經過了漫長的孕期，1月5號的預產期，寶寶提前七天發動了！夜裡凌晨起來上廁所，肚子下墜，然後肚子疼，因為是第一胎就特別緊張，打電話叫老公從外面趕回來，因為老公是夜班，我收拾收拾東西，洗了澡，洗了頭，肚子又不疼了。下午去醫院檢查了各項，醫生說可能到時候了吧！讓住院觀察，然後我不想住院，要求回家觀察！就回家了。晚上安心睡覺，到了凌晨一點又開始肚子痛，一陣一陣的痛，來勢兇猛啊，這次我堅信是寶寶要發動了！去上廁所，見紅了！就叫婆婆，老公起來去醫院！凌晨早上很大霧，和二伯家大媽一起，去了醫院。吃了早餐，辦了住院手續，就在病房裡等！醫生做了第一次內檢，疼的我大喊，把腿夾起來，她說這比起生孩子算什麼呀！醫生的話讓我不寒而慄！覺得好恐怖！才開了一指。醫生讓去病房觀察！讓多悠悠，我就不停的走動，肚子一陣一陣的疼，雖然很痛，但有間隔，還能保持體力！這期間內檢了好幾次，其中滋味不想體會！但是宮口還是一指半！又到了晚上，婆婆睡覺了

老公睡覺了，因為他們也熬了兩晚上，生孩子的事，誰也替不了，我一個人忍著痛，不停的悠，腿麻木了，腳底也腫了，到了後半夜凌晨三點左右痛到不能忍受，搬著床頭大喊大叫，以為這時候宮口應該開了，就去叫醫生，醫生讓去產房，去了產房以後助產士讓躺床上睡覺，然後她也去睡覺了，等到上午七八點，我說疼的受不了，醫生又內檢，說開了兩指！我瞬間洩氣了，心裡好無助，哭了起來！產房是封閉式的，不讓出去，只能躺那裡！婆婆著急，老公和二大媽在外面著急！我就各種問醫生，什麼時候可以生，醫生各種不耐煩，說生孩子的事，誰說的準，我都懷疑醫生是故意的。一陣一陣的痛，我體力不支了，打電話給姐姐，讓姐姐找醫生給我打無痛，然後有個醫生過來了，說麻醉師沒空！今天星期六！我聽完瞬間崩潰了，大哭起來！婆婆說早知道不來這個醫院了，太坑了，醫生沒一個負責任的！老公更是奇葩，說讓換家醫院！帶我去開車一個多小時的醫院，我只是冷笑！後來婆婆跟我商量，要不拋婦產吧，咱別受罪了，我聽了說肯定不可能，畢竟我一直堅持順產的，而且我已經堅持兩天了！怎麼可能放棄，醫生聽到婆婆說拋，立馬態度就變了，說你們趕緊商量，像你的情況下午也不一定生！

到晚上就十多分鐘至二十分鐘痛一次 痛了一整晚 到天亮後才痛規律六七分鐘痛一次 然後才去醫院 檢查宮口開兩指 醫院的醫生又不太負責的 只能一直等 做B超檢查完感覺醫院都不靠譜 後面又找熟人換醫院 一去就該檢查的都查完 去待產房待產 一直就是痛 到下午才見點紅 羊水又不破 到晚上十一點過還是兩三分鐘痛一次羊水都不破 醫生就給人工破水了 破水後就痛得急了 十二點過進的產房 一開始不會用力 醫生教半天也沒用對 然後醫生就不管了 讓我自己在那用力 痛得也不急 還一直滴著催產素 直到過了好半天看到頭了醫生才過來幫忙 邊給我按肚子邊叫用力，幾個醫生按肚子都按了半天 我也累得半死 喝了兩瓶紅牛 感覺全身勁都用完了 後邊孩子怎麼出來的都忘了 我只聽到哭聲 然後問醫生說生了 十二點過進去的兩點二十二分生的 孩子6斤2兩 生了那些醫生孩子都沒抱給我看 都是叫孩子爸爸進來看的 然後就給我縫針了 是被撕裂不是側切 縫的都是裡面 比起生縫針才叫痛不欲生啊 生真的沒有縫針痛 縫針痛得我撕心裂肺啊 生沒叫一聲 縫針就一直叫 縫了好半天才縫好 然後在產房觀察了差不多兩個小時才出產房回病房 總之一點都動不到 回到病房也睡不著 直到第二天才能睡著 而且睡著都在做噩夢就是看到醫生就被嚇醒了 住院三天就出院了，產後3天的時候下面縫針的地方還沒恢復好 一動就總感覺扯起難受 天天擔心好怕恢復不到成以前的樣子 真的值到現在還後悔沒得剖腹 順產太痛了 女人不容易啊！這一輩子再也不想體會的痛！由於婆婆忙沒有照顧我，在醫院生了好幾天的氣！晚上睡不著，白天太吵，太忙，好累好累！在醫院五天，要出院了下雨了！想想這幾天，像一場長長的夢魘！其中的心痠疼痛自己體會！今天月子寶寶幾個月了，能吃能睡，覺得什麼都值了！希望寶媽們都能上天保佑順利生產，女人們都不容易，希望都能如願！

出院以後月子期間，一度看著自己大肚子一點也沒小，非常鬱悶，想著好不容易生完寶寶就變成大媽的身材，好不甘心，可是又不能做什麼，節食不可能，寶寶要吃奶，運動也不行，有傷口，直到寶寶20天我去醫院複查的時候，醫生看我肚子還好大，要不是我們認識，還以為是來生孩子的，後來檢查子宮恢復的不好，問我用沒用收肚子的，子宮和胯骨靠自己是不能完全恢復的，給我推進了一款可以燃！，脂，。的，収附依，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效裹，很多來她那生產的寶媽都有穿，他說越早穿灰復的越好！等孩子斷奶。就晚了即使減完肥身才也是不好看 我一聽特別著急，腦子滿是“子宮恢復的不好” 子宮脫垂等，想馬上穿上，聽醫生說的這麼好就直接要了入貨地紙然後入手了一身収付依，當時穿上挺舒服，頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身川也很透氣。我們這已經很熱了天天開空調，沒想到我川著出門也沒感覺很熱。透氣性很好就這樣後來三個月去檢查說盆骨和子宮恢復的都挺好！我用了三個多月，肚子基本收平了，產後140到現在100斤，每個月體重都明顯下降，我不節食不吃藥一直堅持母乳，健康的灰復了！一點贅肉也沒有，現在出門都說我不像生過小孩的人，痩了穿什麼衣服都好看！

坐月子也要適量的活動 坐月子期間需要儘量多休息，但產婦也不能整天躺在床上。一般來說，如果是選擇順產的產婦，那麼在生孩子的第二天就可以下床走動了，也可以進行一些簡單的活動。這樣不僅不會對身體造成危害，反而能夠促進身體恢復的速度。 雖然這個時候能夠進行散步這些簡單的運動，但是千萬不能夠繼續繁重的運動，例如提重東西或者是進行家務活，這都是禁止的，因為很容易導致身體出現子宮脫垂的情況。飲食 女人生孩子相當於是在鬼門關走了一遭，對產婦體能消耗很大，流了不少汗，此時體內津液不足需補充，消化能力不佳。既要恢復自身的生理功能，同時還要哺乳，因此，你需要充分地熱能和各種營養素，同時還要估計你尚未完全恢復的腸胃功能。產後一週之內，不要吃的太油膩，不要大補，可以適當喝點鯉魚湯，有助於排出惡露，一週以後可以加多進補其他湯類，鯽魚湯，排骨湯，烏雞湯，更有助於媽媽恢復。

我也是順產的寶媽一枚，目前體重已經恢復到孕前啦，所以關於在產後黃金期恢復到110斤的話，我有幾點建議分享給寶媽，僅供參考！

首先，寶媽產後知道黃金恢復期就已經很好了，那就要抓緊這幾個月的時間，好好瘦身，肯定是能瘦下來的！那就得先從飲食做起，不要大吃大喝，減少油膩食物和吃宵夜零食的習慣，我從月子裡開始就是簡單的一日三餐，但注重果蔬搭配，同時湯湯水水適量就好，多吃肉才是下奶的妙招哦！

其次，運動量上，產後不建議寶媽總是躺著睡覺，這樣吃了睡，不運動，那肯定是瘦不下來的，順產恢復較快，因此出院一週後走路應該完全沒問題，所以，沒事兒多走動走動，只要不是劇烈運動就行，這樣使各器官恢復到原位，同時也促進了腸胃消化功能，減少便秘的發生，一切恢復如初，那可不就能順利恢復到110斤了嗎！

最後一點要說的那就是老生常談的堅持二字！寶媽抓住黃金恢復期，管住嘴➕適量運動，堅持下去，下一個逆襲的就是你！記得當時我每天都要忍住家人美食的誘惑，哈哈，給自己說要想瘦就的管住自己，所以咬牙堅持了一個月，出了月子就恢復到孕前了！大家加油！