1.不要考慮您的損失…將其視為損失

當另一個人明確表示他們不想和你在一起時，除了被拒絕，你還能感覺到什麼？ 但這並不意味著您的損失。 那是看吻的反面。 而不是專注於您如何不瞭解他們嘴唇的柔軟度。 記住，他們也錯過了您的飽腹感。 當您將其視為損失而不是損失時，它可以幫助您保持信心。 我們常常會專注於我們所缺少的東西。 但是那個走開的人也錯過了一些東西。 您。 那是他們的錯誤。 對他們感到難過。 可惜他們的損失。 如果您能以這種方式看到它，則可以保持自己的價值並保持信心。 僅僅因為他們不想要您，並不意味著您不值得或不討人喜歡。

2.接受您無法控制結果的事實

這有點困難。 您可能會想做一些改變結果的事情。 您可能會認為，如果您只是稍微改變周圍的人和方式，或者像他們發現自己更有吸引力的人一樣舉止或打扮，或者也許以某種方式使他們嫉妒，或者您可以做到，就會贏得他們的心。 勾引他們，讓您無法抗拒，浪漫地淹沒他們。 但是，讓我告訴您，這些狗屎都不會起作用。 您不能強迫事情發生。 如果嘗試的話，最終所要做的就是看起來很絕望。 沒有人喜歡絕望。 沒什麼吸引力。 它為您擔心您將無法獲得想要的東西投下了耀眼的光芒。 它顯示了您願意如何與想要的人在一起。 這表明您不相信會發生這種情況，並且您願意做一些愚蠢的事情來控制結果。 取而代之的是，在玩遊戲時，要接受您無法控制其他人，無法控制情況，並且您唯一可以控制的是……自己。

3.永不忘記……ABC（永遠酷）

這使我們做到了您能做的最好的事情。 像豐子一樣冷靜。 您知道《 The Fonz》從未表現出愚蠢的行為嗎？ 他堅不可摧。 您必須對發生的事情保持冷靜。 這將感覺不可能。 但是，如果您還記得＃1和＃2，那麼日子一天比一天容易。 因此，在您想向他們傳送簡訊或“贊” Facebook狀態更新，或者您想轉發其釋出的內容，甚至打電話給他們並“只是簽到”的時候，所有這些都是 受這個想法的激勵，他們會看到彼此之間有多有趣/相容/完美……所以就不要。 提醒自己。 ABC。 永遠保持冷靜。 Fonzi不會向某人發簡訊。 他知道這是他們的損失。 那是您的新工作。 保持冷靜。

4.讓自己的時刻感到難過（但不要為自己感到抱歉）

現在，與想象中的角色（例如《豐茲》）不同，您會有虛弱的時刻，悲傷的時刻，眼淚浸溼臉頰的時刻，而且您無能為力。 甚至不要嘗試。 哭是沒有錯的，而悲傷是沒有錯的。 唯一的危險是當您讓這些感覺持續太久時。 給自己片刻，幾天或什至數週的悲傷。 但是最終，如果您繼續沉浸在悲傷中，您只會為自己感到難過。 而且，如果您需要一些視角，則隨時可以前往任何燒傷中心或創傷病房，或者不可否認地提醒您為什麼不應該為自己感到難過。

5.分心

如果您遇到了麻煩，忘記了自己丟失的那一個，那麼最好的辦法就是分散自己的注意力。 拜訪關心您的人。 與帶給您歡樂的人共度時光。 採取新的愛好。 找到新的激情。 嘗試一些您一直以來好奇但尚未做到的事情。 如果您有時間和金錢，請旅行。 如果您沒有時間和金錢，那就讓文學和電影帶走您。 特別是讓你發笑的事情。 像醫學一樣對待喜劇，當布魯斯拜訪您時，讓笑聲成為您的解藥。 觀看舊的收藏夾，以及尋找新的有趣的電影。 關鍵是不要沉迷於您，您的過去或失去的未來。 積極分散自己的注意力。 笑聲，像真相一樣，會讓您自由。

6.停止傷害自己

抵制住沉迷於自己感受的誘惑的另一個關鍵是停止毆打自己。 這不是你的錯。 有時我們沒有得到想要的東西。 就是這樣。 因此，接受這可悲的智慧，並認識到您可能無法做任何不同的事情。 但是為了爭辯，可以說有。 好吧，現在您無能為力了。 隨它去吧 除非您擁有時間機器，否則您只能從過去中學到東西。 您無法修復它。

7.放棄可能最終解決的想法

另一個非常重要的事情是，您需要放棄可能最終會解決的想法。 是的，我們誰都不知道將來會發生什麼。 但這並不意味著您應該以此為依據來表達希望。 也許那個走了的人會意識到自己所缺少的東西又回來了，但不要對希望如此愚蠢的救生圈抱以幻想。 開始游泳。 現在就集中精力。 他們走了。 因此，就像他們走了一樣，別等他們回來了。 如果由於某種原因他們回來了，那就讓它驚喜吧。 同時，過自己的生活。

8.停止與他人比較

在最黑暗的時刻，您可能會與其他人進行比較，而他們的幸福就像是肋骨之間的刀和箭刺傷了您。 我們所有人都喜歡將自己與他人進行比較，但事實並非如此。 你永遠不知道別人的真實感受。 您認為您可以看到生活多麼不公平，另一對夫婦多麼該死的幸福，他們如何過著完美的生活，這是如此可怕的不公平。 但是你永遠不知道。 也許一個月後才開車回家，那對幸福的夫妻中的一個人被醉酒的司機殺死。 倖存者被哀悼。 不要承擔任何責任 而且不要比較自己。 浪費您的時間。

9.不要為難…感到自豪

您可能會感到可悲或可憐，因為您顯然是個不討人喜歡的失敗者。 但是你不是。 你真倒黴 不要為難，因為您全心全意地向別人說：“不，謝謝。”為您願意愛而感到自豪。 這個世界上有太多的人永遠不會像你一樣勇敢。 而這些人因為沒有嘗試和失敗，所以幾乎沒有零機會知道愛情。 這次您可能失敗了，但是在這個世界上曾經想要過任何東西的人最有可能感到失望和挫折。 因此，感到驕傲是您冒險冒險。 並準備再做一次……這是您找到真實持久的愛的唯一途徑。 不要在“卡薩布蘭卡”（Casablanca）停下柏忌，不要讓自己的心與世隔絕，希望它不會再破碎。 一支編劇團隊讓他的角色裡克（Rick）振作起來。 你沒有那麼奢侈。 只要為自己感到驕傲並繼續努力。 一路上，愛值得一點痛苦。

10.相信您的未來會令您感到驚訝……並繼續前進

最後，這是好萊塢的另一條建議。 曾為我們提供“公主新娘”和許多其他偉大電影的編劇威廉·高德曼（William Goldman）經常被說出關於好萊塢的真理，但這通常適用於生活。 “沒人知道。”這三個小詞蘊含著太多的智慧。 我的朋友，您可能會認為您知道事情的結局或對未來的期望，或者您知道自己從過去中學到的東西，但是隨後發生了一件小事或一個事實證明了一切 你以為自己知道錯了。

對生活的巨大怪異抱有信心，相信自己的未來會讓您感到驚訝。 讓這個前提的諾言幫助您繼續前進。 不要等待未來的到來。 您仍然必須走到那裡去做一些事情以找到您應得的愛和幸福。 但是請相信，您永遠不知道明天將掌握什麼。 並急切地睜開眼睛朝著新的黎明升起的太陽移動，也許您會很幸運。 未來總會給您帶來驚喜。 有時候，這很糟糕，您會在轉彎處發現令人心碎的等待。 在其他時候，驚喜比您設計的驚喜還要美妙。

韋斯利·斯奈普斯（Wesley Snipes）說，總是賭黑。

我在這裡提醒您，始終將賭注押在生活的巨大怪異上。

放開點，很多人都會遇到這樣的問題，真心放開祝福我覺得做不到，但是沒有辦法，只能默默祝福，在重新去尋找，用另一段感情去彌補，遇到就會成長，失去的感情就埋在心底的最深處。後悔沒有用，對方不願意的時候就算再怎麼樣都是沒有用的，這是我個人觀點