對別人的觀點、處事方式工作成果，以及好的生活方式和興趣愛好等方面的肯定都是讚美的一種，能夠很自然的拉進兩人之間的距離。不要吝嗇自己的言語來對別人進行肯定與讚美。

1. 凡事目標先行

目標感很重要，哪怕只是讚美別人，誇一誇別人，也要有目標。

那目標是什麼？是拍馬屁？是奉承？是謀求好處？都不是。真相是：讚美別人，是讓自己開心的一種方式。誇誇別人，一分錢都不用花，零成本，就可以讓自己感到心情愉悅。

如果你明確了這個目標，那麼當你去讚美別人，誇別人的時候，你就會知道，無論如何你都會收穫回報。也許透過讚美別人，你會收穫別人的善意，也你只收獲了自己的愉悅，但是這難道還不夠嗎？

2.讚美一定要在公開場合進行

這能讓你的讚美產生的作用最大化。

讚美的效果，不僅發生在你和被讚美的人之間，也發生在圍觀的人和你之間。場合越公開，讚美產生的作用就越大。讚美同事，最好在會議上或者聚會的時候；讚美孩子，最好當著親戚或者鄰居。要是當著老師，就更好了。

3.掌握“讚美三段論”

就是把讚美分成三個環環相扣的要素來展開，首先說“我發現了一個你特別好的地方”，然後說“我認為你之所以能達成這個成就，原因是什麼”，最後說，“你的這個成就對我產生了什麼影響”或者“我準備怎麼做”。

一般人的讚美只有第一個要素，就是說“我看見了你一個特別好的地方”。所以，經常容易看起來像個片兒湯話。不信我給你舉個例子：“喲，王老師，你瘦了好多。”到這兒結束了。但是如果你就這麼結束的話，如果對方沒瘦，就會覺得你真虛偽，如果真瘦了，也沒啥好高興的，因為這事他早就知道了。而且你們的對話到此就關閉了，沒有辦法繼續了。

但是如果用“讚美三段論”，這個讚美就變成了：哇，王老師，你瘦了好多，看起來狀態真好。你肯定特別自律、對自己要求特別嚴格，我太佩服您了，你激勵到我了。不行，我也要自律起來，你快跟我說說你是怎麼做到的。

你看，一樣都是誇對方瘦，你品品，是不是不太一樣？

讚美三段論，表面上看起來是個刻板的工具，實際上是提醒我們一個觀念：夸人不要誇現象，要誇現象背後的素質或能力。要告訴對方，你知道他的努力，你認可他的深層價值。

比如，不要誇“小張這次述職講得不錯”，而要誇“小張，你這次述職講得不錯，最近工作肯定走心了，看得出來也自學了不少技術，下週找個機會專門組織其他同事一起，你來給我們分享一下自學方法。”

有的兒童教育專家說，不要誇孩子聰明，而要誇孩子努力，否則孩子就沒有成長性思維了。嚇得有的大人再也不敢誇孩子聰明瞭。

其實關鍵問題並不在於能不能用聰明這個詞兒來誇，而在於你有沒有用三段論告訴孩子：你發現了他的深層價值，你支援他做出的決定。

比如，你完全可以誇孩子“真聰明”，只要你掛上後面兩段：“居然從三個方案中找出了最簡潔的解題路徑，我都沒想到還可以這樣去窮盡所有可能性，真是個思路。”又比如，“兒子，你可真聰明，居然能把菜和飯搞成一份菜飯，大熱天的吃飯簡單最好，我們今天中午可就不用花那麼多時間做飯洗碗了，省出來的時間我準備和你一起看部紀錄片。”你看，這樣的孩子，根本誇不壞。

使用讚美三段論，不僅僅在於讓對方感到高興，而且也是強迫自己養成善於發現、善於學習的精神。

4.讚美要及時

當然，書面的讚美很容易顯得像封情書，為了保證你的職業化程度，我可以給你提供一個書面讚美模板：

以郵件為例。一封郵件只說一件事。郵件標題直接點題，簡明扼要，比如——“王剛，感謝你在今天會議上給我的啟發。特別緻謝。”這樣一個標題，所有人都會開啟看的。

正文仍然要遵循三段論原則：“王剛，今天你在部門會議上做的資料分析，實在太精闢了，時間節奏也拿捏得非常好。你的邏輯思考能力非常強大。雖然我們同事這麼久了，我還是覺得很受啟發，最近我會反覆研讀一下你的報告，隨時向你請教。加油。”你看，任何人收到這樣一封郵件，是不是心裡會暖洋洋的？

請注意，這個讚美就不僅是三段論了，段位其實更進階了一點。一是留下了開放的結尾，“我要向你學習，我以後能不能也用你的方法？”，二是把對方的優點對自己的影響轉化成了一個請教，讓對方感受到你更大的讚美。

5.讚美的切入點要獨特

什麼意思呢？比如，對於一個公認的美女，你誇她“真好看”，無論怎麼說，大機率她內心都波瀾不驚。但是如果你誇她“美而不自知”，也就是誇她“這麼好看但是一點架子都沒有，特別親切”，你就誇出了流行作家的水平。進而，如果你誇她“工作的時候特別投入，總覺得你時刻都能進入心流狀態，專注力非常強”，那麼，我相信她一定會把你引為知己。所以，夸人不要隨大流，一定要找到“小眾”的切入點。

前面我都在說怎麼樣做就能讚美別人。第六條我得跟你說說別做什麼。

6. 儘可能避免讚美自己的上級

因為這其中的分寸和場合很難拿捏。一下沒誇好，上級就會覺得，“你也配誇我？”，不高興了。對上級表達尊重的方式有很多，不是非得透過公開讚美才能實現的。

如果因為特殊場合、特殊原因一定要誇，那麼我也可以給你一個技術要領：不要誇他的特點，而要誇他的影響。原因很簡單，一個領導、一個上級，最重要的素質不是自己本事有多大，而是能有多高的領導力。

舉個例子你就能區分開了。集團大領導來視察，親切地問你對你們部門總監的評價。你要是讚美“我們領導寫程式碼的水平特別高”，領導肯定不高興。首先，這一點資訊增量都沒有，大領導提拔了他，還能不知道這種基本事實？

其次是，總監肯定會覺得說，“這還用你說，你也配誇我寫程式碼水平高？”。所以，你得誇他的影響，這麼誇：“我們領導特別願意教人，他把他的技術經驗都拆解成了模組、做成了課程，手把手輔導我們，我們都覺得這樣學得特別快，特別願意來上班。”這就叫誇影響，而不是夸特點。

7.多找機會讚美自己的下屬、比自己歲數小的年輕人或者為自己服務的人

因為你對他們的每一次讚美，都能真實地幫助到他們建立自信、加速發展。而且，因為他們相對你來說，要弱勢一點，那麼你對他們的善意也會落在周圍的人眼裡，周圍的人會因此更欣賞你。

8.教育家李希貴校長有一個建議：教育孩子，家長要做到“隨時表揚，定期批評”

他還要求要長期堅持，至少要以一個學期為一個“療程”。有管理學家甚至給出了更具體的量化指標：應該按照5:1的比例去讚美和批評員工。就是儘可能多讚美，少批評。

9.給自己設定一個讚美指標，寫到自己的當日計劃中

比如，每天早上十點以前，一定要誇一個人，遇到誰誇誰，讓對方一天都感到高興。如果是陌生人，效果會更好。你會感受到什麼叫贈人玫瑰手留餘香，奇妙的世界就此展開。

如果你是領導者，你的日程計劃裡應該有這麼一條：要求自己每天必須在自己的下屬中發現一個人的進步，每天都要讚美一個下屬。久而久之，你就能形成敏銳的觀察力和對別人提供正反饋的習慣。

10.除了主動讚美別人，也要練習得體地接受別人的讚美

說實話，由於中國傳統文化講究含蓄為美，所以，咱們可能在讚美人這件事上，都做得比較被動。男士不好意思讚美女性，上級不主動讚美下級，同事間不經常正式地表達欣賞和讚美，甚至連父母讚美孩子的頻率都不夠高。