這個得分人。奧拉迪波打完季後賽就給訓練師發簡訊，準備在休賽期猛練一波;庫茲馬來中國了，湯神月底也會來，哥幾個都是因為贊助商的邀請;還有以加索爾為代表的佛系球員，休賽期基本等於旅遊度假，你要是讓西班牙人在假期工作，他能跟你玩命;最後就是詹姆斯這樣的，以調整和保養身體狀態為主

18年總決賽已經結束，最終勇士如願衛冕成功，取得了兩連冠。漫長的休賽期又要開始了，NBA球員們在休賽期有人會選擇度假和休息，陪一陪家人；有人也會選擇在休賽期苦練技術，提高自己；還有一些球星會跟隨運動品牌開啟亞洲行或者中國行；還有一些球員會舉辦自己的籃球訓練營等等。

總之，現在一直到九月份球隊訓練營和10月份的季前賽開打，NBA球員有接近三個月的休息時間歸他們自己支配。下面，我就為大家來盤點一下NBA球員休賽期的日常：

泡椒在休賽期經常做的休閒專案就是釣魚，有一年步行者連季後賽都沒能進入，泡椒也就早早釣魚去了。如果球隊沒能進入季後賽，那就要從4月份一直歇到10月份了，將近有半年的休息時間。

除了泡椒釣魚以外，風塵四俠（詹姆斯，韋德，保羅和甜瓜）的香蕉船友誼這一例子也是球員們休賽期的日常寫照。詹姆斯，韋德，保羅和甜瓜場外的關係非常好，他們有一年在休賽期還帶著各自的妻兒一塊去海邊度假。

在休賽期加練，磨練技術才是眾多NBA普通球員的寫照。漫長的休賽期如果都能利用起來，的確能使技術提高不少。這不步行者隊的奧拉迪波就曾在17年休賽期瘋狂訓練，和同隊的小薩博尼斯被球迷稱為苦練兄弟，最終這賽季帶領步行者闖進季後賽，說不定奧拉迪波還能當選MIP獎項。

一般像是耐克，阿迪，安德瑪，匹克和安踏這些有NBA球員代言的運動品牌都會在休賽期球員們休息的時候舉辦一系列大型活動，來擴大自己品牌的影響力。詹姆斯，杜蘭特，庫裡和哈登等一線巨星幾乎每年都會來中國參加各種中國行活動，有時候活動還會拓展到整個亞洲，日本和南韓也會去。

這也是許多NBA一線球員在美國本土擴大自己個人影響力的有效方式，很多球員都會在夏天開展籃球夏令營或者訓練營，去全美宣傳自己打球的技巧和經驗，當然想要進入這個訓練營，費用也是不菲的，能夠舉辦籃球訓練營的球員都是聯盟之中名聲響噹噹的球星。

NBA球員休賽期會做很多事情，一般球員會先度假放鬆，然後訓練，參加各種商業活動，還有球員會開辦訓練營。

NBA比賽從11月打到4月中旬，很多球員放假了，打季後賽的球員最晚的在6月中旬才放假。所以NBA休賽期有5個月左右，合理利用這段時間對球員來說很重要。

年輕的球員以訓練為主，尤其是新秀球員，在休賽期一般很少商業活動，他們要主要是訓練力量和耐力。他們同時還要參加夏季聯賽。

稍微多幾年級，他們就開始訓練進攻防守技巧，提升自己的進攻能力，開發武器，尤其是三分能力。球星在夏天他們訓練是針對性，把技術提升到爐火純青。

一般球員沒有什麼商業活動，只要是度假和合理安排訓練。明星球員休賽期很忙，他們代言的品牌要開展各種活動，他們要去到很多國家參加活動，這要佔他們很多時間。

上節目，現在NBA很多球員有上節目的習慣，他們會在休賽期客串節目演出，在節目中發表自己的觀點。

舉辦訓練營，很多球員都會舉辦以自己名義的訓練營，比如前不久，爵士隊米切爾就舉辦了自己的訓練營。

陪伴家人，這是部分有家庭的球員，他們會在家陪孩子妻子一段時間。比如利拉德，在家裡做奶爸。還有的球員會在休賽期出唱片！比如利拉德！

NBA休賽期長達幾個月，一般都是由球員自由安排，大牌球員會利用這個時間充分的休整，知道球隊的訓練營開始。那一般他們都是怎樣度過的呢？

說到夜店，肯定離不開夜店小王子哈登。每到休賽期，哈登撒開了玩，租個遊艇，來個海天盛筵什麼的。但是哈登狂歡之後，還是會花大量的時間訓練的，上個休賽期，哈登就和保羅組隊打德魯聯賽。

海邊、沙灘、美女，每個男人都向往的地方。而NBA球員也不例外，帶自己的女朋友去度假，像帕森斯；或者去海釣，像泡椒。格里芬每個休賽期都會帶自己的女朋友去海邊度假，但似乎每次都不一樣。

NBA球隊會經常組織社群活動，回饋社會在他們是一種義務和責任。因此，美國的社群活動還是挺豐富的，球員和球迷都會互動起來，完全沒有架子。

國際球員很多都會回到自己的國家，為國效力。像加索爾，每到休賽期都會參加國家隊的比賽。以前我們中國的姚明，每到休賽期必被召回參加國家隊的比賽。

NBA國際化做得非常好，而球員們也意識到這一點，所以不少球員都去其他國家做推廣，例如中國行。前段時間，湖人球員庫茲馬就來到了中國，去到渭南市實驗初級中學，跟學生一起過六一，做籃球教學。

訓練是個絕大多數球員的休賽期主題，有數月的時間，利用這個時間提高自己的技術，迎戰新賽期，而且這也是為了不讓自己的身材走樣。印象最深刻的就是奧拉迪波，剛結束季後賽，就發簡訊給自己的訓練師想要開始訓練。奧拉迪波去年也是利用了休賽期的瘋狂訓練，這賽季才會進步這麼大並且入選了最佳陣容三陣。

平心而論，即便是休賽期，但對於大多數球員而言，或許，比賽季中還要忙碌。

尤其是聯盟的頂級球星，NBA聯盟的活動安排以及各自簽約品牌的宣傳活動，就已經能夠佔據這些球員大半個休賽期。

這也在情理之中，畢竟，聯盟需要這樣的曝光，球員也需要這樣的收入。

除了必不可少的商業活動之外，剩下的球員大致的活動就很一致了，那就是：休假+特訓。

基本上，每一支球隊賽季結束之後，會簡單開一個總結會，然後球員就各回各家了。並且，NBA也不像CBA這般，夏訓是一種球隊行為，在NBA則是一種個人行為。在新賽季的訓練營開始之前，球隊不會聚集球員來集中訓練。在這種情況下，球員一般會聘請訓練師，針對自己薄弱的技術環節進行特訓；亦或是，三五好友一起租個場館，共同訓練。

再來說一下休假，基本的套路也很固定。最火爆則是——釣魚！即便，如今“釣魚”頗有譏諷的意思，但這並不會削弱NBA球員喜愛釣魚的熱情。除此之外，Golf也越來越受到NBA球員的歡迎，像庫裡，甚至於還參與職業的比賽。至於其他的，也就是拖家帶口出去度假，海邊還是大多數人的首選。

還有一種情況，是對於自由球員而言的。休賽期，如何謀求一份適合自己的合同，才是最為關鍵的。假如一直找不到，會面、談判，還是比較讓人頭疼的一件事情。

總而言之，休賽期，不同級別的球員之間，度過的方式差距還是很大的。