第一種就是綠茶。這是最為常見的一種茶，而且也是不少家庭常備的待客的茶類之一。綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。而綠茶中的春茶是最好的，春茶當中又屬清明茶最好.所以很多種茶人都會在清明那一天採茶，綠茶雖好，不過也並不是所有人都適合飲的，因它略偏寒性，脾胃虛弱的人要注意，儘量少飲。可以選擇蜜糖紅茶.能溫中養胃。對於食慾不好，消化不良的肝火旺者，可選擇陳皮茶.陳皮也就是我們平時吃的橘子皮，將幹橘子皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水衝入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖即可，夏天喝的話能消暑.還有止咳、化痰、健胃的功能。肝火旺如果又出現感冒現象，那是相當難受的，尤其是伴有頭痛鼻塞時，那麼這時最好就是選擇桑菊茶，不但能去肝火，散熱清肺潤喉，清肝明目，對風熱感冒也有一定療效。這個是主要是煮水喝，用桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然後去渣葉，加少量白糖即可。對於女性肝火旺的患者來說，可以選擇玫瑰花茶.還有美容的作用，很簡單，直接用玫瑰花加水煮茶飲用即可。對於忙碌的女性來說，也可以不煮，直接在保溫瓶內加入花茶用熱水沖泡，可以緩解女性因肝火導致的緊張、暴躁等情緒，對調理也有作用，所以是最適合女性肝炎旺飲用的。在選擇茶飲去肝火的同時，飲食調理也是不可少的，要注意飲食清淡忌油(油炸食品)膩、生冷及刺激性食物。可適當配吃些清解裡熱、滋養肝臟、補脾潤肺的食物，如枇杷、梨、薏苡仁、荸薺、黃瓜、生梨等.注意不要熬夜，保持平和心態，對於緩解肝火旺的現象也是有幫助的。
第一種就是綠茶。這是最為常見的一種茶，而且也是不少家庭常備的待客的茶類之一。綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。而綠茶中的春茶是最好的，春茶當中又屬清明茶最好.所以很多種茶人都會在清明那一天採茶，綠茶雖好，不過也並不是所有人都適合飲的，因它略偏寒性，脾胃虛弱的人要注意，儘量少飲。可以選擇蜜糖紅茶.能溫中養胃。對於食慾不好，消化不良的肝火旺者，可選擇陳皮茶.陳皮也就是我們平時吃的橘子皮，將幹橘子皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水衝入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖即可，夏天喝的話能消暑.還有止咳、化痰、健胃的功能。肝火旺如果又出現感冒現象，那是相當難受的，尤其是伴有頭痛鼻塞時，那麼這時最好就是選擇桑菊茶，不但能去肝火，散熱清肺潤喉，清肝明目，對風熱感冒也有一定療效。這個是主要是煮水喝，用桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然後去渣葉，加少量白糖即可。對於女性肝火旺的患者來說，可以選擇玫瑰花茶.還有美容的作用，很簡單，直接用玫瑰花加水煮茶飲用即可。對於忙碌的女性來說，也可以不煮，直接在保溫瓶內加入花茶用熱水沖泡，可以緩解女性因肝火導致的緊張、暴躁等情緒，對調理也有作用，所以是最適合女性肝炎旺飲用的。在選擇茶飲去肝火的同時，飲食調理也是不可少的，要注意飲食清淡忌油(油炸食品)膩、生冷及刺激性食物。可適當配吃些清解裡熱、滋養肝臟、補脾潤肺的食物，如枇杷、梨、薏苡仁、荸薺、黃瓜、生梨等.注意不要熬夜，保持平和心態，對於緩解肝火旺的現象也是有幫助的。