甲亢就是甲狀腺功能亢進症的簡稱，指的是甲狀腺合成釋放過多的甲狀腺激素，造成人體代謝亢進和交感神經興奮，引起心悸、出汗、進食和便次增多和體重減少的病症。甲亢患者除了飲食上注意保持營養均衡，注意多補水份外，還要注意以下幾點。

第一、規範治療，遵醫囑服用藥物。有病就要到醫院找內分泌科醫生控制好甲亢，這是最重要的。透過藥物控制了，另一個重要的事情就是自我調節，保持心情愉快。平常可以找一些自己喜歡的事情做，多參加一些社交活動，可以舒緩心情。

第二、要保證良好的睡眠。甲亢患者的交感神經異常興奮，睡眠是個大問題，所以，睡眠環境一定要好，床上用品要選舒適度好的，可以嘗試裸睡。如果失眠太嚴重，可以到醫院請醫生開具促進睡眠的藥物，遵醫囑用藥，前往不要自己隨意服藥。

第三、適量鍛鍊，增強體質。任何疾病，只要體質好，好起來都快，所以適當的體育鍛煉對於疾病的康復都是有好處的。

甲亢除了要注意飲食外，還有注意這些：

1.放鬆心情，不要給自己太大的壓力和負擔，找到適合自己的減壓方法。

2.有懷孕計劃的女性，要和醫師商量，選擇合適的治療方法和懷孕時機。

3.遵醫囑按時定量用藥，定期複查甲狀腺功能、甲狀腺相關抗體、或甲狀腺彩超等。

4.注意休息，避免勞。

5.也要適當的活動，根據自己的身體情況和興趣愛好，選擇合適的運動方式和運動量。

6.如果出現病情反覆，或者藥物遺忘，要及時就醫。

1.少吃刺激性食物，尤其是酒、咖啡和茶，以免心悸、手抖等症狀加重。

2.減少含碘食物的攝取，如海帶、海苔、紫菜等。避免使用含碘鹽或改用無碘鹽。

3.慎用溫補和含碘量較高的食療偏方。

4.甲亢患者的熱能需要量比正常人高，可根據病情的輕重，攝入量要比正常人高15%-50%。其蛋白質需要量要高於正常人，但不宜食用過多的動物蛋白。

5.甲亢患者還應增加鈣、磷的供給量。因甲亢時鈣、磷的排洩增加，適量補充可預防骨質疏鬆。

6.還應多食用富含維生素A、B族維生素、維生素C的食物。應多吃水果、蔬菜及適量的動物肝臟。

專業的事交給專業的人來做，我是內分泌糖尿病科主治醫師，你的健康我來守護！

甲亢，又稱甲狀腺功能亢進，是一種由於甲狀腺合成、釋放太多的甲狀腺激素，造成人體興奮的一種內分泌疾病。

該如何防範甲亢？得了甲亢又該怎麼辦？聽深讀君說！

一、甲亢常見的誘發因素和預防。

誘發因素一：遺傳。

說句不好聽的，得不得甲亢，還得看命。

專家表示，甲亢和遺傳有一定的關係，也就是說，得不得甲亢是寫在基因裡的，在你形成的那個瞬間就已經註定。

臨床上的甲亢患者，大多都有家族性這個特點。如果你的爺爺、奶奶、粑粑、麻麻等親人中有人得了甲亢，那麼你得甲亢的機率就會比普通人高噢，一定要更小心。

誘發因素二：飲食。

沿海城市的朋友們，早上海鮮粥，宵夜海鮮燒烤，爽歪歪吧？無論龍蝦鮑魚，還是海帶紫菜，那都是含碘大戶啊！

你可知道碘是誰？它是合成甲狀腺激素的主要原料。碘攝入過多，甲狀腺激素增加就順理成章，甲亢就有可能纏上你噢。

所以說，少吃點兒海鮮，控制體內的碘含量，才是硬道理！

“啊？含碘的食物不能多吃，你是不是跟我開玩笑呢？我們吃的鹽還加了碘呢？你不是不知道吧？”

碘不可以多，也不可以少啦。那些比較少海鮮的內陸地區，食用加碘鹽當然是好事啦。

當然了，就算是沿海地區的人們也是可以吃加碘鹽的，鹽里加的那一丟丟碘，屬於安全到爆的範圍好嗎？吃加碘鹽絕對不會是誘發甲亢的主要原因啦。

誘發因素三：精神因素。

“一睜眼哪哪都要錢，連續好幾個月業績都墊底，每天都過得戰戰兢兢，中年失業，不敢想，不敢想！”

職場壓力大，競爭激烈，搞得人們動不動就精神緊張、焦慮、生氣。

不良的精神因素會刺激機體分泌過多的甲狀腺激素，當體內的甲狀腺激素長期處於過多狀態，甲亢也就找上門了。

及時舒緩壓力，放鬆一點，從容一點，保持美美的心情很重要！

誘發因素四：感染。

“哈啾！天啦嚕，又感冒了。”

親，別小看感冒哦，像感冒、扁桃體發炎這類上呼吸道感染疾病，調皮的病毒、細菌一不留神就會去附近的甲狀腺那兒搞點事情，可能會引起暫時性的甲狀腺激素釋放過多，誘發甲亢。

注意保暖，多做運動，增強自身抵抗力很重要哦。

在深讀君看來，甲狀腺還是一隻很聽話的小蝴蝶的。記得要控制嘴，少吃海鮮，心情愉快，多加鍛鍊，注意保暖，預防甲亢還真得從這些小事上入手呢。

那，得了已經得了甲亢的要怎麼做？

甲亢的治療分為藥物治療、放射性碘131治療，以及手術治療。

先看藥物治療。

最常用的是抗甲狀腺藥物，它能直接減少甲狀腺激素的合成，讓體內的甲狀腺激素逐漸趨於正常。

這一正常，甲亢不就好了嗎？藥物治療很有效，可也有三個缺點：

起效慢。這類藥物對於已經合成的甲狀腺激素是沒用的，最多是少出生點兒新的甲狀腺激素。

等已經合成的甲狀腺激素消耗完，體內的甲狀腺激素水平才能往下降。一般要兩個禮拜左右。

療程長。經常要堅持服藥一年半到兩年，三四年的也不在少數。

易復發。一段時間的情緒低落，一份緊張的工作，完了，甲亢又來了。

再說說放射性碘131治療。

還記得合成甲狀腺激素的三要素嗎？麻麻，促甲狀腺激素，粑粑，促甲狀腺激素受體，房子，甲狀腺上的濾泡。

放射性碘131是一種神奇的碘，能放出射線，直接破壞掉甲狀腺濾泡。沒了家，也就沒了新生的甲狀腺激素，這是徹底搗毀製造工廠的節奏啊！

“深讀君，放射線好像很猛，會不會對身體有其他影響？”

一般來說，其他器官要麼捕獲不了碘，要麼留不住碘，碘131對它們影響不大。

不過，它可以透過胎盤進入胎兒體內，乳汁內也有，懷孕的、哺乳期的媽媽們千萬不能用！

最後說說手術治療。

甲狀腺顯著腫大的患者，高度懷疑是甲狀腺惡性腫瘤的患者，或者甲狀腺腫大壓迫氣管、引起呼吸困難的患者，可能就要做手術了噢。

手術的中心思想也很簡單，就是把部分甚至整個甲狀腺切掉。當然，一切還得醫生說了算，配合醫生很重要。

至於哪種治療方案最適合你，同上，醫生說了算。

不過深讀君要告訴你，治療甲亢，單純的降低甲狀腺激素水平其實很容易，最大的難點是將它保持在一個合理的範圍內。搞不好就降多了，變成甲減，這才是患者和醫生遇到的最大挑戰。

針對甲亢，深讀君用了五集時間，終於要收官了。

深讀君著實有些恨自己沒用，多想設計一個治療方案，精確無誤地把病人的甲狀腺激素水平調整到合理範圍內。

如果有來生，深讀君不要再做個耍嘴皮子的說書人，深讀君要當科學家，研究更好的治療方案，徹底解除甲亢病人的痛苦。