不一定，同樣肌肉量要看神經募集肌纖維的能力高低！

生活中有時看到一些瘦子比一些胖子甚至壯漢更有力量，充分說明了這一點！

神經力量主要指的是神經募集肌纖維進行發力的能力。打個比方，我們每個人都有100個肌纖維，但在發力中，平常人只能夠啟用20%進行發力。而有的人神經募集能力較強，能夠募集40%進行發力，結果就是同樣的肌肉量，他就比平常人多20%的力量！

這個現象特別在舉重運動當中非常突出，舉重運動員受體重量級的影響，只能在同樣體重不變的情況下，也就是不增加肌肉量的情況下努力的提高力量。而這個力量主要就是神經力量。

所以題主的假設，同樣肌肉量體脂更高的人肯定體重更大，但是力量是不是更強，則不一定。並且兩個人比試力量大小，方式也有很多，很難有準確的答案。

肌肉的含量與力量確實有一定的關係，但不是成正比的關係。肌肉分為幾種型別，不同型別的肌肉產生不同的力量，這樣說也許會使你感到有些迷糊。那接下來我就在嘮叨幾句，說的詳細一點。

肌肉是由肌纖維組成的，肌纖維分為快肌纖維和慢肌纖維，也叫白肌和紅肌。快肌也就是白肌，它主要的特點就是產生爆發力，能夠進行高強度的快速運動。而慢肌則比較擅長耐力、持久方面的運動。雖然同是肌肉，但他們的強項卻各有所長。

用肉眼去辨別快肌和慢肌，可以從肉的顏色和夾雜在肌肉中的脂肪來判斷，比如我們生活中比較常見的雞胸肉，顏色較白而且肉質也純沒有脂肪，這種肉就屬於快肌型。肉質偏紅並其中帶有脂肪的則是慢肌，為何這麼說了，只因快肌在能量供應上以無氧為主，慢肌以有氧為主。慢肌主要靠糖和脂肪提供能量，可快肌的無氧作功沒脂肪啥事，所以快肌中不會含有脂肪。

透過以上的一番講述，應該多少能明白些其中的道理吧。相同的肌肉量，不同的體脂率，誰的力量大，誰的力量小是說不定的，還有你比的是肌力的大小還是肌耐力的高低。究竟誰的大誰的小，跟體脂率沒有多大關係，跟肌肉的型別和訓練方式以及訓練目的有關。就好比拿一個相同肌肉含量的健美冠軍跟深蹲冠軍比深蹲你說誰蹲的更重更多了。

也就是說，從單方面來講，你的肌肉圍度越大，你的力量，相對來說也就越強。但是也不排除一些特別的情況。我們有時候也會碰到一些，體型比較瘦小，但力量非常大的一些人了，他們這種就屬於一些特殊情況。

在健身的這個過程中，同樣肌肉含量，他們兩個人的力量。如果在營養和休息其他各方面的狀態都是一樣的話，那其實兩個人是差不多的。

我們在一些主要的力量判斷動作當中，比如說臥推，深蹲和硬拉，他們對於身體能量的消耗是非常大的，這裡我們也會，要了解一些能量代謝的問題。

在這些三大項訓練當中，除了臥推，對於我們的體重會有一些特定的要求，深蹲和硬拉其實，對於體重要求，並不是很高。

大家都知道，肌肉力量強弱與肌肉含量有很大關係。一般來說，肌肉橫截面積越大，肌肉力量越強。但如果是肌肉含量相同的人，體脂率較高、體重較大的人，力量是不是更強呢？

從理論上來說，脂肪是不會對肌肉強弱產生明顯影響的，因此在其它因素完全相同的情況下，肌肉含量相同而體脂率不同的人，肌肉力量的強弱應該是相同的。但由於肌肉力量強弱除了受肌肉含量影響外，還受其它因素影響，因此針對不同的情況，答案也不一樣。具體原因詳細介紹如下：

肌肉力量強弱的判斷，一般有兩個標準：一個是爆發力和最大力量的大小，另一個則是肌肉耐力的強弱。當一個人的最大力與肌肉耐力都比較好時，我們就認為他的肌肉力量很強。

影響肌肉耐力的因素，主要是肌肉中紅肌的含量和最大攝氧量的大小。紅肌是一種耐力較強、爆發力較差的肌肉型別。當肌肉中紅肌所佔比例較高時，肌肉的耐力就很強。體現肌肉耐力的運動方式，主要以中低強度的有氧運動為主。

因此耐力運動的供能方式主要是糖原及脂肪的有氧氧化供能，而影響有氧氧化供能效率的因素主要是最大攝氧量。最大攝氧量與心肺功能密切相關，因此心肺功能越強，肌肉耐力就越好。除此之外，體脂率較高會降低最大攝氧量，肌肉及肝臟中的糖原儲備量也會對肌肉耐力產生很大影響。

影響肌肉爆發力的因素，主要是肌肉中白肌的含量及磷酸原系統（ATP-CP系統）中CP（磷酸肌酸）的儲備量。白肌是一種爆發力較強、肌肉耐力較差的肌肉型別。當肌肉中白肌所佔比例較高時，肌肉的爆發力會很強。爆發力和最大力量主要以高強度的無氧運動為主，需要在極短時間內，提供大量能量。因此爆發力和最大力量的供能方式，主要以磷酸原系統供能為主。

磷酸原系統中CP的儲備量，直接決定了肌肉在爆發力訓練中，能量供應是否充足以及最大力量持續時間的長短。另外，肌肉中的肌酸也能和CP一樣，可以在極短時間內迅速轉化為ATP供能。那麼，CP和肌酸受什麼影響呢？經常進行ATP-CP系統強化訓練，即運動持續時間不超過10秒的高強度間歇訓練，可提高ATP-CP系統的供能效率，提高CP和肌酸在平時的儲備量。另外，肌酸還可透過肌酸粉快速補充，增強爆發力。

肌肉力量的大小，除了與肌肉橫截面積有關外，還與神經系統對肌纖維的調節控制能力有關。肌肉是由肌纖維構成的，肌肉真實力量的大小，取決於參與發力的肌纖維數目及單個肌纖維貢獻力量的大小。因此，即使是肌肉含量相同的兩個人，由於個體差異，神經系統對肌纖維的調控能力會有所不同，這也是造成肌肉力量強弱不同的重要原因。比如，在肌肉含量相同時，一個最多能募集80%肌纖維參與發力的人，肯定要比最多能募集60%肌纖維參與發力的人力量大。

懂得發力技巧的人，在複合動作中會盡量選擇臀腿部、腰腹部等大肌群作為主要發力肌群。而不懂得發力技巧的人，可能會選擇手臂等小肌群作為主要發力肌群，這會在很大程度上影響對外做功力量的強弱。

比如在搬運重物起身的過程中，懂得發力技巧的人會先深蹲蓄力，並用手臂、胸部等上肢力量將重物握緊，然後在保持上肢姿勢基本不變的情況下，透過臀腿部肌肉發力起身，將重物搬起來；而不懂得發力技巧的人，可能會在淺蹲或直立狀態下，透過腰腹部及背部等上肢肌群發力，將重物提起，這極易造成脊椎損傷。一般情況下，人體的下肢力量要遠大於上肢力量，因此在肌肉含量相同時，懂得發力技巧的人力量更強大。

最後需要說明的是，除了個體差異外，年齡、性別、飲食狀況、鍛鍊習慣等，都會影響神經系統對肌肉的調控能力。在肌肉含量相同時，年齡較小、男性、飲食中肌酸含量較高的人，肌肉力量更大。