灰指甲也叫甲蘚。一般是由真菌感染引起的。所以具有傳染性。得了灰指甲在日常生活需要注意以下幾個事項：

1， 得了灰指甲要及時治療，不然指甲之間會互相感染。成為真菌源。

2， 養成良好的衛生習慣，平時勤洗腳、勤換襪，鞋襪經常曝曬，保持乾燥。不要互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋，腳盆、擦腳巾等不要與他人合用。專人專用

3， 個人的手和腳的指甲刀要分開，不能手和腳混用。這樣會很容易感染到手上。手上灰指甲是比較尷尬的哦。

4， 搞好環境衛生，不要給真菌滋生的環境。例如避免住房擁擠、潮溼，注意室內通風換氣，被褥常曬，床單、襯衣褲常洗。對於經常要接觸腳的日常用品要定期殺菌消毒。

5， 容易得灰指甲跟個人的抵抗力也有關。所以最好加強一下鍛鍊，增強體質，更加有利於灰指甲的恢復。

灰指甲預防大於治療。

關於腳氣灰指甲，大家如果有問題，可以隨時來找我。我的聯絡方式在我的資料裡面！

得了灰指甲之後，要經常換洗鞋襪，建議你使用玉之甲，鞋襪可以用玉之甲殺一下菌，平時不要和人共用毛巾，壞的指甲指甲每隔幾天修剪一次

灰指甲臨床術語上又稱為“甲真菌病”，是由於面板癬菌、酵母菌等真菌感染甲部所引起的。

灰指甲患者會面臨指甲變形、增厚、分層、變色等問題，不斷損害患者甲的外觀，而且成為真菌庫導致反覆發作手足癬的根源。並且，灰指甲具有傳染性，一不留神還會傳染他人，因此灰指甲在生活當中主要注意治療疾病和預防傳染兩個方面。

第一，積極治療灰指甲。目前治療手段分為外用藥物和口服抗真菌藥物。如果只是單發或累計少數指甲的，可以嘗試外用藥物治療。可以使用一些指甲銼去打磨已經被破壞的指甲，然後外塗阿莫羅芬甲等外塗藥物。堅持用藥，一般需要半年時間。如果療效並不明顯，想進一步的療效，可以在醫生的指導下配合內服藥物例如氟康唑、伊曲康唑等抗真菌藥物。

第二，對於治療灰指甲後鞋襪的處理，襪子可以考慮用消毒液浸泡後暴曬再使用。對於鞋子的處理，如果是新鞋子，可以考慮買一些抗真菌的藥粉，堅持向鞋子裡面撒些藥粉。如果是舊的鞋子可以考慮淘汰使用。

第三，灰指甲具有傳染性。如果與家庭成員一同生活；儘量採用淋浴，如果坐浴的話，浴盆之後要進行消毒處理；最好有自己一套的洗浴用具、生活用具，直到病情痊癒之後才可以共同使用。在儘量避免去到公共場所即公共澡堂，公共遊泳池等比較容易傳播真菌的地方。

灰指甲是一種在指甲上被真菌感染引起的傳染性疾病，也被稱為甲癬，現代醫學上稱為甲真菌病。面板癬菌、酵母菌和黴菌三種真菌感染是導致指甲引起灰指甲的病原真菌，特別是面板癬菌喜歡在人和動物的面板、毛髮和甲板中生長，親進角質蛋白，。

因為灰指甲的高傳染性，患者在日常生活中也要注意，跟患者生活在同一個環境中的人，同樣需要注意以下事項並且要養成良好的衛生習慣和生活習慣，降低接觸到真菌的機率，如此一來被傳染的機率也自然就減小

注意事項：

1、患者和其他家庭成員不能共用會接觸到患者指甲的個人物品。可以接觸到患者指甲的個人用品定期要煮沸消毒，而鞋子則要在Sunny下晾曬，透過紫外線消毒。

2、無論是患者還是其他的家庭成員都要保持腳部的清潔和乾燥，而且不要光腳行走。患者最好穿透氣性比較好、大小適合的鞋子，而女性則要儘量減小穿高跟鞋的次數，並定期檢查，這樣可以讓患者的腳部保持一定的舒適度。

3、要保持生活環境乾淨，室內要經常開窗通風換氣，同時避免生活環境陰暗、潮溼，這樣的生活環境減少滋生細菌的條件。

4、每天可以自行對患甲進行消毒，步驟如下：首先清洗乾淨患甲，然後再用工具清理把灰指甲上面的死皮，最後用風油精均勻塗抹在患甲上，等待風油精完全滲透指甲，對患甲進行解毒消腫，消滅真菌。

從事中醫外科臨床、教學、科研二十餘年，擅長運用中西醫結合方法治療各種疑難面板病，尤其擅長治療溼疹，蕁麻疹，銀屑病，帶狀皰疹，面板瘙癢症等。

灰指甲是面板癬菌侵犯甲板所致的病變，是一種發生於指(趾)甲及甲下的真菌病。真菌感染導致指甲結構改變，顏色改變，並且相互傳染的一種真菌性面板病，導致指甲變形，增厚，容易脫落，分離，常有一個導致多個指甲被傳染。得了灰指甲，需要在生活中注意哪些？

1.注意指甲的修剪情況

灰指甲發病的原因雖然很多，不過大多數都是甲真菌病，這和個人不講究衛生有著直接的關係。所以對於灰指甲患者而言，能夠做好指甲的修剪工作是配合治療非常重要的一部分。能夠定期修剪個人的指甲，在每一次修剪時候還應該注意，甲溝兩側不要留有甲尖是非常重要的，避免由於修剪不當產生灰指甲進一步惡化的困擾。指甲不宜修剪過短，那樣的話，指甲前端就會缺少必要的保護，所以更容易受到灰指甲的困擾和折磨。

2.避免對指甲進行美容操作

很多女性為了美觀總是會對指甲進行美容，可是對於灰指甲患者而言，這種行為會加重灰指甲疾病的發生。因為這些外來物品往往都會帶來各種各樣的細菌，對於本身便很脆弱的指甲會造成更加嚴重的傷害，希望灰指甲患者能夠注意這樣的日常護理，改變個人生活中的習慣。況且很多美甲產品、美容產品中都含有化學試劑和刺激成分，它們對面板、對指甲的傷害是漸進的，短時間內我們用肉眼可能看不到，但是長期以往，危害總是會以病症的方式表現出來，到時候大家真的會後悔莫及。

3.加強手部的血液迴圈操作

對於灰指甲患者而言，很多患者手部都是處於血液不迴圈狀態的，這樣本身則是不健康的一種現象。為了使得灰指甲康復的速度更快速，能夠保持定期推專長部是非常重要的習慣，這樣兩手和甲床之間血液的迴圈。能夠保持這個習慣後，灰指甲患者會發現手部出現斑點、青紫等情況會得到很好的改善，指甲呈青色的問題也能夠得到更好的緩解。指甲的血液迴圈狀態好，才能夠供血充足，指甲的顏色才能夠健康，對於治療灰指甲也有積極的作用。

4.警惕灰指甲產生相應的病變

從灰指甲發病原因能夠了解到，一般灰指甲都是由甲真菌病引起的，不過並不是每一種灰指甲都是由該種病菌引起的。所以如果感染的指甲數量比較多，特別是一旦腳趾甲也感染的話，此時則應該重視相關的檢查。因為這個時候往往會引起全身的疾病，只有進行細緻入微的檢查後，才能夠確保患者本身的健康。

5.注意產生家人之間交叉感染的不良現象

很多家庭在生活習慣方面不良好，導致家庭成員發生灰指甲後則會出現交叉感染的問題，對於整個家庭人員的健康都具有一定的威脅。所以作為家庭而言，應該認識到甲真菌病的嚴重性，一旦發現家庭成員患有灰指甲疾病，在為家庭成員積極治療的同時，家庭在生活習慣方面也應該改變，避免更多的家庭成員患上灰指甲，避免在治療過程中產生不必要的麻煩。

6.掌握正確的時機進行治療

在患者懷疑個人可能患有灰指甲的時候，則應該及時前往醫院進行確診，一旦確診為灰指甲後及時治療是非常重要的，對於有效的控制灰指甲的發展以及指甲的恢復意義重大。自然從灰指甲治療季節方面來看，一年中四月份到九月份這段時間往往是不錯的，希望各位朋友都能夠抓緊時間採取相應的治療方式，使得治療效果達到更好，治療費用降低。