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    一年做燙染一次頭髮最好。若要求保持效果長久,至少要經過三個月時間間隔。  燙髮不要太頻,一年不應該超過四次;孕婦燙髮則會影響胎兒健康,不宜燙髮;小女孩頭皮嬌嫩,燙髮易弄破頭皮,感染細菌;頭皮乾燥的人,更不應常燙髮。因此,燙髮應該根據自身實際情況來進行。  三個月內曾經染過頭髮的人,最好不要再次染髮。因為染髮劑裡含有脫色劑,這種成分對頭髮的毛鱗片有傷害,受損的毛鱗片會變得脆弱易斷,如果在三個月內反覆染髮,已經受損的毛鱗片會在還沒恢復的情況下再次受到傷害,時間一長,頭髮的健康狀況令人堪憂。  燙染過的頭髮的保養方式:  1.洗髮護髮  在洗髮時選擇質量較好的(鹼性低的)洗髮水洗髮,然後用護髮素加以養護,以保持頭髮質地柔軟,蓬鬆光亮,增加發花的牢固性。  2.定期焗油  每隔一個月最好對頭髮做一次焗油護理,在焗油護理時將焗油膏均勻抹在頭髮上,並使發花保持蓬鬆自然狀態。  3.木梳梳頭  用木梳梳髮,能夠疏通經絡、活血化淤,改善頭皮和顱內營養;可以清除頭髮裡面的灰尖,汙垢及皮脂腺和汗腺的分泌物以及夾雜在其中的微生物及病菌,使頭部保持清潔,改善頭部面板的新陳代謝;能夠防靜電,改善燙染後頭發引發的脫髮掉髮現象。  4.燙染分開  燙髮、染髮最好不要同時進行,因為燙髮劑和染髮劑都含有較多的化學成分,雙重傷害,對頭髮傷害更大。在非染不可的情況下,將染髮劑倒在頭髮上用手輕輕揉搓,切勿用梳子反覆梳理頭髮。  5.時間間隔  對新燙的髮型不滿意,有人會重燙一次或要求髮型師幫她恢復原樣,殊不知,這樣對頭髮的傷害極大。若實在想重來一次,兩次燙髮的時間最好間隔半個月以上;而首次燙髮的人,燙髮時間應儘可能縮短,同時與第二次燙髮的時間間隔半年以上為佳。  6、加強滋養  除了每次洗頭都要用護髮素外,每週一次深層滋養頭髮是增強頭髮光澤的好方法。洗髮後用精華素將頭髮從髮根到髮尾塗抹,反覆3次直到精華素全部被吸收。  7、多吃海藻  頭髮的光澤度很大程度取決於體內甲狀腺素的作用。海藻類食物中的碘極為豐富,這種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料。常吃海藻類食物,對頭髮的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。  8、保證綠色蔬菜&黃色水果的攝入  缺乏維生素也容易造成頭髮沒有光澤。如維生素B具有促進頭髮生長,使頭髮呈現自然光澤的功效,而維生素C可以活化微血管壁,使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養。  9、常吃豆類  經常吃豆腐等豆製品不但能起到增加頭髮的光澤、彈力等作用,還能防止分叉或斷裂。  10、低溫洗髮  低溫洗髮才有利於頭髮毛鱗片的閉合。

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