻腔的口服藥。少用外用藥！

3.每日口吸鼻呼200次，呼的時候慢呼為好，並加恢復健康等良性意念！(意念是一種自我調解的能量)

4.常揉迎香、四白、鼻穿、禾窌、通天、合谷等穴。

5.預備點辣根，當鼻子癢，為防打噴嚏震動鼻粘膜，在鼻孔抹少許！抑制打噴嚏，辣根的辛味也有利於殺滅鼻腔細菌。

解決方案：

1.最好早上用溫水或熱水，減少對身體的寒涼刺激。平時多鍛鍊，注意營養均衡，身體氣血旺盛後，慢慢適應涼水，估計這個鼻炎能緩解。

2.身體棒棒少感冒，減少出現的頻率。這個是最有效的抑制方式。強烈推薦。我就是有過敏性鼻炎，這無法根治，唯一的辦法就是保持良好的體質，當你健康時它就拿你無可奈何，反之就是令你痛苦不堪。平時裡可長期堅持用涼水沖洗鼻腔，對這個會有幫助。

3.用藥 一般藥店都有噴劑，只是噴到鼻腔裡。不過這類藥基本上都含激素，不建議長期。最多持續一週最佳，不然後期會沒有效果。這個我不推薦。

我本人是過敏體質，不論夏冬天早起會打噴嚏流鼻涕，開空調也是會這樣。久病成醫差不多就是這樣意思吧。希望可以幫到你。

直搗黃龍

過敏性鼻炎，請你每天晚上用溫水洗鼻腔，早上用冷水洗鼻腔，出門帶口罩，平時晚飯要適量，儘量少吃魚類、肉類，以免上火引起鼻炎，可以適量吃些梨清肺。長期堅持戶外體育運動，增強免疫力。

有一種人群怕寒，如果天氣涼了，她會不舒服，或是早上手碰冷水了，他會不停地打噴噴嚏和流鼻水，渾身不適，這就是過敏性鼻炎發作了。

過敏性體質的人，遇寒涼體內過敏免疫球蛋白數值都會比較高，鼻炎狀況也相對比較嚴重。由些說明，過敏體質的人要注意保暖，別讓寒溼傷了自己。

過敏性體質者想改善體質，可以多吃雞肉等溫性補類食物。水果像龍眼、荔枝等，都對過敏性鼻炎患者有滋補功效。

食療方是：

一，過敏性鼻炎用辛芷散

細辛2克，白芷、辛夷、川芎各15克，漏蘆20克，薄荷10克。將上藥共研成細面，以10克生藥面加7根6釐米長洗淨帶須蔥白。先將蔥白搗爛，除去粗纖維後與藥面攪拌，加香油調成漿狀，以能自然下滴為度，不可過稀。每天用3一4次滴鼻，母次滴入3一4滴。

二，杏仁蘇葉湯

配方：杏仁、蘇葉、桔梗、前胡、甘草各6克。

制用法：水煎服。每日1劑，2次分服。

功效：用治過敏性鼻炎。

三，鼻炎（包括過敏性、萎縮性和鼻竇炎）先用大蒜五瓣，去皮浸在一瓶陳醋內，過二日後，再用新紅磚一塊，放火上燒燙取下，將兩湯匙醋倒在熱磚上，此時有大股熱氣上冒，患者用鼻吸其熱氣，一日兩次，一次五分鐘，連用7天，清熱消炎，解毒通竅，治各類鼻炎有特效。