初為父母，家長們最開心地莫過於寶寶一天天地成長，寶寶的每一個成長瞬間都不願意錯過，寶寶睜開雙眼看世界、寶寶翻身、寶寶走路、寶寶牙牙學語叫爸爸媽媽，都是令人感動的成長曆程，今天我們就一起來了解一下寶寶成長中的一個關鍵瞬間——嬰兒翻身，寶寶什麼時候會翻身，怎麼訓練寶寶翻身？下面我們來了解

什麼叫嬰兒翻身

嬰兒翻身是寶寶成長中的比較有意義的一個里程，嬰兒翻身說明寶寶已經有了意識變換自己的體位，說明他的運動技能有了進一步的發展。

因此，在這段時間價值要經常幫助寶寶練習翻身的動作，寶寶翻身時要有人在一旁看護，以防寶寶從床上掉下來，摔傷了，這時候要細心地照看以免發生意外。

兒翻身的時間

正所謂三翻六坐八爬，寶寶會翻身說明他已經開始有意識地去探索他的自由世界了，那麼寶寶什麼時候會翻身呢？其實嬰兒翻身的時間因人而異，翻身的狀況也是多方面因素決定的。

4-7個月的寶寶已經會開始嘗試著翻身動作了，但是，具體實現翻身動作時間卻是因人而異。有的孩子在3個月之前翻過一次之後再也不翻了，有的孩子會跨越翻身或省略掉翻身而直接就開始能坐或是能站了。也有的孩子能站立之後才突然開始學會翻身。還有的寶寶因為被突然翻過去的狀態嚇了一跳之後就討厭翻身了，或是太胖的孩子翻身很困難。

所以家長們不用太緊張自己家小朋友翻身晚，只要積極訓練寶寶的運動機能和腦力發育，寶寶他自己就會有意識去移動自己的小身軀。

嬰兒翻身有哪些訊號

嬰兒翻身有哪些訊號呢？家長們總覺得寶寶成長得特別快，確實，成長髮育中的寶寶的變化是特別驚人的，那麼作為家長要怎麼get到寶寶的成長訊號呢？

嬰兒翻身訊號1、當寶寶能自覺並自如地抬起頭，而且頭到胸部都能夠抬起來。這說明他的頸部和背部肌肉都已經很有力量了。這時如果把玩具舉到比寶寶視線更高一些的位置，寶寶也能夠隨之把頭抬高。

嬰兒翻身訊號2、寶寶仰臥的時候腳向上揚，或者總是抬起腳搖晃。開始時寶寶不能很好地轉動腰，所以只是把腳搖來搖去想要翻動身體。

嬰兒翻身訊號3、寶寶若是總向一個自己感興趣的方向側躺著。這時寶寶也許已經有了翻身的意識，只是還沒有掌握翻身動作的基本要領，這時，爸爸媽媽們可以輕輕牽著寶寶的胳膊，往他側身的方向拉他，並教他轉動腰部和屁股。

嬰兒翻身怎麼教正確

寶寶開始學會挪動自己的小身軀啦，但翻身總是翻不過來，著急哭，爸爸媽媽該怎麼辦呢？這時候爸爸媽媽可以嘗試著教寶寶怎麼翻身。

1、練兩臂的支撐力在床的上方60釐米高處，懸掛一個色彩鮮豔的氣球或能發聲的玩具。讓寶寶先趴在床上，兩臂支撐身體，媽媽在一旁搖動氣球或玩具，逗引寶寶抬頭挺胸往上看，儘量延長每次的時間。

2、練身體各部位運動協調性待寶寶有了一定的支撐力，媽媽調整氣球高度，使寶寶仰臥在床伸手和腳可以夠到為原則。

3、幫助寶寶把身體自然的扭過去讓寶寶仰臥，媽媽輕輕握住寶寶的兩條腿，右腿放在左腿上，輔助一點力量使寶寶的身體自然的扭過去，變成俯臥。多次練習，寶貝就會學會翻身。

4、逗引寶寶獨立翻身當寶寶側臥時，媽媽在寶寶身後叫他的名字，一邊用有響聲的玩具逗引他，誘發寶寶尋音順勢翻身。這樣就練習仰臥到側臥之間的翻身動作了。

5、誘導寶寶做完整的翻身動作在寶寶從仰臥翻成側臥抓玩具時，故意把玩具放的遠一點，促使寶寶順勢翻成俯臥。

寶寶從3個月開始學習翻身，有的寶寶學得快一點有的慢一點，媽媽們都不用急的，到那個時候寶寶自然就會了的。我家二寶馬上四個月的時候，翻身每次還需要幫助。結果滿四個月那一天。突然自己翻過去了。那一天就一直在翻身。所以寶寶到月份自己就會了。不需要太著急。

訓練翻身：

如果寶寶有側睡的習慣，學翻身比較容易。在寶寶左側放一個玩具或者一面鏡子，再把寶寶的右腿放到左腿上，然後再把一隻小手放在胸腹之間，輕輕托起寶寶右邊的肩膀，輕輕在背後向左稍推，寶寶就會轉向左側。練習幾次後，不必再推動，只要把寶寶腿放好，用玩具逗引，寶寶就會自己翻過去。再往後，光用玩具不必幫助寶寶放腿，寶寶就能做90度的側翻。如寶寶沒有側睡習慣，讓寶寶仰臥在床上，手裡拿著寶寶感興趣、能發出響聲的玩具，分別在寶寶兩側逗引。訓練寶寶從仰臥位翻到側臥位。寶寶完成動作後，可以把玩具給寶寶玩一會作為獎勵。

舉措建議：

建議嬰兒平日裡翻身的時候旁邊最好有一個人看著，避免孩子磕著或者碰著了，這樣就得不償失了。

這期間家長要多會陪孩子，陪他練習翻身，在他有翻身意願的時候，輕推一把，幫助他順利完成就可以了。

1⃣寶寶練習翻身需要注意什麼？

①翻身訓練最好在哺乳前或哺乳後1個小時，寶寶精神狀態好的時候；

②可以讓寶寶平躺在床上或地墊上，如果是在床上，床一定不要太軟；

④準備一些寶寶喜歡的玩具，作為逗引。

④先讓寶寶平躺在床上，家長用寶寶感興趣的玩具在寶寶身體兩側逗引他去抓玩具，直到引著他翻過去。如果寶寶沒有翻身意識，可以先練習側俯臥位翻身。讓寶寶側臥位，家長在前面用玩具逗引寶寶，讓他自己翻到俯臥位，如寶寶還是翻不過去，在背部略微助他一些力，幫助寶寶翻身。寶寶會從仰臥位翻身到俯臥位後，再練習從俯臥位到仰臥位翻身。翻身練習建議每天練習3～4次，每次5～10分鐘。最初練習時，寶寶翻過去時可能會把自己的胳膊壓在身體下面，這個時候家長要幫寶寶把胳膊拿出來，熟能生巧，寶寶練習的多了，寶寶也就知道自己把胳膊拿出來了。

寶寶的成長時時刻刻都牽動著父母的心，寶寶的每一個第一次都會顯得格外的珍貴，那麼寶寶什麼時候會翻身呢？

古話說“三翻六坐八爬”，這都是一種經驗之談，並不是需要把這做為一條準繩，每個寶寶都有著個體差異，有些寶寶三個月就會翻身，有些寶寶九個月才學會，這與寶寶自身條件有很大的關係，那麼我們應該如何幫助寶寶學習翻身動作呢？1.側身練習

如果寶寶還只會仰臥時，媽媽可以幫助寶寶先做側身訓練，例，向右側身，把寶寶的右手貼身平放，媽媽用手掌扶起左邊肩膀，慢慢抬高到右側身位，這個訓練讓寶寶會側身，提高他的腰部肌肉力量，多次反覆左右練習，最後達到寶寶自己能轉到側身位。

2.轉腳訓練

寶寶首先要學會自己能夠側身，這時，媽媽把一隻腳從上橫跨過另一隻腳，腳會帶動腰部身體，只要稍微一用力就能翻轉成功，剛開始，寶寶並不能夠獨立完成，多練幾天，就會發現他越來越熟練，最後獨立翻身。

寶寶並不是都在3個月時就會翻身，這也有其他原因所造成：

1.衣服穿太多

在夏天的寶寶明顯比冬天出生的寶寶更早學會翻身，這是因為，冬天寒涼，寶寶衣服穿多了，行動也就不方便，衣服束縛了寶寶的翻身的慾望，沒有多練習，也就不會翻身，往往到了夏天，不學就會。

2.長太胖

現在的營養豐富，肥胖寶寶不少，肥胖的寶寶行動也就不靈活，限制了寶寶的活動能力，導致寶寶不會翻身。

寶寶的各項技能，透過對寶寶的訓練，會較早的實現，如果沒有訓練，也可以順其自然，每個寶寶都是獨立的個體，當某項運動不會時，給寶寶一些時間，慢慢的就會實現。當寶寶學會翻身後，要格外小心，不能把他獨自放在沙發，床上，不然容易摔傷。