三十而立，四十不惑！

人到中年，學會真正開始愛自己！

這也是一種人生通透和成熟！

愛自己不是自私自利、以自我為中心，而是與自己建立起一種良好關係，對自己永遠不拋棄、不放棄、不摒棄。

人到中年，臉上暗湧皺紋寫滿流年的風霜，鬢角潛顯銀絲飽經歲月的滄桑。

但是，中年彰顯著成功與收穫的畫卷，

中年經歷著歲月的風雨與艱辛生活的磨合，

中年讀懂了生命價值的取向與定位，

中年解讀著奮鬥的打拼與汗水的灑傾。

四十不惑的中年，要開始愛自己，我們不需要再嚴苛地挑剔自己的毛病和缺點，不需要再無休止的自我批判和懲罰，不需再告訴自己怎樣達到成就和目標。

人到中年要學會了淡定與坦然。

笑看世事的浮華，淡定人生的心態。

不以物喜，不為己悲。

活在當下，理性人生。

一切順其自然，隨遇而安。

平和待人，低調做事，自尊自愛。

坦然面對生活，笑傲人生世界。

不刻意追求什麼，更不會用昨天的煩惱來左右今天的生活，活出自己的精彩和與眾不同的人生。

歲月的舟楫承載華年的我們，歷經幾多的風雨與坎坷，駐足在時間的路口，心扉氤氳著昨日青春美麗。

人到中年我們要學會了善待自己。

生命之旅總會有坎坷與始料不及的憾事，要有良好的心態和從容的心境。

我們不僅要學會面對事業和人生的“加法”，同時有也需要懂得做精神和擔當的“減法”！

在閒情逸致之時，我們去品味人生道路上的艱辛後，願你能真正感悟到：當真正開始愛自己之時，你才認識到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒自己“活著，不要違背自己的本心”。

總有一天你會明白，什麼做"真實"。

當你真正與自己和解之時，才是開始愛自己，有時你要懂得，把自己的願望強加於人，是多麼的無禮。

以寬容之心面對別人的偏見與怨恨，以大度的胸懷笑傲生活中的不幸與不公。

讓感恩的真情與回報的赤誠，永遠伴隨你行走在人生的路上。

在成熟中我收穫了諸多的感悟，在感悟中我讀懂了拓寬生命寬度的內涵。

回首昨日內心所留下的憾事，早已成為今天揮之不去的故事。

是的，人生就是在希望與失望的沼澤中艱難跋涉的一次遠行。

生命的旅途總會有坎坷，且不能用昔日的挫折來束縛今日的腳步，要富有自信的心理素質，要信任自己，昂揚勇氣，擺脫逆境，戰勝自我與超越自我。

回眸生命的足跡，感懷光陰飛逝無奈。

暮然發現自己不是：

“昔日齷齪不足誇，今朝放蕩思無涯。

春風得意馬蹄疾，一日看盡長安花”在少年郎，

不經意間在歲月的滄桑中已人到中年。

三十而立，四十不惑的中年。

要瀟灑自如，放鬆自己，不拘小節，

一切隨緣，走自己憧憬的路。

幹自己喜歡的事，交自己知心的朋友。

豪放不羈，豁達心境，朗懷如月。

浪漫享受每一刻，充實過好每一天，幸福生活每一年。

人到中年，遇到的危機重重，首先收入肯定要穩定，家庭要和諧，孩子老人要照顧，如有房貸壓力更大。以上中年人要面對的，如職場混不好，家庭矛盾多，老人生病，小孩教育不好。家家有本難唸的經，處理不好，焦頭爛額。

人的一生不過百年，生命的流逝像風吹湖面了無痕跡，年少時候總覺得時間過得慢，二十歲之後，時間越來越快，反應過來的時候，發現已經步入中年。步入中年的你，有著怎樣的困惑和心態變化呢？

漸漸學會惜命，開始思考死亡的問題，以前覺得死亡離自己很遠，覺得這種問題很悲觀，中年後開始坦然地想到死亡，甚至即使想到死亡，也不再懼怕和擔憂，反而多了一份從容。

世界從不會為了你改變，曾經不知天高地厚，特立獨行，喜歡去埋怨社會規則下的不公。後來發現，改變自己比改變世界更容易，如果你改變不了世界規則，你就必須說服自己適應它，如果你真的有勇氣，你也可以去改變那些不公的規則，前提是你確實有足夠的能力去改變。

越長大越孤單，越長大越不安，小時候盼望快快長大，直到步入中年才反應過來，成長並不意味著擺脫年少的枷鎖，也不意味著你真的擁有了自由，長大和成熟，伴隨著更多的煩惱和責任，更多的不安和焦慮，這些都是不得不去面對的問題。開始徹底地意識到，逃避永遠無法解決問題。

想要取悅自己開始真正的找自己，想把更多時間用在尋找自我和快樂上面。主動的嘗試自己真正能實現並且想做的事。因為想到生命短暫，能留給自己的時間並不像看起來那麼多了。

五、欲說還休，我來說兩句，人的一生不過百年，生命的流逝像風吹湖面了無痕跡，年少時候總覺得時間過得慢，二十歲之後，時間越來越快，反應過來的時候，發現已經步入中年。步入中年的你，有著怎樣的困惑和心態變化呢？

、漸漸學會惜命，開始思考死亡的問題，以前覺得死亡離自己很遠，覺得這種問題很悲觀，中年後開始坦然地想到死亡，甚至即使想到死亡，也不再懼怕和擔憂，反而多了一份從容。

世界從不會為了你改變，曾經不知天高地厚，特立獨行，喜歡去埋怨社會規則下的不公。後來發現，改變自己比改變世界更容易，如果你改變不了世界規則，你就必須說服自己適應它，如果你真的有勇氣，你也可以去改變那些不公的規則，前提是你確實有足夠的能力去改變。

越長大越孤單，越長大越不安

小時候盼望快快長大，直到步入中年才反應過來，成長並不意味著擺脫年少的枷鎖，也不意味著你真的擁有了自由，長大和成熟，伴隨著更多的煩惱和責任，更多的不安和焦慮，這些都是不得不去面對的問題。開始徹底地意識到，逃避永遠無法解決問題。

、想要取悅自己，開始真正的找自己，想把更多時間用在尋找自我和快樂上面。主動的嘗試自己真正能實現並且想做的事。因為想到生命短暫，能留給自己的時間並不像看起來那麼多了。欲說還休，不再介意，有時候內心情緒翻滾，有的話想說出來，最後卻生生嚥了回去，對沒有意義的事情不再費心勞神，對待得失也慢慢看淡了，更加有隨緣的心態。想要為自己而活，突然明白了，人最終還是要為自己活。雖然內心深處有著這樣的渴望，但是沉重的家庭壓力抗在肩上，更多的人即使想為自己活一回，也還是無能為力。

越來越多的困惑，都說三十而立，四十不惑，可有的人中年後卻越來越困惑了，分不清哪個人才是真正的自己，一個自己負責去做符合世界規則的事，一個自己內心又不甘願這樣無奈的改變，一邊排斥著服從世界的規則，一邊老實的順應社會規則，成為一個看似穩重、內心矛盾的成人。

重視精神世界，以前覺得特別重要的事物，變得不那麼重要了，以前年輕貪玩因此忽略的親情和友情，開始變得越來越重要，開始把精神需要放在第一位，心思漸漸迴歸到了親人和家庭上面來。害怕父母老去，害怕自己老去。

寬容和理解，對怠慢和傷害自己的人，能站在對方立場去考慮問題，誠然覺得世事都可原諒，心變大了，更平和地看待和理解這個世界。

中年也有中年的好，理解了更多關於生活的智慧，容顏雖易老，心態好才是一個人最大的魅力。努力生活，竭盡全力活的更好，這其實也是一種偉大的英雄主義。