不可以,可以補充電解質的,
1、水 最好煮開，起消毒作用。 2、葡萄糖粉 3、維生素 4、鹽（氯化鈉） 因為大量出汗會使電解質丟失，適當補充鹽分很重要。 5、鉀鹽（氯化鉀） 鉀在人體不儲存，要依靠攝入來維持體內濃度，體力消耗過甚還是應該 適當補充。但鉀口感發澀6、容器配備:好了，武器裝備有啦，配備過程很簡單， 等滲的葡萄糖鹽水； 用能估摸出容量的容器，比如礦泉水瓶，量500ml水，倒入另一容器，用那個塑膠勺加入25g葡萄糖粉，再加4g食用鹽，就可配成等滲的葡萄糖鹽水（糖5％鹽0.85％），當然這裡還含有少量的維生素，這是補充體液的簡便飲料，下一步，振盪後，你可以豪飲了。 其他容量的配備參照上述比例。 高滲的葡萄糖水： 500ml水裡加125g（約1／3袋葡萄糖粉），就能製成25％的葡萄糖溶液了，相當於藥店賣的25支。，你要都喝進去，一天甭吃飯了。量小的話按比例縮小。關於鉀的新增：藥店買的氯化鉀溶液為15%含量10ml一支，每支含鉀1.5g（這種鉀千萬不能直接注射，切記！！否則你的心臟會突然停跳），如果每天有足夠的葷素食品，鉀可不用新增，如果食品攝入少且單一，安全起見，每2000ml水中加1支，每天不超過2支，但要恪守見尿才能補鉀的原則。也可直介面服鉀片（0.5g/片）適量。當然你還可以在上述等滲溶液里加支鏈氨基酸、大豆卵磷脂、鈉酪蛋白等.
不可以,可以補充電解質的,
1、水 最好煮開，起消毒作用。 2、葡萄糖粉 3、維生素 4、鹽（氯化鈉） 因為大量出汗會使電解質丟失，適當補充鹽分很重要。 5、鉀鹽（氯化鉀） 鉀在人體不儲存，要依靠攝入來維持體內濃度，體力消耗過甚還是應該 適當補充。但鉀口感發澀6、容器配備:好了，武器裝備有啦，配備過程很簡單， 等滲的葡萄糖鹽水； 用能估摸出容量的容器，比如礦泉水瓶，量500ml水，倒入另一容器，用那個塑膠勺加入25g葡萄糖粉，再加4g食用鹽，就可配成等滲的葡萄糖鹽水（糖5％鹽0.85％），當然這裡還含有少量的維生素，這是補充體液的簡便飲料，下一步，振盪後，你可以豪飲了。 其他容量的配備參照上述比例。 高滲的葡萄糖水： 500ml水裡加125g（約1／3袋葡萄糖粉），就能製成25％的葡萄糖溶液了，相當於藥店賣的25支。，你要都喝進去，一天甭吃飯了。量小的話按比例縮小。關於鉀的新增：藥店買的氯化鉀溶液為15%含量10ml一支，每支含鉀1.5g（這種鉀千萬不能直接注射，切記！！否則你的心臟會突然停跳），如果每天有足夠的葷素食品，鉀可不用新增，如果食品攝入少且單一，安全起見，每2000ml水中加1支，每天不超過2支，但要恪守見尿才能補鉀的原則。也可直介面服鉀片（0.5g/片）適量。當然你還可以在上述等滲溶液里加支鏈氨基酸、大豆卵磷脂、鈉酪蛋白等.