不是四十歲的女人都變成成黃臉婆，而是每個人都無法抗拒年齡的階段，一個人看你容易不容易老，就看你過得好不好！……

見過很多四十歲的女人，有黃臉婆也有不是黃臉婆的。

大體上說呢，女人上了四十以後，過得好不好是寫在臉上的。像我父母這輩人，年輕的時候拼事業，老家的爺爺奶奶外公外婆都是農村的，沒有養老金退休金，到老了以後，全靠兒女。不得病則已，一得病就基本上拖垮全家。我奶奶在我爸媽四十出頭的時候得了重病，幾乎耗光了家裡的積蓄。自然父母不能歇一口氣，得繼續加油啊！不然下面還有兩個孩子，怎麼養活？所以這類女人最容易被時間熬成黃臉婆。家庭負擔太大，一刻不能偷懶，疏於保養，自然就看起來老了。

後來，我認識了好幾個四十多的姐姐，畢竟我也二十多了叫阿姨人家會不高興的，所以統稱為姐姐。她們有自己的事業，老公也事業有成，父母都在城市裡有相當可觀的退休金，不但不需要她們接濟，還會留一筆可觀的遺產給她們，所以就這一條基本上就解決了後顧之憂。有好幾個甚至做飯都沒我做得好。說實話也有煩惱，但大多是在孩子身上，平時經常買各種昂貴的化妝品，出入美容院，想去哪裡就去哪裡，她們會老嗎？當然會。但老起來顯得優雅從容多了。

所以，女人變成黃臉婆的速度和她生活的艱辛程度是成正比的。不是所有都會變成黃臉婆，但變成的多半是生活的無奈所迫。

"黃臉婆"總是讓女人很受傷，而女人一旦上了年紀，卻是不可避免這種情況發生的，很多女性認為這是一種自然規律，無可挽回，實際上並不是這樣，只要找到了讓你變成"黃臉婆"的真兇，就可以有效的緩解並加以改善。 讓女人變成"黃臉婆"的幾個原因包括： 1.血液迴圈不良 當女性出現面色變黃的時候，就會出現表面面板變得暗淡，好像有一層陰霾，實際上這是由於血液迴圈不良導致的，室內外的溫差過大會進一步惡化這種狀況。 解決方法：按摩和盆浴。加強飲食和作息時間的調理，適當的運動。按摩應該以頭部為起始，經下頜至兩頰，均勻地向上向外。 2.皮脂 在進行面板型別的分析的時候，女性都會存在：T區較為油膩的結果，這主要是由於長期使用化妝品與皮脂混合導致的結果，會導致膚質的下降，導致面板暗黃。 解決方法：做好控油工作。飲食中多吃含有維生素A的食物，包括：動物肝臟、蛋黃、乳製品、黃綠色蔬菜和魚類等。 3.紋理混亂 主要是由於外部因素導致的，表現為面板變得乾燥、鬆弛。 解決方法：及早防老化、防紫外線。並做好防治色素沉著的工作，防曬工作要做好，尤其到了夏季，更應該特別的注意。

40歲對女性朋友來說，是很關鍵的一個年齡。在這個年齡，女性朋友們會面臨種種問題，比如身體素質各方面的下降，絕經、還有脾氣變得不好等問題，那些過了40歲還看起來很年輕健康的女性朋友們，大都是因為保持著這樣幾個好習慣。

1、出門防曬

在炎熱的夏天，很多人出門都會塗防曬，打太陽傘，防止自己被毒辣的太陽曬黑。但是也有很多人不注意這一點，所以常常能發現他們出門玩一圈回來之後，身上不僅變黑了，有的地方嚴重的還會出現“爆皮”，面板顏色變得很不均勻，這都是被曬傷了的緣故。

其實我們出門防曬，防的並不是太陽，而是紫外線。過度的紫外線會傷害到面板的表皮細胞，會讓面板失去活性，變得乾燥，而且還會產生細紋，就會讓整個面板狀態看起來很老態，嚴重的話，還會得面板病。所以，防曬對於女性朋友來說是十分重要的，不僅是夏天，一年四個季節，都要做好防紫外線的準備。

2、多喝溫水

經常多喝水的人，他們的面板都是很水嫩的，看起來很健康。而水對於我們每個人都是必需品，身體中很多器官的工作都離不開水，水能夠減輕肝臟的負擔，帶走身體中的一些雜質，這樣會讓面板變得健康。水在我們身體中，也為我們提供著活力，所以女性過了40歲多喝水的話，能讓自己的身體看起來更年輕。

3、早睡早起

一個良好的睡眠有多麼重要，相信大家都是知道的。睡眠不僅能讓忙碌一天的我們得到放鬆，也能讓辛辛苦苦不停為身體工作的各個器官得到一個休息的機會。這個時候，身體裡的器官就會慢慢檢查自己各部分有沒有出現什麼問題，為自己修復一下，方便明天更好的工作。一般它們的休息時間是很準時的，在晚上十一點之後，所以，大家儘量在這個時間之前去休息。

4、少玩手機

很多人應該都知道手機有輻射，如果女性朋友經常玩手機的話，面板就很容易受到輻射出現各種問題，為什麼無緣無故面板會長痘，出現色斑，很多都是因為手機輻射。所以女人40歲之後，如果不想自己的面板越來越差，最好還是少玩手機，玩完手機之後也要讓手機離自己遠一些，防止面板不斷地受到手機輻射的傷害。

很多女性朋友就是因為不注意，所以身體狀態看起來會比同齡人老很多，那麼在我們講了這幾個好習慣之後，希望大家能夠從現在開始去做並堅持下去，這樣，你就會慢慢向那些看起來很年輕的同齡人靠近，老去的速度也會變慢下來，雖然每個人都要經歷衰老這一個環節，但是相信大家都想讓它到來的時間更晚一些。

保養得好的，不是黃臉婆。我們那個時候在農村。沒有保養面板和打扮，都是幹活的人，象我們這面板黑的人，二三十歲就是黃臉婆，現在快成黑臉婆了。

一，隨著年齡的增長，色素沉澱是一方面。

二，生活忙碌奔波，男人女人都會老去。

三，覺得你是黃臉婆的人，不管你怎麼修容，盛世美顏，他都看不慣，審美疲勞，厭倦罷了。

四，你十八歲青春靚麗，二十八歲嬌俏可人，三十八歲端莊優雅，四十八歲，淡定從容，每個年齡段都有屬於自己的美，為什麼一定要抓住歲月的尾巴不放手，說什麼中年少女，什麼年齡就要扮演自己合適的角色，不嗔怪，不怨念。

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下午好

中醫認為黃色屬脾，所以一般看到臉色發黃的就會考慮是脾胃疾病、有溼邪如黃疸、寒溼、溼熱、脾虛等。

《靈樞》記載：“以五色命髒，青為肝，赤為心，白為肺，黃為脾，黑為腎。”

《醫宗金鑑·四診心法要訣》也說：“黃者，脾之色，故病則面色黃也。”

我也遇到過一些面色發黃的人，同樣認為是脾胃的問題，或者是有溼氣。也確實是如此，大部分面色黃的是這個情況。但是不僅僅是如此，還有一種情況也常常會導致面色黃，那就是陰血不足。

好長時間之前有一個病人，一進診室，就看到她的面色有點黃暗，但是呢，脾胃沒有任何的問題，胃口也好，肚子也沒有不舒服。大小便也正常。沒有口乾渴，口苦之類的現象。就是有點腰痠，渾身容易燥熱。右手脈像基本上也是正常的，但他左手的脈就有點弱，有點細。舌苔也基本上正常。以她的脈象來判斷的話，左手脈比較細弱，一般是陰血有點不足。然後我就給她開了歸芍地黃東加減。吃了藥一週左右就有所改善，感覺腰也不酸了，面色也變白了，不像之前那麼黃了。

血虛會出現面色黃，這個在教科書上都已經說過了。但有很多人在臨床上會忽視這個問題。其實也很容易分別。如果病人面色黃，又兼有脾胃的一些症狀，那他可能就是一個脾胃的問題。如果面色黃，但沒有脾胃的症狀，反而有一些陰血不足的症狀，那他就可能是陰血不足。當然，面色黃還有其他的一些原因，比如瘀血，肝腎虧虛，肝氣鬱結，都有可能導致面色黃。關鍵還是要四診合參，辨證論治。