各位親，我想說，你們可能多慮了。

小孩子的大腦皮質沒有發育成熟，興奮和抑制過程尚未充分發展，所以無法長時間對同一件事情保持注意力，這是正常的。請放心，隨年齡增長，孩子集中注意力的時間會逐漸延長的。

我讀過的教科書中，是這樣描述“兒童專注力”的：

1歲以下的嬰兒，集中注意力的時間不超過15 秒；

1歲半以後，開始能集中注意力玩玩具、看圖片、念兒歌、聽故事……對有興趣的事物，能集中注意力5分鐘了；

2歲時，平均注意的時間約為7分鐘；

3歲時，平均約為9分鐘；

4歲時，達到12分鐘；

5歲時，平均14分鐘；

6歲時，約為17分鐘；

7歲時，平均20分鐘。

如果你家娃還不到3歲，注意力持續時間短、容易轉移，都是正常的。如果娃已經四五歲了，玩玩具只有5分鐘熱度，那才可能是注意力較差。親愛的粑粑麻麻，請用適合的標準衡量寶寶，不要“心太高”哦！

我這樣帶著孩子玩，效果不錯！

小朋友在幼兒園玩得開心專注，還有一個原因，就是老師在一旁引導與陪伴。每當來了新玩具，孩子不知道怎麼玩，老師會陪在孩子身邊，帶著他們一起發現玩具中的樂趣。建議家長們實際操作時，試試下面3個步驟，對於培養專注力應該有幫助。

每次只拿出一兩件玩具。

玩具太多自然注意力容易分散，摸摸這個看看那個，實屬正常。我的建議是，每次不超過2件玩具，可以搭配著來，比如一靜一動的，總有一款適合他。如果孩子都喜歡，可以教導他，玩完一件再玩下一件。

陪著孩子玩，一起發現其中樂趣。

講一個我同事的故事吧，值得大家借鑑。這位爸爸做得非常好，他是這樣帶著女兒玩樂高的。先是爸爸堆，寶寶看；然後是爸爸堆，讓寶寶幫忙找配件；再後來爸爸和寶寶一起堆，各自堆幾個部分，寶寶負責簡單一點的；慢慢地，就過渡成了寶寶堆，爸爸找部件，偶爾幫幫忙……估計啊，在不久的將來，在這位貼心老爸的陪伴下，寶寶就能夠自己獨自用樂高堆出各種城堡了。

父女倆一起玩，不僅構築了良好的親子關係，這位爸爸更是細心、耐心的一步步引導，讓寶寶瞭解到了玩具的構造過程，從而激發了她的興趣，想要自己也搭一遍。

做得好，及時給他個鼓勵！

如果玩具有難度，可以事先和孩子做個約定，能專注地玩一段時間（具體時間請參照前面的年齡對應表），就能獲得小獎勵哦。無論是一句表揚、溫柔的撫摸、還是一個親吻，都會讓寶寶心裡形成期待，更有興致的專心於遊戲了。

對於大的孩子，做完一件事情後，更要及時表揚：“你能這麼專注地做好一件事情呀！”這些話語會增加孩子的自信，讓他感覺“我能……”，以後便會做得更好了。

下面3條，是破壞專注力的隱形殺手

隨意打斷寶寶

如果他正在專注地做一件事，譬如畫畫、看書、玩水、玩積木，不要輕易干擾甚至打斷他。如果，孩子因為專心做手工或觀察小動物而忘記了吃飯，不要輕易打斷他。遇到這種情況，建議父母耐心地等他完成手中“工作”。要知道，沉浸於興趣的同時，無意中也在培養專注力。

另一種方式是提前告知，“下午兩點我要出去，咱們就玩到那時候吧。”讓孩子知道即將發生的事情，有心理上的準備。

噪音是傷害專注力的隱形殺手

過分嘈雜的環境，比如高分貝的電視、吵鬧的音樂……會影響聽力，也會干擾專注力。這些噪音不僅會讓寶寶無法專注於所做的事情，甚至會影響到情緒發展。儘量創造一個安靜舒適的環境吧，可以放一些舒緩的輕音樂，室內陳設和顏色也建議素淨些，有助於孩子更加專注。

吃飯時不看電視、不玩玩具

邊看電視邊吃飯，不僅是不良習慣，更是會造成注意力分散。關掉電視吧，餐桌上只保留食物，讓寶寶養成一次只做一件事的習慣。

養成3個好習慣，注意力在不知不覺中提升

自己的事情自己做

2歲以後，就要開始訓練寶寶自己做事了，比如自己吃飯、穿衣。這些都需要專注力和手眼協調能力相互配合，才能完成。專注力不集中的結果是，吃飯速度變慢，飯粒會掉的滿地都是。穿衣服、繫鞋帶同樣如此。

玩過的玩具放回原處

每次寶寶拿玩具時，要求他看清並記住放玩具的位置。玩過之後，讓他自己把玩具放回原處。這個過程不僅培養了寶寶的觀察能力，也訓練了記憶力，還有助於培養獨立生活能力和負責任的態度。是個有效的好方法。

多做運動多朗讀

多運動能促進大腦活躍。研究指出，經常進行大肢體動作，比如爬行、行走、翻滾及跳躍，會讓大腦反應更活躍，神經連結更強固，思維能力更進步。

大聲朗讀有利於訓練注意力。每天安排一個固定時間，10到20分鐘就行，讓孩子挑自己喜歡的繪本大聲朗讀。朗讀的過程，不僅口、眼、腦要協調工作，同時為了不讀錯、不讀斷，注意力也必須高度集中。長期堅持，自然注意力會逐步提高，理解能力也會增強呢。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥學漢字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

你好，教養態度與家中生活習慣對孩子的行為影響極大，也常是影響孩子最主要的因素，但”當局者迷”，家長可以試著從下列幾個方面來觀察，也許可以找出一些原因。

1、對待孩子的態度是否前後一致？父母對待寶寶前後態度不一致，容易讓寶寶感到無所適從。

2、過於寵愛孩子？過度的寵愛其實是對孩子的縱容，導寶寶做事隨心所欲，沒有剋制，做事就無法靜下心來。

3、給孩子買過多的玩具？給寶寶的外在刺激太多，每個玩具玩的時間很短，寶寶不能在玩的個過程中感受到想象力和創造力。

4、生活節奏是否過快？過快的節奏生活，無法讓寶寶專心做一件事。

5、家庭活動過多？活動過多，就無法提供安靜的家庭環境，這樣的氣氛寶寶同樣無法專心。

6、是否經常批評孩子？經常批評孩子會對寶寶心裡產生負面影響，做事容易自暴自棄，反正怎麼做也做不好。

如果父母存在以上行為，也會導致寶寶有注意力不集中的習慣，18個月的寶寶集中注意力的時間通常只有四五分鐘，父母要學會等待，只要我們能正確引導孩子，孩子就會健康成長，注意力自然會穩步提升。

對於一歲半左右的孩子來說，他們這時候的確不會有大人所期待的專注能力，能專心玩個一兩分鐘已經很了不起了。當然專注力的培養也是需要去做的，但不用刻意。

1.首先不打擾。在孩子自主探索的時候，大人不去硬要求孩子按照自己介紹的方法去玩；不經常中間打斷孩子，去餵食喂水

2.其次鼓勵孩子自主探索他們興趣的物品，只要是乾淨的、安全的，玩吧！孩子能自己發現很多有意思的玩法的

3.玩重複有規律的遊戲。當孩子和您進行親子互動類遊戲的時候，您可以刻意選擇一些有規律的遊戲方式，比如，聽兒歌的時候，每個樂句最後一個字時一起舉手。重複的有規律的孩子們最喜歡啦，他們會期待，會記得，會自己做出來噠！