一、長期在網咖裡都會通宵的上網，通宵上網的人會感受到疲勞的感覺，狀態也不會很好，經常這樣的話自然而然的免疫力就會下降。感染、腸胃不舒服、面板過敏等等症狀也會常常的出現。

　　二、晚上如果沒有休息好，第二天眼睛附近迴圈不好就會產生黑眼圈、眼睛裡也會產生紅血絲。而且不管是做什麼事情會注意力不會聚集，還會出現頭部不舒服，甚至會有頭痛的現象，對記憶力也有影響。

　　三、對女生而言，面板是第二張門面，長期熬夜上網自己沒有休息好臉部也沒有獲得足夠的喘息的機會，面板上就會展現不好的現象出來。會出現面板乾燥、長斑或者是長痘痘。

　　四、在網咖上網不僅是身體上的危害，還有心理上的危害。不少人不能支配每次上網時間的長短，上網後總是不能很好的注意。即使有別的事情，也想著去上網，從而延誤正常的工作、學習或其他正常生活。上網者還有可能出現不明的煩躁的狀態，總是反覆上網時的動作，經常使用網路語言或談論網路內容，有時則把精通網路當成炫耀的資本和新的平衡點，以彌補其他方面成績平平造成的自卑感。

　　五、長時間在網路裡有害身心，一方面讓人產生社會了距離感，自身性格也會很古怪、消極;另一方面機體會出現視力下降、頸椎病、肩周炎、背痛、手臂肌肉僵硬和手指靈活度降低等病變。思考能力會下降、警覺力與判斷力會削弱、免疫功能會失調、會失去平衡等等。

長期在網咖會得的疾病

　　1、頸椎病

　　長時間的坐著並且坐姿不好是很容易引起頸項肌的疲勞、頸肩痛的情況，一部分嚴重的人有引發頭暈目眩的感覺;長久這樣會在成年之後較早地引起頸椎頸椎病。

　　2、腰椎病

　　還是上面的原因，不僅會引起頸椎病，總是固定一個姿勢腰部處於緊張的狀態，而引起腰肌勞損。

　　3、尾骨受傷

　　尾骨疼痛的症狀包括臀部尾骨附近有壓痛點或腿痛現象，範圍包括尾骨、提肛肌及周圍的軟組織等。長久坐姿不正確，壓迫尾骨神經，即可造成尾骨受傷而疼痛。特別是女性常常容易引發這種現象

    1眼部疾病：據醫院眼科專家介紹，病人出現暴盲是因為螢幕上出現的畫面是上下左右跳躍式的，變幻迅速，玩的人目不轉睛盯著熒屏，使眼睛過度疲勞，輕者引起近視，重者導致視網膜脫離，造成視力嚴重障礙而突發暴盲，即暫時性或永久性失明。

   2頸椎病 3、腰椎勞損 4、肌緊張性頭痛及血管性頭痛等疾病, 嚴重者還會形成頑固肌緊張性頭痛 5、肩周炎：通宵不離網 肩膀要下崗。  長時間伏案工作或埋頭於電腦的人，特別在夏季易發肩周炎。

  高溫時，人們如長時間在空調環境下工作和生活，頸肩部遭受風寒侵襲，會引起肩部軟組織充血、水腫，肩周組織攣縮，肩關節的滑膜、關節軟骨間粘連，造成肩關節活動受限，一動就疼痛。 6、導致精神疾病患：專家指出，過度使用網路常常會導致青少年出現情緒障礙和社會適應困難。

    在心理方面，會出現注意力不能集中和持久，記憶力減退，對其他活動缺乏興趣，為人冷漠，缺乏時間感，情緒低落。在軀體方面，會出現不能維持正常的睡眠週期，停止上網時出現失眠、頭痛、注意力不集中、消化不良、噁心厭食、體重下降。

  在行為方面，會出現品行障礙，產生攻擊性行為。即上網成癮症。   7、如果在通風狀況與衛生條件均不好的環境裡或是空調房裡長期上網，熱傷風、腸胃性疾病、接觸性皮炎、頭暈頭脹頭痛都是常發病症。

1.頸椎病 原因： 頸椎病的根源是頸椎間盤退行變性後，椎間盤松動，繼而壓迫神經根、脊髓或椎動脈而引起的各種症狀。長期不良的坐姿或長久停留在電腦前，最容易造成頸項肌的疲勞，引起頸肩痛、項肌痙攣，甚至出現頭暈目眩；久而久之，勢必在成年之後過早地出現頸椎間盤退行性變，導致頸椎病。 對策： 操作電腦時要保持正確坐姿：請確保坐著時整個腳掌著地。使用讓您的腳部平穩著地的可調節工作臺、椅子，或者使用腳墊。如果使用腳墊，請確保腳墊寬度足夠使腿可以在工作區內自由活動。經常伸展腿部並改變腿的姿勢。要經常站起來離開工作臺稍微走動和經常改變腿部的位置，使人整個放鬆一下。注意不要將箱子或其他物品放置在桌下，這樣會限制腿部的活動空間。

2.腰椎病 原因： 由於長期久坐，或者有的坐姿不良，或總是固定一個姿勢而使得腰部軟組織長久處於張力狀態，軟組織缺血，而產生腰肌勞損。 對策： 要儘量減少坐的時間，或坐一會兒變動一下姿勢、站起來活動一下，中途可做一下腰部按摩

3.尾骨受傷 原因： 你是否經常感到臀部尾骨隱隱作痛，有時接連兩三天都令你坐立難安？請別忽視這樣的症狀，這是女性易患的疾病——尾骨受傷。尾骨疼痛的症狀包括臀部尾骨附近有壓痛點或腿痛現象，範圍包括尾骨、提肛肌及周圍的軟組織等。長久坐姿不正確，壓迫尾骨神經，即可造成尾骨受傷而疼痛。 對策： 平時保持良好的坐姿，減輕對脊椎的壓迫，多運動，可減少尾骨受傷的機會。 患有慢性的尾椎骨疼痛者，最重要的是儘量減少或避免患處承受壓力，平常坐的時候，可在椅子上擺個類似救生圈的減壓坐墊，減輕患處的壓力。這種中空設計的坐墊，可分散尾椎骨及臀部的壓力，使患者可以坐得久一些，工作更方便。 在家裡，應經常熱敷患處，或讓中醫用超聲波治療，加強疼痛部位的血液迴圈，促進療效。

4.屁股“生繭” 原因： 屁股“生繭” 即臀部長出硬疙瘩，並隱隱作痛，即坐骨結節性囊腫。原來，人體臀部的骨骼是由骨盆構成的，其中坐骨是構成骨盆的重要組成部分，坐骨可分為上下兩個分支，兩支骨會合處即坐骨結節。當人採取坐位姿勢時，坐骨結節恰好與凳面接觸。在坐骨結節的頂端長有滑囊，滑囊能分泌液體，以減少組織間的摩擦與受壓。然而，老年人隨著年齡的增長，滑囊也隨之發生了退行性改變，液體分泌減少。長時間地伏案工作或有盤腿久坐的習慣，容易使坐骨結節與坐凳“硬碰硬”。還有長期不合理的摩擦、擠壓、負重、創傷，久

眼部疾病：據醫院眼科專家介紹，病人出現暴盲是因為螢幕上出現的畫面是上下左右跳躍式的，變幻迅速，玩的人目不轉睛盯著熒屏，使眼睛過度疲勞，輕者引起近視，重者導致視網膜脫離，造成視力嚴重障礙而突發暴盲，即暫時性或永久性失明。

2、頸椎病

3、腰椎勞損

4、肌緊張性頭痛及血管性頭痛等疾病, 嚴重者還會形成頑固肌緊張性頭痛

5、肩周炎：通宵不離網 肩膀要下崗。長時間伏案工作或埋頭於電腦的人，特別在夏季易發肩周炎。高溫時，人們如長時間在空調環境下工作和生活，頸肩部遭受風寒侵襲，會引起肩部軟組織充血、水腫，肩周組織攣縮，肩關節的滑膜、關節軟骨間粘連，造成肩關節活動受限，一動就疼痛。

6、導致精神疾病患：專家指出，過度使用網路常常會導致青少年出現情緒障礙和社會適應困難。在心理方面，會出現注意力不能集中和持久，記憶力減退，對其他活動缺乏興趣，為人冷漠，缺乏時間感，情緒低落。在軀體方面，會出現不能維持正常的睡眠週期，停止上網時出現失眠、頭痛、注意力不集中、消化不良、噁心厭食、體重下降。在行為方面，會出現品行障礙，產生攻擊性行為。即上網成癮症。

7、如果在通風狀況與衛生條件均不好的環境裡或是空調房裡長期上網，熱傷風、腸胃性疾病、接觸性皮炎、頭暈頭脹頭痛都是常發病症。

第一，頸椎病，這是由於長期玩電腦時不當坐姿引起的，所以我們在網咖上網時一定要保持正確的坐姿，避免因玩樂造成健康方面的影響。

第二，腰椎病，這也是因為長期久坐或者坐姿不良而使腰部軟組織長久處於張力狀態，軟組織缺血而產生腰肌勞損。

第三，尾骨受傷，由於長久坐姿不正確，壓迫尾骨神經，造成尾骨受傷，這是女性易患的疾病，常會出現尾骨疼痛或腿痛。

第四，屁股“生繭”，即臂部長出硬疙瘩，並隱隱作痛，也就是坐骨結節性囊腫，當人體採取坐位姿勢時，坐骨結節恰好與凳面接觸，如果長久保持一個坐姿，就會產生“硬碰硬”現象，即不合理摩擦、擠壓、負重、創傷，久而久之就導致創傷性滑囊。

第五，肌肉痠痛，這種病的起因是由於人體久坐可使體內攜氧血液量減少，造成靠血運輸來完成的細胞完成不了正常的新陳代謝功能，使氧分壓降低和攜二氧化碳血液量增多，而二氧化碳分壓升高，就會引起肌肉痠痛、僵硬、萎縮。別的我就不知道了。

一:對有影響，可能會得眼睛疾病，常見有白內障等症狀

二:會得網癮，嚴重的可能無法自拔！！！

三:上學的時候逃課去網咖，被父母捱揍

四:對身體也有影響，可能會消瘦，變得骨瘦如柴，也可能像胖子一樣胖！

總之去網咖不好，你們學會了嗎？（溫馨提示，網咖酒吧等這些不要去，對小孩青年老人中年人都有很大的影響）

一，影響視力，眼睛是心靈的窗戶，長期坐在電腦前容易引發視力危害，造成眼睛疲勞，從而誘發一系列眼部疾病

二，有很多朋友喜歡熬夜打遊戲，殊不知這種行為等於慢性自殺，據研究表明，長期熬夜的人群患心肌梗塞的機率比正常人大百分之五十，這也是我們經常看到某某網咖小青年猝死，某某程式設計師猝死，這跟熬夜上網有著極大的關係

三，長期坐電腦前會讓人和外界隔離，活在自己的世界裡，不願出門社交走動，整個人看起來也會越來越頹廢，雙目無神，蓬頭垢面，年紀輕輕滿臉油膩，惹人之嫌

總之為了自己的健康和前途，上網一定要有個度，量力而行，趁著年輕多出去走走，多交些朋友，最後你會發現，還是他媽的上網有意思！！！