該吃吃該喝喝，一個這麼有錢生活質量這麼高的人不也死了？他沒注重自己健康嗎，該你死的時候就得死，想這麼多幹嘛

生命脆弱

要時時防護

無病時防病

常治於未病

預防恰當

消除病患

延年益壽

健康百年

李詠走不走管你鳥事，李詠不會是你爸吧？一個土生土長的華人移民美國，成了美華人，把自己的根都忘了的人，死了也不能落葉歸根，你還問錘子。

請問你！難道李詠不注重養生？難道李詠沒錢看病？難道李詠吃轉基因食品了還是李詠喝劣質酒了？加入你現在已經有病了，你認為養生還來得及嗎？加入你沒有病，你天天養生就不得病了嗎？真是杞人憂天。

原來聽說美國治療癌症最領先，李詠去美國治療17個月就走了，我老伴發現肝癌，醫院就發病危通知書，說生命期不到三個月，我們因治療經費的制約，只能從印度購藥治療，生命延長19個月，老伴走了，這說明癌症世界都未攻破。

李詠走了，我們怎樣保健康，別扯了，李詠沒有你我有錢嗎？他不知健康的重要性嗎？賣保健品的可以說了，看看，不知養生的重要性了，吃了我們的保健品說不一定就好了，真是無語了，都到美國去了，做最好的治療，還不是玩完了，有些病不是你想好就能好的，如果都能好，世界早都滿員了，生老病死是常態，不要強求太多。

　　最好的睡眠是每天都有規律地睡7～8個小時。女性晚間最佳就寢(睡眠)時間為22:30。良好的睡眠對保持女性的容顏非常重要，奉勸廣大年輕小姐姐們一定要重視睡眠。保證好睡眠質量，清醒敏捷的大腦能極大提高白天的辦事效率，發展好事業及家庭。睡覺秘訣：心態要好，不計較不執著，學會萬事盡力就好，順其自然！

　　2、控制用電腦、手機等電子產品的時間。現在的工作大多行業都是需要用到電腦、手機的，而我們一用電腦那沒有兩三個小時是不能的，可想而知，你盯著電子螢幕三四個小時，不說眼睛受不了，你的脊椎、腰椎就很受不了了，所以年輕人，要記得適當用電腦哦！

　　3、多喝水。水是生命之源，人缺水是不行的，但是現在的年輕人往往會選擇各類飲料，很不會選擇喝水，但很多飲料都富含激素，長期飲用對身體無益，如引發糖尿病等。因此，要想身體好、面板好，我們還是選擇喝水比較好，慢慢戒掉飲料、酒水等。

　　4、每天事情太多，各種煩心，睡眠飲食難規律，交際應酬不少，基本沒有時間去健身房，後來慢慢摸索保持健康的方法。

　　5、保證高品質的飲食，油炸食品漢堡啤酒白酒香菸什麼的，能不碰就千萬別碰，每餐七分飽就好，還真得多喝水！大部分應酬我都會約在咖啡館茶館什麼的，儘量避免酒桌談事。

　　早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。一天之計在於晨，早上要營養搭配，才能保證一天的工作學習激情。中午要吃飽，吃飽要吃七分飽，為接下來的工作增添能量。晚上要吃少，晚上不宜吃太飽，吃多了容易睡不著，而且容易加重肝臟的負擔。晚上吃不宜油膩，宜清淡。

　　6、刷牙三分鐘至五分鐘，定期使用牙線：保護牙齒健康很重要，刷牙時間太短不行，牙線能夠幫助清理牙垢，保持口腔衛生。洗臉不要用毛巾使勁兒搓。個人習慣每天用冷水洗臉，早晚都用洗面奶，用乾毛巾輕輕吸乾臉上的水。

　　7、保持運動習慣一般。在校大學生，時間較為充裕，夜跑晨跑一週三次以上，游泳兩週一次，籃球、羽毛球、網球等一週一次以上，無氧運動一週兩次以上，看心情做瑜伽。上班族可以根據自己時間調整。運動可以提高心肺功能，增強體力，提高免疫力，塑體型，更可以保持面板緊緻，令人精神煥發。

　　8、 保持一個樂觀的心態。在養生中有“養心比養身更重要”一說。可見擁有一個樂觀的心態是多麼的重要，一個樂觀的心態不僅可以給我們帶來健康，更可以讓我們擁有好的人緣。

誠謝！走就走了！安靜的走吧，平靜的離去多好？！不管你是移民也罷，轉移財產也罷，平靜且安靜的離去就給你劃上了句號，多好！但是你死去了非得要埋葬祖國（這也就算了），並且搞的沸沸揚揚，到處是你的憂民，看來你死了也不安死！非的要扒開你移民轉移財產的外衣？做為傳媒人政府的喉舌，你的所作所為難道不是給政府祖國蒙羞？你的最終已經掩蓋了你的過去正能量，已經成為了負能量！看來死不可惜了……

健康是什麼？在這個快節奏的社會，一切朝錢看的社會，健康都被忽視了，天天喝酒應酬，熬夜加班，就為了能多掙幾個錢養活一家老小，就算生病了也好有個保障，華人沒有安全感，醫療保障不到位，農村好多老人出門幹活掙錢，不是個人年輕不努力，是福利措施不到位，華人的悲哀，年輕時拼命掙錢，年老拼命往醫院送錢，不像我年輕就往醫院送錢，想保住命，可惜一切都太晚了，少熬夜少應酬錢夠花就行了，人要知足啊。