很多考英語四六級的過來人都有過類似經驗，就是聽力怎麼樣都會得分很低，我告訴大家一個快速提升聽力的方法，找個線上外教一對一的對話訓練一段時間，聽力水平會上升一個臺階不說，還會帶動你其它閱讀理解，語法等分數，我之前在52talking找了個外教，價格很便宜，大學生基本都能承受得起，效果很好，特別是口語的提升幫助我找到一個好外企工作。

謝邀請。一抓關鍵。快速抓住關鍵詞，能劃分出這個人的背景，有利於和他加深瞭解，溝通。二劃重點，便於掌握主要情節，記住重要詞彙。三反覆聽，寧可聽會一部英文劇，也不多聽十部，才能真正的提升自己。四下載適合六級考試的聽力軟體，天天堅持聽半小時左右，相信會收到好效果。祝你成功！

聽英語的人也很失敗

有些人每天花幾個小時聽英語。他們知道，因為他們傾聽改進，他們需要大量練習。

不幸的是，這群人通常也無法改善他們的聽力。

這是為什麼？

嗯，這是這些人經常發生的事情：

他們決定每天聽英語2個小時。

過了一會兒，他們發現很難強迫自己練習。

最後，他們失去了動力並退出了。

因為他們太快退出，他們的聽力技巧沒有提高。

這是多少“有動力的”英語學生失敗的原因。他們在開始時練習很多，然後很快就會退出，因為很難保持這種練習。

這是我們要吸取的教訓：為了提高你的聽力技巧，你必須長時間聽英語。

每天聽幾個小時的英語“一個月”是不夠的。你需要做好幾個月（或一年以上）。

很多考英語四六級的過來人都有過類似經驗，就是聽力怎麼樣都會得分很低，我告訴大家一個快速提升聽力的方法，找個線上外教一對一的對話訓練一段時間，聽力水平會上升一個臺階不說，還會帶動你其它閱讀理解，語法等分數，我之前在52talking找了個外教，價格很便宜，大學生基本都能承受得起，效果很好，特別是口語的提升幫助我找到一個好外企工作。

我之前的聽力特別慘，之前我只能聽出來的都是一些很明顯的單詞，比如時間、數字之類的。後來也是多聽多理解才變好的，聽力其實不是光靠耳朵聽的，而是需要邊聽邊理解，把聽到的單詞串起來，理解句子的意思，才能聽得懂在說什麼。

我覺得提升聽力最快的方法就是聽真題，不停地練習真題聽力，熟悉英語發音和語速，再一個就是理解句子的語法，只有句子的語法掌握的很熟練，聽到單詞才能快速反應出意思。

我之前在練習真題聽力的同時，也在補語法基礎，這樣邊學邊練，掌握的也比較快，用的真題書巨微英語《六級真題逐句精解》也比較好，在補語法這一塊炒雞棒，真題文章是一詞一句講的，長難句還有結構圖解，把句子的語法一個一個拆開了，就算基礎弱也能看得懂。

先說怎麼在真題裡面補語法

（1）我主要是在真題閱讀裡面補語法的，基本上就是每天做1篇閱讀，每1篇做2遍，精讀1遍，這樣真題做了，語法也補了，聽力和閱讀共同提升了。

（2）第1遍就先計時做，順便把真題文章裡的生詞難句圈出來，把選出來的答案寫在紙上。

（3）對照巨微英語的真題解析把生詞的意思找出來，寫在真題旁邊。再一句一句挨個分析句子的語法，簡單句就嘗試著自己分析，長難句就看句子的結構圖解。

（4）精讀完，做第2遍，不用限時，做完後對答案。看看兩次的答案有沒有很大的差別，重點分析下錯題，包括選項題幹裡面的單詞和句子意思也要理解，為聽懂聽力打基礎。

再說說怎麼練習聽力

①迅速掃題，劃關鍵詞（2-3個）。

勾出人物、事件等重點單詞，一定要精簡，不然如果把整句話劃了不是等於沒劃。基本上都是who、when、where、what等範圍，聽短文的時候，就重點去聽出現的地點或者時間等。 ②計時聽音訊做題，先不看材料，自己做，不要怕做錯。

我每次都是先做一遍聽力題，在不確定的題目上做個記號，當然真正考試的時候就不要做這個了，因為根本就沒有時間用來思考答案，基本都是聽完就選，邊聽邊塗答題卡的。

對一遍答案，把做錯的題和不太確定的題圈出來，再聽一遍不確定的聽力原文，主要就是找答案句。

④精聽，一句一句聽寫。

就是那種聽一個句子然後暫停，在3遍以內寫出來，實在聽不出來再多聽幾遍，剛開始比較困難的話，就試試慢速聽，邊看原文邊標註出來。這個方法雖然繁瑣，但是隻要堅持一個月，效果就槓槓滴~

⑤核對原文，分析錯題原因。

聽錯誤題目原文，爭取重新選擇做正確，如果實在聽不出來就算了，直接看原文，把聽力原文弄懂就可以了。

⑥反覆跟讀，熟悉英語發音和語速。

真題聽力的語速是標準的，練完後還可以對著聽力原文，跟著音訊跟讀一下，練習發音和語速，這樣練習的多了，聽聽的時候也能快速反應過來。

還有最重要的一點就是，聽聽力一定要集中精神。練習的時候，可以去圖書館或者找一個空教室，千萬不要呆在寢室。剛開始的時候，可能會有聽不進去的感覺，一定要強迫自己去聽，堅持一段時間，聽力自然進步很快。

大部分人聽力不好，不是因為詞彙量不夠，而是因為不能與單詞建立起直接的條件反射。

日常交流的詞彙量，也就四五千個，但是，即使你每個單詞都認識，把這些單詞串到一起，可能你就蒙了；或者說，有的人一個詞一個詞地把英文轉換成中文，再去理解，這樣的結果就是，一句話有十幾個詞，人家兩秒鐘說完了，但是你剛把前3個單詞翻譯成中文……所以你聽再慢的聽力，都會感覺對方語速快，而實際上，是你的理解速度太慢了。

所以說，能擁有英文思維，就顯得非常重要了。也就是說，每個單詞，都不翻譯成中文，而是建立一種條件反射，聽到一個單詞時，就能理解這個單詞的含義，或者有畫面感產生，這樣才能非常流暢地理解別人說的話。

如果你擁有了這種“英語思維”，不僅僅在聽英語時會感覺非常簡單，在開口說英語時，也可以語速變得很快。因為你想表達一個事物或者事情時，你直接與對應的英語單詞建立起關聯，而不是說先想到中文、再翻譯成英文表達出來，那樣的話語速會奇慢無比。

那麼怎樣才能擁有這種英語思維呢？能經常跟外國朋友交流最好了；如果實現不了，多聽無字幕的美劇、電影也可以，實在不行就看純英文字幕的，總之，一定要擺脫中文字幕，否則我們的腦子裡始終會建立起“英文-中文”這個關聯。

舉個簡單例子，在看《生活大爆炸》時，Leonard在恭維另外一個科學家時，可能會說：Your work is inspired, I"m so impressed. 你看到他的表情和神態，就能猜出inspired和impressed的大概含義，一個是誇對方的成果非常“優秀”，一個是描述自己非常“受觸動”，而且都是褒義詞。注意，這些都應該是你的直接感受，而不是腦子裡蹦出來這兩個單詞的具體中文含義。

而如果你看雙語字幕的材料，你肯定會直接掃中文字幕，不會有例外，因為人都是趨向於懶惰、方便的。如果實在不知道單詞是什麼意思，用英英詞典查詢也會避免中文思維的干擾。

所以，大家在練習聽力時，要麼無字幕，要麼看純英文字幕，開始會很不習慣，時間長了，就會發現自己的聽力水平已經跨上一個新臺階了。