椰子油比較適合身體護膚 儘管是很好的油脂 上臉還是不太適合 可以取適量塗於身體洗澡前或洗澡後 看你自己喜歡

椰子油使用方法：

1、頭髮保養第一種，洗完擦乾後可在髮梢處適量塗抹可有效避免頭髮乾枯分叉

2、頭部保養第二種，針對頭皮及腦補的保養，10ml左右的椰子油加入7至8滴天竺葵精油，混合後用指腹塗抹於頭皮上，用木梳子梳頭髮，一小時後可正常清洗

3、面部卸妝，晚上回家之後可以直接取適量椰子油然後塗抹於面部，畫圈按摩，可感覺到有白色顆粒狀物質出現，然後用卸妝棉清潔，之後用潔面膏或潔面皂清洗即可

4、面部精華油：10ml椰子油+3滴天竺葵，放在小的精油瓶子裡，注意避光，每晚用完水之後可塗抹按摩

椰子油更適合塗在身上，保溼效果很好，推薦冬天使用。每天早上六點鐘左右塗在肚子上，配合按摩可以有效改善便秘。 按摩方法：雙手在肚子上畫圈，並按壓肚臍旁邊的幾個穴位。

首先椰子油是可以護膚的。

椰子油與牛油果油和橄欖油被譽為與人體油脂同源的油.

所以用椰子油護膚是非常天然的，滋潤面板是非常好的.

其次，油脂對於面板的效果是保護，滋潤，鎖營養！

所以用椰子油護膚的同時建議先擦水和精華！

若用椰子油作為日常護膚的話，可選擇含有椰子油的乳液或者面霜.

若想用純正的椰子油去護膚的話，也可以使用貶石或者玉石刮痧板去刮痧，一週一次即可.

從醫學上來說，不建議大家用椰子油護膚喲~

一來是因為護膚效果很雞肋

首先，網傳椰子油能去黑頭的功效，其實就是基於“以油溶油”的原理。

你可能會看過不少廣告說：

椰子油是油，黑頭也是油，因為油和油是可以互相融合的，所以椰子油可以溶解並且鬆動黑頭，這樣黑頭就能跑出來了。

聽起來超有道理是不是？可你試驗一下就會發現，基本沒啥用，黑頭屹立不倒。

網傳還有一種是說法，是用椰子油來保溼。

確實，椰子油封閉性極強，可以幫面板鎖住水分，所以用於身體保溼還行，但使用效果和便宜大碗的凡士林不會有多大差別。

而且椰子油非常油膩，具體使用效果，你可以想象自己身上抹了一層豬油的感覺，而且是冬天那種，固態的豬油……

二來是因為使用椰子油可能引起不良反應

椰子油含有一些刺激性的成分（如辛酸、癸酸），可能會引起面板敏感，或者長痘。

綜上所述，用椰子油護膚不但護膚效果很雞肋，而且還可能對面板造成傷害，引起面板敏感，或者長痘。所以良心建議妹子們，護膚還是選擇正規、安全、口碑比較好的護膚產品。

椰子油可以護膚的，我們先從椰子油的成分出發來分析一下如何用它來護膚。古印度有記載到，用椰子油來混合藥物，塗抹面板，可以用於修復肌膚曬傷.椰子油的主要成分有:單不飽和脂肪酸即油酸，亞麻酸，亞油酸，還有多種豐富的維生素A D E K F及抗氧化等營養成分. 椰子油的作用和妙用其實蠻多的，那我們就先來說說怎麼用它來護膚.

1.椰子油富含維生素E，所以它具有天然的保溼作用。可以用椰子油來做身體乳和麵油，像冬季比較乾燥，容易產生靜電，可以在沐浴後在身上塗抹適量的椰子油，純天然無刺激，敏感肌膚也可以使用。面油的話，就比身體乳要講究一些了，研究表明椰子油對寶寶的面板有好處。椰子油作為潤滑劑對寶寶單薄脆弱的面板有保護作用。粗製的椰子油含有抗菌和保溼成分可以治療接觸性皮炎。椰子油還可以治療燒傷，雖然作用機制沒有明確，可能與它的含有的抗菌和防腐成分有關。 椰子油含有堵塞毛孔的成分，一般不敢用凡士林和礦物油的人也恨死了椰子油。如果你是乾性肌膚，使用一個月就會發現膚質有顯著提升。但是，如果你是大油田，椰子油可能會讓你肌膚出現悶閉口和痘痘的情況。所以，椰子油千好萬好，最後還是看個體差異，幹皮合適，長痘痘的肌膚最好不要用椰子油護膚。

2.椰子油可以促進新陳代謝，幫助你塑形減脂。在烹飪過程中可以加入椰子油適量，因為它具有不飽和脂肪酸，在太陽下是不會被氧化的。

3.椰子油同時也是天然的護髮精油。如果你的頭髮屬於比較毛躁，冬天容易起電的那種，建議在洗完頭髮擦乾之後，在吹頭髮之前，在髮尾塗抹適量的天然椰子油可以給頭髮保溼，讓它吸收一會再用吹風吹頭髮，可以讓頭髮變得更順滑有光澤。

4.椰子油是天然的卸妝油。現在的市面上，有卸妝水，卸妝油，卸妝膏，從我使用的情況和經驗來看，卸妝油是卸妝最徹底的，同時如果是椰子油的話，可以避免面板受到傷害，。用食指指腹取黃豆大小的椰子油輕輕塗抹在化了妝的睫毛上，你會驚訝地發現睫毛膏溶解掉了，比專門的卸妝油還好用。

5.相信各位美少女都會在夏天來臨之前有脫毛的經歷吧，無論是你用脫毛膏還是刮毛刀脫完之後都會覺得面板不舒服。包括男性朋友在刮完鬍子以後應該都有同樣的感受，這樣可以在脫毛或者刮鬍子之前在面板上塗抹適量的椰子油，按摩一小會等它吸收一會再去操作，脫完毛之後面板會舒服很多。

6.如果你牙齒不夠白或者說甚至有點黃，這個時候椰子油也可以派上用場，你可以用椰子油加薑黃粉一起刷牙，堅持用一陣子可以起到美白牙齒的作用。

7.如果你是長痘痘的朋友，乳糖不耐受或者單純不喜歡不吃奶製品的人，你可以透過喝椰子油來替代奶製品補充必要的脂肪酸以及其他營養成分。

8.這個作用可能是基於一部分人的感受，我不敢說椰子油對每個人都有明顯的效果。有一部分人把椰子油擦在睫毛上，每天睡前擦一擦，堅持一段時間，睫毛有變長，不知道是心理作用還是真的變長了，這個作用的科學機制有待商榷。

　　除護髮外，解鎖更多椰子油用法

　　1⃣️護髮

　　我相信你們大多數人都知道椰子油是因為其護髮作用！洗髮前，在頭髮上塗抹適量的椰子油，將其留在頭髮上10-20分鐘，然後洗頭。在此期間，您可以用浴帽包裹頭髮，否則椰子油會流到衣服上！洗淨並吹乾後，頭髮會像緞子一樣明亮亮麗，並且分叉的效果將大大減輕，超級神奇！

　　️2⃣️護膚

　　椰子油不僅可以滋潤面板，還可以清潔毛孔至黑頭並消除浮腫。

　　在這裡，我將介紹前三種使用方法：取少量椰子油，將其塗在臉上，然後輕輕按摩。在捏合過程中，一些汙垢會沉澱。用洗面奶將其洗淨後，肉眼可見的毛孔會變得更細，更清潔。感覺像水修女！長期按摩也有減輕水腫的作用。

　　第二種用法：將自制清潔霜椰子油和小蘇打均勻混合，製成純天然的清潔霜！擦拭上表面時沒有泡沫，洗淨後面板非常乾淨且保溼！

　　第三用法：當卸妝。用椰子油卸妝可能非常乾淨。最重要的是椰子油可以按摩面板，對面板有益。

　　3⃣️保護牙齒

　　椰子油也有著名的油提取物。早上第一次起床時，人體口腔中的細菌最多。此時，將2-3勺椰子油在您的嘴中沖洗5-10分鐘，然後吐出並刷牙。由於椰子油中含有月桂酸，具有止血作用，因此會減少牙齒出現，發紅，腫脹，緩解疼痛。它也是母乳中油的主要成分。實際上，在抽油後可以看到效果，牙齒變白變亮！