以禹王忘不了3A腦營養舉例來說，它的有效成分就包含DHA，DHA可以使大腦神經遞質的釋放和傳遞資訊的速度加快，並能對傷亡的腦細胞起到明顯的修復作用，也被稱為腦黃金，能加快大腦細胞之間資訊的傳遞和交流，表現為讓你大腦的思維更敏捷，對問題分析更透徹，更快速。

在大腦皮質中，DHA是神經傳導細胞的主要成份，亦是細胞膜形成的主要成份，大部分貝茲實驗的DHA不會被胃液所消化，而直接進入血液，被肝或腦等器官吸收，而EA及次亞麻油酸卻不被吸收，主要原因是由於DHA可經由血腦屏障進入腦細胞，而同是屬不飽和脂肪酸的EA及次亞麻油酸卻無法透過血腦屏障被腦吸收。

DHA對腦神經生長髮育至關重要

人的大腦約有1011億個神經元，這是大腦具有複雜功能及智慧的基礎。腦的發育要經過細胞的增殖、分化、遷移、死亡、突觸的形成與修飾等複雜過程，營養素和能量是腦發育的物質基礎。0～６歲是人大腦發育的關鍵時期。DHA 是胎兒和兒童大腦發育的一種必需微量營養素，DHA 可以促進神經網路形成，使神經遞質的釋放和傳遞資訊的速度加快；並能對傷亡的腦細胞起到明顯的修復作用。在妊娠的最後三個月，胎兒腦部的DHA會增加3～5倍，從而對兒童的腦發育及功能起著重要作用。難怪老百姓把DHA又稱作“腦黃金”。

DHA 對嬰兒視覺發育起重要作用

人類大腦所獲得的資訊，其中有60%來自於視覺，因此，視覺的功能直接影響著兒童的反應能力、空間知覺和知覺速度。DHA是視網膜的重要組成物質， DHA 缺乏時視覺功能受損，表現為視敏度發育遲緩，對光訊號刺激的注視時間延長，從而影響嬰兒的反應能力和觀察能力。有研究顯示：162名非早產兒攝入含DHA的配方乳，1年後視力檢測時在視力表上增加了一行。

DHA對兒童智慧發育的重要作用

兒童的智慧包括觀察力、記憶力、思維能力、想象力和創造力。0～６歲是兒童智慧發育的關鍵時期。有研究顯示在這一時期補充了DHA的孩子在認知、語言、運動等方面的能力較其他孩子有明顯的提高。DHA缺乏時胎兒腦細胞的分裂增殖就會發生障礙，嚴重缺乏時則會造成腦細胞發育遲緩和智力水平低下。孕婦DHA嚴重攝入不足可生出極低體重兒，表現為精神發育遲滯，思維靈活性、語言表達能力、理解能力與精細運動均低於正常兒。

DHA與注意力缺陷多動障礙（多動症）

多動症是學齡兒童的一種行為疾病，患多動症的兒童常常在學習時出現注意力渙散、多動、衝動等行為問題。國外學者研究發現，多動症患兒體內DHA/ARA 水平低於正常兒；而一些DHA/ARA缺乏的患兒又常出現多動症的症狀。最近我們的一項研究也顯示，對確診為多動症的學齡兒童每天給予補充DHA300毫克（智靈通迪兒軟膠囊）2個月，發現患兒注意力障礙的嚴重程度明顯降低、上課時多動行為減少，記憶力和學習成績有一定的提高。此研究為多動症的治療提供了新的思路和方法，將對多動症患兒的心身健康起至關重要作用。

DHA具有抗過敏、增強免疫作用

近年來，兒童、青少年哮喘發病率有逐年增高趨勢，嚴重的影響到兒童、青少年的心身健康和學業成績。臨床研究發現，花生四烯酸（ARA）可在體內能合成導致炎症與過敏性的物質，若合理攝入適量的DHA，可以避免過量ARA的形成， 減少過度的炎症反應與過敏機會，增強免疫

認識DHA：

DHA有個學名，叫二十二碳六烯酸，是屬於n-3多不飽和脂肪酸家族的，與它類似的還有花生四烯酸（AA），二十碳五烯酸（EPA），二十二碳五烯酸（DPA）等多不飽和脂肪酸，它們可以從食物中獲取，也可以透過其他的必需脂肪酸合成，如α-亞麻酸可以在體內轉化合成為EPA、DPA和DHA。

DHA的作用：

保護心腦血管。DHA具有調節血脂的作用，增強血管彈性，降低膽固醇以及血液粘稠度等，而這些因素恰好是破壞心腦血管的主要原因，固對這些因素做相應調整後，並可以有效預防心腦血管的發生。

促進大腦發育。研究表明，它是大腦的主要組成成分之一，約佔大腦的脂肪組織中的10%，同時EPA可以促進DHA的合成和儲蓄，這說明DHA對大腦的發育起著重要的作用。提高視網膜和神經細胞的發育。因為DHA是構成細胞膜的主要組成成分，而視網膜光感受器外節盤膜的主要結構就是需要這樣的成分，也是視力形成過程中不可缺少的物質之一。除其之外，研究還發現，DHA對於預防孩子哮喘，免疫功能正常都有相應的作用。

DHA對不同人群都具有重要意義

首先是孕婦和乳母。現在放開二胎政策後，這樣的人群急速的倍增，需求也不斷加大，而一般在懷二胎的時候，大家不論從經濟情況還是觀念上都比第一胎要更加重視，也更有經驗，而在孕期，DHA 就是一個不能缺少的營養素，它能促進胎兒腦和視網膜發育，增加母乳中DHA含量，減少產後抑鬱症發生，改善母親腦和視力功能

其次是嬰幼兒，這時期是大腦發育最快的時期，也是DHA 補充的重要時期，促進大腦和視力發育，提高記憶力和反應速度，提高認認知能力，注意力，減少過敏及哮喘發生

對學生的作用，這個時期很多家長說孩子注意力不集中、知識記不住、成績不好等等，這時候我們不僅要在外界幫助孩子，更要在營養方面給予孩子支援，特別是面臨中考、高考的學生，幾乎每個家庭都會給孩子花大量的錢來買補腦的產品，而我們希望大家能夠選擇更正確的，更有效的改善記憶力，提高注意力，提高免疫力

中老年人：有人說老年人已經頤養天年，不需要大量用腦了，還要補充麼？其實這個年齡大腦的機能也在衰退，單說阿爾茨海默症也就是老年痴呆的發病率，在逐年上升，中國已經成為全世界患病人數最多的國家，相信大家也都在越來越重視這個疾病，而DHA是可以發揮一定的作用來營養腦細胞，從而預防和改善阿爾茨海默症，因此中老年人更要注重DHA的補充。

DHA，是二十二碳六烯酸（Docosahexaenoic acid）的縮寫，俗稱“腦黃金”。它是一種長鏈不飽和脂肪酸，在人體大腦皮層中含量約為20%，在人眼視網膜中所佔比例高達50%，同時也是神經系統細胞生長及維持的主要成分。

歐洲食品安全域性曾聯合專家組對DHA進行過實驗研究，研究結果表明：DHA能夠增進嬰幼兒大腦細胞的發育，促進嬰幼兒視網膜光感細胞的成熟。

所以，如果嬰幼兒在成長階段缺乏DHA，會導致大腦和視網膜發育過程遲緩或受阻，造成智力低下、視力障礙、學習能力下降等，同時患神經系統疾病的機率也較高。

同時，歐洲食品安全域性還特別強調了兩點：

①0~12個月大的嬰兒每日應攝入100毫克的DHA、2~18歲的兒童和青少年每日應攝入250毫克的DHA，才能發揮其促進大腦發育的功效。

②在嬰幼兒配方奶粉中，DHA佔脂肪酸總量不應低於0.3%才能發揮其促進視力發育的功效。

1、長期服用有助於眼睛、面板、頭髮的健康。長期服用有助於暫時緩解關節和類風溼性關節炎的疼痛。

2、降血脂血糖調節三高。

3、增強視力，提高智力；保護視力，助力長高，促進大腦發育。