現在來說75年齡還不算很大，不知道老人身體好不好，人和機器一樣也需要保養機器不能用了直接淘汰換新，但是人比較複雜，75歲的老人一般都經歷過苦難從艱難歲月過來的，我父母今年70歲，在我哥小的時候那時候有生產隊得掙公分我媽生下我哥後月子裡都在幹活，我哥滿月就去上生產隊幹活，我哥成天白天都沒怎麼見過她，聽說我哥是我90多的老奶奶成天看著白天讓睡覺她好乾活晚上成天鬧我媽，一下子鬧了19個月。我媽小時候就讀了兩年書當時家裡窮我姥爺讓大姨下學照顧家裡，大姨一直哭的很傷心我媽看到不忍心所以一起不讀了……他們小時候是捱過餓、捱過凍的，現在生活好了人的壽命也長了，我奶奶今年都93了也是很怕死一有個感冒發燒的，一次喝藥都喝兩次的量……遇到這樣的老人最為晚輩我們一定要多花時間陪他們哄著他們，比起物質他們更需要我們的陪伴！“你養我小，我養你老”大概也是這意思吧！要像我們小時候他們對我們那樣對他們有耐心！

懼怕死亡是人之常情。懼怕是因為常常在想，是因為還有放不下、想去做還沒有完成的人或事情。懼怕既無奈，因為生命有常，生死輪迴人力不可阻擋；懼怕又無情，無論你有什麼放不下的，時間的流逝一如既往；懼怕更無用，既然不可阻擋，既然無能為力，就讓自己少些牽掛、羈絆，在歲月的長河中瀟灑走一回。晚輩可以這樣做：1.經常談心傾聽老人想法。無論和爺爺相距多遠，家裡人一定要多和老人聊天，瞭解他的所思所想，要想方設法知道他還有什麼願望、想法，然後盡力去實現。我的外婆也是快80歲，我們都是讓她過一段時間換著到一家去住，那個時代的人，可能心中都有一個夢想，想去北京，到天安門，看毛主席。前年暑假，家族裡面基本上能請假的一起和外婆到了北京，去了她所知道的北京的各個景點，回來後，常說雖然累點兒，但是值了。從那以後，我們也幾乎形成了慣例，去年暑假，帶她去了廈門。所以說多聽，才能知道老人想什麼，才能夠做到老人的心坎裡。2.盡所能促實現老人夢想。人人都有夢想，可能這個夢想是老人年輕時許下的願望，可能是一個心結、一個寄託，可能他已經為之奮鬥了一生。可能這個夢想很大，哪怕作為晚輩為了幫他實現努力過，自己也不後悔；可能這個夢想很小，只要自己能做到就去做吧。其實對於這我是有些後悔的，我的爺爺生前對我特別好，只要我想他都能給我做到，想盪鞦韆，他就在山上砍樹立支架、繫繩子，很快就做好了；想要一把木質的大刀，立馬放下手中的活，找來工具就開始做......但是他曾經和我說過，等閒一些想寫下自己的經歷，寫成一本書，可是再也沒辦法了，雖然我現在也在收集相關的資料，可是肯定是寫不全了。3.鼓勵他專注於某件事情。只有閒下來，才會去思考這些事情。讓老人忙起來吧。通過對某事的專注，轉移他的注意力，分散他的思維重點。根據他的專長，比如讓專注於做木工，給小孩做些玩具，比如專注於某項運動，跳跳廣場舞，打打太極拳，等等。有個同事之前給我聊，說她媽媽都快70了，之前在家也是經常小病不斷，最後在她的軟磨硬泡、加上請社群其他阿姨的鼓勵，終於開始了每天的太極劍鍛鍊。結果一個多月過去了，每天不用她再喊，老人很自覺地每天早上5點多起來，揹著太極劍去廣場，然後七八點鐘鍛鍊完買菜回家做飯，中午再和他們社團的其他老年人一起到社群排練，結束接孫子回家做飯，晚上去跳廣場舞，有時週末他們的社團還有集體活動，這幾個月下來，身體也鍛鍊好了，精神氣色都特別好。4.多開導暢談當下趣事。讓心情放鬆下來是最好的開導方式。就死亡談死亡只會事倍功半。俗話說，笑一笑十年少，活好每一天，快樂的過好每一天才是正途。可以分享每天的奇聞異事，可能你說著說著，就把他的話匣子打開了，接下來傾聽就好了。可以多請教老人，年齡大了就會有一種被孤立感，覺得自己沒用了，這時候就需要晚輩多多請教，年齡是個寶，經歷值千金。其實這也是轉移老人思維的一種方式，防止沉浸在對未知、對死亡的恐懼中。5.定期陪同檢查身體。毛主席講，要在戰略上藐視敵人，在戰術上重視敵人。心理上通過加強陪伴、多交流緩解、多開導等等，能夠起到一定作用，但是身體機能的減退是老年人必然會經歷的事情，只有通過醫院的定期檢查，對症治療，才能從根本上解決。同時，還要做好適度的鍛鍊，增強自身抵抗力也是比不可少的方法。身體鍛鍊好了，才會更加自信，自己對自己自信了，還恐懼什麼。

人老了就怕死，其實在農村，我們經常可以聽到這樣的話，人越老越怕死，雖然說平常大家都不在乎，都說自己不怕死，而真的當死亡降臨到我們身邊的時候，都想好好的活著，而對於年齡大的老人來說這種心理就越發的強烈，畢竟我們都有這樣的共性。第一，怕死是人的本能，年輕人經常會說不怕死，這是因為自我感覺離死亡還很遠，而老年人就不一樣了，每過一天就離死亡更近了一步，這也是人的一種本能的反應，人死了，一切感覺，知覺的活動也會自然停止，人死如燈滅，沒有人知道死亡以後到底會是怎麼樣，既然死亡是未知的，很自然的就會對死亡產生懼怕，老人心理面更清楚，自己活一天少一天，邁向死亡早一天，這種內心的掙扎可想而知。

第二，死亡意味著孤獨，兒孫滿堂的老人，子孫繞膝，活得是一種心態，即便是子女對老人不好，那也是自己血脈的延續，看著也踏實，而死亡就意味著和自己的伴侶，子女，孫輩等多有的人生存環境的覺別，然後孤零零的去一個未知的世界，因此對老人來說，害怕死亡，就是無法面對孤獨。第三，無法面對死亡的痛苦，人是有無限想象力的，從身邊去世的人，或者經常在電影，電視上看到那些彌留之際的老人，掙扎，呻吟以及親人的哀號，老人們也會情不自禁的想到自己，這種痛苦和害怕，也由此轉嫁到老人自己的身上。

你好，人為什麼會害怕死亡？越老越怕死，許多老人嘴上說著想要快點死，其實這是老人害怕死亡的表現，那麼人為什麼會害怕死亡呢？老人為什麼會害怕死亡。

嘴上總是念叨著自己快死了，自己活不了幾年等等話語；另外一種則表現為害怕聽到關於死亡的事，“死”或與“死”相關的各種字眼，似乎成了他們最大的忌諱。一旦有人冒犯了他的忌諱們就會打發脾氣。這些都是老年人害怕死亡的表現，真正對死亡毫不畏懼的人在面對死亡時時十分坦然的，那麼人為什麼會害怕死亡呢？從人類的進化來說，對於未知的事物保持恐懼，這並不是一個缺點，而是一種保護自己的手段。人死了，感知覺活動自然也就停止了，因此沒有人知道死亡以後是怎麼樣的。對死亡的未知，也是人們會對死亡產生恐懼的原因之一。對老年人來說，死亡比年輕人要近的多，因此對於一無所知的“另一個世界”的恐懼，自然也比年輕人要多一些。

人的不甘願讓人害怕死亡

正如一句流傳的笑話所說的一樣，人最害怕的是什麼，那就是人死了，錢沒花完。賺錢的目的就是為了更好的生存下去，而連生存的機會都被剝奪了，那麼剩下的錢也就失去了意義。有些人害怕死亡的原因就是因為一些不甘願的心理，怕自己死的不夠有意義。正如許多皇帝都怕死一樣，他們不願放開手中的權利，因而才會害怕死亡，再怕死也會死，這是沒辦法的，這就是自然規律，謝謝。

很多人都是非常恐懼死亡的，尤其是年齡越大的老人，越接近死亡心態越來越不好。生活中大多數的老人都非常害怕死，像這種情況，對老年人心態的調理非常重要。一定要注意對老人做好心理預設。那麼老人如果害怕死怎麼辦?可以怎樣安慰老人?

人為什麼會害怕死亡?

1、人們害怕未知事物：從人類的進化來說，對於未知的事物保持恐懼，這並不是一個缺點，而是一種保護自己的手段。人死了，感知覺活動自然也就停止了，因此沒有人知道死亡以後是怎麼樣的。對死亡的未知，也是人們會對死亡產生恐懼的原因之一。對老年人來說，死亡比年輕人要近的多，因此對於一無所知的“另一個世界”的恐懼，自然也比年輕人要多一些。

2、死亡會讓自己離開家人：死亡意味著和伴侶、子女的訣別，如果家庭關係和睦，對彼此都念念不舍的，自然也會害怕死亡將他們分隔。所以對於老年人來說，死亡帶來的孤寂感，也是讓人恐懼死亡的原因。有些老人對死亡的害怕，源於死亡會讓自己立即開家人朋友，由於對子女家人的牽掛太深，也讓老年人害怕死亡。

3、人的求生本能讓人害怕死亡：人生存的意義就是為了延續，為了延續生命，因此人有了許多求生的手段，比如食物鏈、交配等等都是人求生本能的表現。這種求生本能讓人對疾病、疼痛、死亡產生了抗拒心理，就像人落水窒息產生的掙扎一樣，死亡對生命來說是最大的威脅，因此人本身的求生本能使人恐懼死亡。

4、人的不甘願讓人害怕死亡：正如一句流傳的笑話所說的一樣，人最害怕的是什麼，那就是人死了，錢沒花完。賺錢的目的就是為了更好的生存下去，而連生存的機會都被剝奪了，那麼剩下的錢也就失去了意義。有些人害怕死亡的原因就是因為一些不甘願的心理，怕自己死的不夠有意義。正如許多皇帝都怕死一樣，他們不願放開手中的權利，因而才會害怕死亡。

如何面對死亡?

害怕死亡也是一種心理疾病，可以通過一些方法來開導老年人，讓老年人學會坦然的面對死亡。

1、死亡是自然規律：老人害怕死亡時一種正常現象，如何幫助老年人面對死亡呢?面對死亡第一件事就是要人士到死亡時一種自然規律，是不可逆的。不管你在這個社會上混得怎樣，社會地位多高，積累的財富多大，只要時間到了，都會盟受死神的召喚。生老病死是人之常情，沒有人可以逃過死神的鐮刀，因此認識到死亡時字規律可以幫助老年人釋放內心對死亡的恐懼。

2、孤獨寂寞不利於面對死亡：老年人恐懼死亡的心理是可以理解的。作為家屬尤其是子女，應該多抽出時間來看看他們，減少他們的孤寂感，進而減輕老年人恐懼死亡的心理。許多老年人由於孤獨寂寞，反而容易更加畏懼死亡，孤獨寂寞會加重老年人對死亡的畏懼感，因此子女要儘量陪伴老人，讓他們遠離孤獨寂寞。

3、活得快樂更重要：一些老年人會因為聽到認識的人死亡的訊息，而更加害怕死亡，導致了心理壓力的產生進而影響自己的身體健康。其實，老年人不應該因為聽到這些關於死亡的訊息就自己嚇自己，要知道演完要你三更死，不敢留人到五更。既然死亡是無法衛康的自然定律，那麼何不活得快樂一些，讓自己不要留下遺憾呢。

4、尋求專業的幫助：一些老年人一旦患有某種疾病，由於擔心死亡，總是對疾病十分畏懼，甚至產生了忌疾諱醫的心態更加不利於老年人身體的康復。因此，老年人出現畏懼心理時，子女要及時開導，如果老年人恐懼死亡的心理比較嚴重，影響到正常生活的話，最好諮詢專業心理醫生，請求心理醫生的幫助。

老人如何過好晚年生活?

2、教養子孫：退休後在家帶孫子孫女是絕大多數老人的生活狀態，迴歸家庭也因此成為大多數中國老人退休後的首選。這樣既可以解決子女上班孫輩沒有人帶的問題，還可以充實老年人的生活。退休後則可以更好地關愛家人。都說抱孫不抱子，老年人可以享受含飴弄孫的樂趣，擔負起教養孫輩的重任，為子女分憂解難。這樣子有利於家庭的和諧歡樂，維持幸福的家庭環境。

3、發展才能和培養興趣：老年人要學會培養自己的興趣愛好，興趣愛好可以幫組老年人充實自己的空餘時間，享受生活的樂趣。比如釣魚、書法、種花、跳舞、唱歌等等，只要是老年人感興趣的，都可以嘗試一下。根據個人的特點，老年人可以利用多年積累的經驗，創造條件，開闢工作的新天地。有煩惱的人對事情往往沒有興趣，但是，興趣是可以培養的。做喜歡做的事情，提高技能，使自己勝任社會工作，從而體驗快樂。

準確來說，沒有人不怕死。尤其是上了一定年紀的人，對死更是恐懼。人一旦對死產生了恐懼，就會喪失生活的信心，呈現出一付生無可戀的狀態。身為家人的我們，如何才能開解老人這種心理呢？

1：儘量少參加追悼會

　　當老人的親友去世時，如果老人狀態不好，最好避免老人蔘加，否則會引發老人的心理問題。當然，如果老人能調整自己的心態，正確面對死亡，那還是可以去送別的。

2：跟老人聊死亡話題

　　面對死亡第一件事就是要認識到死亡時一種自然規律，是不可逆的。不管你在這個社會上混得怎樣，社會地位多高，積累的財富多大，只要時間到了，都會盟受死神的召喚。生老病死是人之常情，沒有人可以逃過死神的鐮刀，因此認識到死亡規律可以幫助老年人釋放內心對死亡的恐懼。

3：多抽時間陪陪老人

　　作為家屬尤其是子女，應該多抽出時間來看看他們，減少他們的孤寂感，進而減輕老年人恐懼死亡的心理。許多老年人由於孤獨寂寞，反而容易更加畏懼死亡，孤獨寂寞會加重老年人對死亡的畏懼感，因此子女要儘量陪伴老人，讓他們遠離孤獨寂寞。

4：告訴老人快樂更有意義

　　一些老年人會因為聽到認識的人死亡的訊息，而更加害怕死亡，導致了心理壓力的產生進而影響自己的身體健康。其實，老年人不應該因為聽到這些關於死亡的訊息就自己嚇自己，要知道閻王要你三更死，不敢留人到五更。既然死亡是無法違抗的自然定律，那麼何不活得快樂一些，讓自己不要留下遺憾呢。

5：給老人存在感

　　讓他明白“我們需要你”，比說一萬句“你不要離開”都有用。當他開始傾訴，說教、嘮叨，家裡成員要儘量配合，讓他相信自己的觀點是被重視和傾聽，自己是受歡迎的，從而體會到更多的支援和親密感，讓老人在與家人的緊密關係中獲得存在的確認。在獲得證明自身存在價值中，老人會慢慢從老友離世的悲傷中解脫出來，並把注意力重新放回到自己的生活。

多陪陪爺爺，哄哄爺爺，開開心心的！祝爺爺身體健康，長命百歲！

我的外公今年85歲了，前段時間我離開家鄉的時候特地去看了看他，小的時候我是外公把我帶大的，一直到我7歲才回到父母身邊上學，這次去看到外公的蒼老了很多，性格也變了好多，像個老小孩一樣了，看到我過去看他，他就拉著我的手把我帶到他的房間，然後跟我聊了起來，當知道我第二天要出門了，他的臉上瞬間失去了笑容，一句話讓我心裡瞬間酸酸的，外公說，再到年底等你們回來的時候可能我已經不在了，這句話讓我感覺到外公似乎在跟我告別，我就隨口說了一句，外公還能多活幾年，外公卻跟我說，也活的差不多了，他們都不在了，然後走了出去，似乎來說，外公真的想的很開了，他們都不在了，誰，他們指的又是誰呢，在回來的路上，我一直在回憶外公的那些話

你說爺爺75了，懼怕死亡的原因應該是還有遺憾吧，或者說還有些沒用完成的心願吧，如果說有機會的話，多陪陪老人家，他們那一代人真的不容易，他們經歷的事情真的是難以理解和想象的，在這裡也祝天下所有的老人健康長壽

我爺爺75歲了，很懼怕死亡，怎麼辦？

對很多老年人來說，“死”或與“死”相關的各種字眼，似乎成了他們最大的忌諱，而且，好像隨著時間的推移，年齡越大越害怕死亡。於是，想盡辦法遠離疾病，也成了中老年人迫切追求的事。懼怕死亡是種本能從人類的進化來說，對於未知的事物保持恐懼，這並不是一個缺點，而是一種保護自己的手段。

例如動物不瞭解火的特性，因此本能地會懼怕火，而這種對火的恐懼有助於它們逃離森林火災。同樣，當一個從來沒見過相機的人面對閃光燈的時候，本能的反應就是退縮，儘管閃光燈是無害的，但這種千百萬年保留下來的本能還是在起著作用。人死了，感知覺活動自然也就停止了，因此沒有人知道死亡以後是怎麼樣的。對死亡的未知，也是人們會對死亡產生恐懼的原因之一。

對老年人來說，死亡比年輕人要近的多，因此對於一無所知的“另一個世界”的恐懼，自然也比年輕人要多一些。孤獨比死亡更可怕從社會心理學的角度來說，人到老年，死亡的機率開始上升。也許自己還算健康，但當每次同學聚會，去公司參加慶典，與周圍同伴聊天時，發現自己當年的同學、同事、老夥伴相繼過世，難免不勝唏噓。人也許可以不怕死，但是對於孤單和寂寞，沒有人會喜歡。同樣，從自己的角度來說，死亡意味著和伴侶、子女的訣別，如果家庭關係和睦，對彼此都念念不舍的，自然也會害怕死亡將他們分隔。所以對於老年人來說，死亡帶來的孤寂感，也是讓人害怕死亡的原因。

此外，人是有想象力的動物，當人們從電影、電視劇、新聞報道等節目中看到那些瀕死者的掙扎、呻吟、親屬的哀號……往往會想到“自己死的時候會不會也是那樣？”這種對痛苦的害怕，不免會轉移到恐懼死亡本身上。真心關愛老人是解決之道知道了恐懼死亡的原因，自然也就能找到應對的辦法。如果您已經進入老年，首先要做的，就是意識到世界上萬事萬物都有興衰的歷程，人生亦不例外。因衰老而死亡是一種“善終”，是最自然的方式，也是人生完整的最後一環。其次，死亡之後，感知覺自然就會終止，疾病所帶來的痛苦也不再會延續，更不存在所謂的“死亡世界”，不必為了解“死後是什麼樣的”而恐懼。最後，死亡雖然會把我們和至親分開，會讓他們悲傷，但是對於我們來說，越是能夠做到安詳和坦然面對死亡，越能減少他們的擔心，減輕他們的痛苦。家裡有老人的，子女又能做些什麼呢？人是社會的動物，害怕孤孤單單一個人。

因此，作為子女，平時抽出時間來多看看老人，甚至哪怕多打幾個電話，都會減少他們的孤寂感，進而減輕他們對死亡的恐懼。我們中華民族傳統文化中說到的“父母在，不遠遊，遊必有方。”說的也是這個道理。除了精神上的關懷之外，在物質上也要儘可能多的提供幫助，讓老人的生活衣食無憂應該是最起碼的。此外，也要定期安排老人蔘加體檢，以便身體有了問題及時治療。

首先，讓你爺爺別胡斯亂想！

每個人偶爾可能都有想過這個問題，死了怎麼辦？什麼都不知道了，什麼也不記得了，這個世界上好像就沒有來過我這個人一樣，所有的所有都不復存在了，越想越懼怕死亡的來臨……其實死，真的沒什麼可怕的，你也不要太去在意它，生老病死是自然規律，誰也不可能例外的，也許因為求生的本能，我們多少都會有怕死的反映，但是終究我們是逃不脫自然規律的，我們幹嘛要讓已經註定的事情來煩擾自己呢，反而活著有很多不同的精彩，怎麼活不是自然能註定的，是掌握在我們自己手裡的，我們要在有限的歲月裡健康的好好的生活，好好享受屬於我們的苦短人生，待到有一天死神真的來了，回首過往，我們也可以坦然面對了……

對了，告訴你個小故事，其實生和死的界限是很模糊的，如果人不是突然死亡，換言之，如果一個人預先知道了自己過不了多久就要死了的話（自然死亡），人自身就會產生一種奇特的物質，舒緩人一切機能的緊張和不良狀況，也就是說人在死前會把自己除錯到一個最佳狀態，所謂的迴光返照，也有它的原因，當人在死亡的那一剎那，其實人自身已經分不清自己是活著還是死亡了，這種物質產生的開關就是人的思想意識，如果一個人總是覺得自己要死了，或著總想著要死的事情，這種物質就會不斷的分泌，沉積在體內，影響人體健康，人就會看上去萎靡不振，一個人總是保持在一種死亡的最佳狀態應該不是什麼好事吧，這個我是在一本外國雜誌上看到的，當然我們還不至於天天去想死亡的事情那麼嚴重，說這麼多，我只是想讓你和所有看到這些文字的朋友們不要畏懼死亡，輕鬆以對。

很幸運我們生在一個時代裡，就讓我們大家快快樂樂的享受生活吧，祝你爺爺和每個人都建健康康……

對於死亡的害怕應該是絕大多數人都會有的，無論年紀小的，或者年齡大一點的。只是年齡越大的人對死亡會越敏感點，這也屬於人之常情。這個問題我個人覺得從古到今也不是什麼新鮮的事，要不我們也不會知道古代那麼多君王追求煉丹之道，追求長生不老。帝王尚且如此，何況我們普通老百姓呢，所以大家才會更加信仰宗教。當然我不是要反對信仰宗教，就是一個觀點。好的宗教都會教育人們人心向善，當死亡來臨的時候才會把我的靈魂帶領到天堂或者西方極樂世界等。我的父輩們今年也快七十了，我想我們為人子女的同樣也害怕對面父輩的死亡問題。個人觀點，多陪陪他們，讓他們每天能保持一個好心情。在他們晚年可以享受兒孫繞膝的天倫之樂，與其說是我們陪他們，不如說是他們也在陪著我們，別給自己留一生最大的遺憾。人上年紀了有時候會像個孩子一樣，我們多點耐心，多點理解。要像他們當年哄我們一樣讓他們儘可能開心。也可以藉助宗教的東西開導老人，人都逃避不了死亡，只是希望我們在乎的，我們深愛的人在死亡來臨之前的生活是快樂健康的就好！