我也是寶寶生下來母乳少得可憐，連塞牙縫都不夠，從一生下來就開始吃奶粉，最初時奶粉兌得很淡，多了怕寶寶才開始吸收不了。還好寶寶配合，一直吃得很好，一直混搭著。

直到2個多月時突然厭奶，突然討厭奶瓶了，一碰就哭，而且現在能區分別奶嘴和乳頭區別，我們的方法主要是騙，把奶瓶放胸部旁邊假裝是平時餵奶，最開始還能騙，後面不行了。

其次就是讓孩子足夠很餓時，太餓了吃啥啥香，接著就是趁孩子吃奶正起勁時換成奶瓶，

奶水少，平時更要多給孩子吸吸母乳，慢慢的奶水就會租了

眾所周知,母乳餵養是現在寶媽提倡的餵養方式，因為母乳中停含有多種抗體，可提高寶寶抵抗力，可見母乳是寶寶最好的營養糧食。坐月子的時候是得到最好母乳的階段，所以寶媽們選擇進補食品非常重要。下面完美太太產康師來告訴大家，產後坐月子奶水不足怎麼辦，怎麼提高奶水質量，讓寶媽放心哺乳呢？

　　為什麼會奶水不足

　　媽媽的奶水不足有以下幾方面的原因：

　　1.媽媽承受精神心理方面的負擔會引發奶水不足。

　　分娩時過度緊張，產後憂心寶寶健康，產後家人關愛缺少等心理因素會增加媽媽們的精神負擔，都可能會引起奶水不足。媽媽的睡眠狀況不佳，精神焦慮或有較大的壓力等因素，都可能導致媽媽奶水不足。

　　2.媽媽的授乳方法不當會導致奶水不足。

　　(1)不正確的餵奶方式更易引起奶水不足，所以媽媽應該學會用正確的方式餵養寶寶。

　　(2)媽媽也要注意，餵奶的時間間隔應由寶寶決定。如果按時餵養，就會減少媽媽的母乳量。

　　(3)媽媽若過早給寶寶新增配方奶，使得寶寶的吸吮次數減少，隨之減少了對媽媽乳房的刺激，就會導致奶水不足。

　　3.媽媽自身的身體因素，也會導致奶水不足。

　　(1)媽媽身體素質較差，有貧血、氣血不足等症狀將會導致奶水不足。同時，如果媽媽的乳房發育不良，乳頭疼痛，也會導致缺奶。

　　(2)媽媽甲狀腺水平偏高或偏低也會影響母乳的分泌量。

　　(3)若媽媽產後曾大量失血，那麼在媽媽身體恢復前，乳汁分泌可能會一直受到影響。

　　(4)胎盤殘餘仍然留在媽媽的子宮裡，在排出或取出前，這可能會導致奶水不足。

　　(5)若媽媽用藥不當，比如誤服了避孕藥物，可能會造成奶水不足的現象。

　　怎麼判斷奶水是否充足

　　1、新生兒如果是純母乳餵養(不喝水)，每天小便能夠達到6次或者更多，母乳的量就是沒有問題的。

　　2、如果在寶寶滿月後，體重能增長1斤，就更沒有問題了。

　　奶水不足怎麼辦

　　1、加強寶寶的吮吸

　　實驗證明，寶寶吃奶後，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。

　　只要是寶寶哭了，排除了大小便、不適等原因，寶媽都要給他喂幾口，不必拘泥一定的時間。經過最初幾天堅持不懈地哺乳，很快新媽媽就會發現自己的乳汁越來越充足，寶寶吃奶的時間和量也慢慢形成了規律。

　　2、補充營養

　　3、乳母保持良好的情緒

　　分娩後的媽媽，在生理因素及環境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現情緒低迷的狀態，這會制約母乳分泌。

　　醫學實驗表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少。因此，你有義務為太太創造良好的生活環境，並隨時關注其心理健康。

4、哺乳媽媽對水分的補充也應相當重視

　　由於媽媽常會感到口渴，可在餵奶時補充水分，或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等湯汁飲品。水分補充適度即可，這樣乳汁的供給才會既充足又富營養。

　　寶媽為了恢復身材而急於減肥的媽媽很難保證奶水的供應。在此建議哺乳媽媽最好能等哺乳期結束以後，再控制飲食減肥。其實餵奶已經消耗了很多熱量，只要媽媽們飲食不過量，再配合著做一些產後運動，就能避免脂肪的囤積。

　　5、多做乳房按摩、催乳

　　多做乳房的按摩也可以使得奶水變多，乳房上有很多穴位是可以經過刺激使得奶水分泌的，完美太太不建議寶媽自己按摩疏通，因為掌握不住力度，容易造成乳腺管破裂，可以請專業的催乳師幫忙。

　　完美太太雙倍泌乳調理，讓媽媽們奶水充足

　　太原完美太太孕產健康管理，經驗豐富的產康師根據寶媽體質和乳房情況，辯析少奶原因，特異穴位刺激配合專業手法按摩，疏通乳房經絡，讓寶寶吃上健康母乳。

一項統計資料表明，全部用母乳餵養的寶寶發病率最低，部分母乳餵養的寶寶發病率次之，而完全不用母乳餵養的寶寶發病率最高。這不僅因為母乳營養豐富，容易消化吸收，並且母乳中含有從母體中的抗體，可以幫助嬰兒抵禦疾病以及抗過敏。

　　中國醫師協會兒童健康委員會專家崔玉濤提出，孩子成年後的心血管功能、免疫調控能力、骨骼健康等一系列健康狀況，都與嬰兒時期母乳餵養方式有密切關係。

　　母乳不夠也要堅持喂

　　如果母乳確實不夠寶寶吃，那也就只能補充一些配方奶粉。但最好堅持全母乳餵養到他滿月。因為新生兒大多數不太喜歡用奶瓶吃奶，也不願嘗試一種新的食物。等寶寶滿了月，就會好一點。所以滿月後的寶寶你可以適當的給他補充一些配方奶粉。

　　但千萬不要因為母乳不夠就完全放棄母乳餵養。母奶是依靠寶寶的需求供應的，寶寶吃得越多，母乳分泌的就越多。如果你經常用配方奶粉代替母乳，那你的母乳就會越來越少。

　　你還是應該堅持母乳餵養，可以讓他吸了母乳之後，再吃配方奶粉。或那麼一週給寶寶補充1~2次配方奶粉，就會把對母乳餵養的影響降到最小。

營養均衡保障乳汁充足

　　不同媽媽母乳的基本營養素是一致的，但長期素食的媽媽的乳汁營養比正常飲食者的更少，所以不提倡在哺乳期吃素。而本人體質胖瘦對哺乳完全沒有影響，崔玉濤說，哺乳期媽媽不需要特別補充營養，只要不挑食、不偏食，攝入多種食物，保證營養均衡，就能保障奶水充足。

　　其實在懷孕前就應該做今後哺乳的準備工作，開始合理地補充營養，均衡飲食。有一個簡單的方法：一週吃至少50種食物。無論採用什麼烹飪方法，只要食物種類多樣化，多種菜餚換著吃，最終一週選擇的食物種類達到50種以上，就能保障營養均衡了。

　　而對所謂的催奶食物，崔玉濤說那只是心理作用。可以肯定的是，準媽媽的心理狀態會影響乳汁的分泌。與其千方百計地尋求催奶配方，倒不如放鬆心情，克服初為人母的焦慮。

現實生活中存在很多媽媽母乳不夠，寶寶又不吃奶粉的情況。媽媽們先不要急，一下幾個辦法可以試試。

1.有的寶寶不吃奶粉，有可能不是單純的不吃奶粉，而是因為寶寶不習慣用奶瓶，所以這個時候媽媽可以把母乳放進奶瓶中，再讓孩子吃，慢慢培養孩子使用奶瓶的習慣。

2.如果寶寶已經四個月以上了，媽媽們可以給寶寶新增米粉，在媽媽給寶寶和米粉的時候，可以適當的新增一些奶粉，讓寶寶慢慢接受奶粉。

3，一般月齡較小的寶寶，是每隔2-3小時進食，這個時候媽媽不要先急著喂寶寶吃母乳，可以先衝30ml的奶粉給寶寶吃。