大家都知道高血壓和腎臟病之間聯絡密切，相互影響，要避免這兩者產生惡性迴圈，除了治療用藥，日常飲食也是大頭，那麼我們該怎樣去做呢?

　　飲食上以低鹽低鈉飲食為主，每天適量運動，堅持每天早晚服藥前測量血壓。堅持每天服藥，將血壓控制在120-130/70-80mmHg左右。如果腎小球濾過率大於30ml/min時，降壓藥基本無禁忌。若小於，應腎內科隨訪，按腎科醫生要求服用降壓藥。

　　飲食上以低鈉低鹽低蛋白高熱量飲食為主，同時也可以藥物補充人體必需氨基酸，同時應儘量避免感冒、感染、對腎臟有損害的藥物。同時應定期監測腎功、小便常規、血常規、鈣、磷、鉀等，儘可能延緩腎臟病的進展。

　　腎病的在初期一定要好好控制，大家不要以為腎病初期身體沒有什麼不適就可以照常吃喝，有時你可能吃了過量的肉，不新鮮食品，過鹹的食物，太甜的食物，都會引起腎臟負擔，儘量在腎病初期好好控制飲食。

　　 腎病中期時，這時我們應該多定期複查身體指標以免肌酐快速上升我們都不知道，比如感冒一次肌酐升高不少，一個月兩次的血常規尿常規是很有必要的，飲食習慣一樣遵守清淡為主，少吃肉類和豆製品，可以適當吃雞蛋白和魚肉。

　　 到了腎病終末期，飲食方面一般以優質蛋白質為主，少油，少鹽，青菜需要焯水後再炒因為腎功能不全應該減少鉀含量的攝入以免中毒，少吃堅果類以免磷超標，按時吃降壓藥。同時也要儘量避免大量活動。

　　雖然說一部分患者最終會演變成尿毒症，但不是人人都這樣關鍵還是要看我們自己怎麼去做才行，做好的一輩子都不會到尿毒症，做不好短短几年就透析了。