1、缺鐵。

　　缺鐵可以說是孕期貧血的罪魁禍首。懷孕後的女性對鐵元素的需求量會大大增加，因為不僅寶媽，寶媽腹中的寶寶更需要足夠的鐵元素來滿足寶寶健康的需求。大家都知道，鐵是製造血紅蛋白的基本元素，如果缺鐵的話，肯定會造成貧血的情況。那麼寶媽就要注意了，為了滿足自身元素的需要和寶寶的健康，一定要在懷孕期間，多多補充鐵元素，可以吃一些富含鐵元素的食物來使自身的鐵元素得到補充。

　　如果出現以下幾種情況，更容易缺鐵性貧血就更容易發生了：如果孕吐比較嚴重和頻繁，那麼一定要及時到醫院檢查。因為這樣的話很可能就更容易患缺鐵性貧血，另外，如果前後兩次懷孕間隔的時間短或者懷的是雙胞胎的話，也是非常容易得貧血的。

　　如果得了缺鐵性貧血，也不要著急和慌張，可以適當在飲食中多吃富含鐵的食物，這樣可以補充體內缺乏的鐵元素，使缺鐵性貧血得到緩解。

　　2、缺乏葉酸或維生素B12。

　　有的孕婦因為缺乏葉酸或者維生素B12而導致貧血，那麼就有必要找醫生有針對性地進行治療了，孕婦也應該儘量在日常飲食中多吃富含葉酸的食物和富含維生素的食物，這樣也可以緩解缺鐵性貧血的症狀，保證自身健康和肚子裡的寶寶的健康成長