首先，你要知道藥物都是有副作用的，凡藥三分毒，既然有好處也會有壞處的，看大不大而已，現在很多藥物對於一般腎功能跟肝功能的人一般都是會有很大的副作用的，會損傷肝腎功能，也會造成不可修復的傷害，所以很多要都有不良反應標明肝腎功能不好者，禁用或者聽醫生建議用，安眠藥本身就副作用很大。
一、長期服用安眠藥的危害
一、依賴性或成癮性。一旦形成依賴，就離不開安眠藥，會把它當成生活中必不可少的東西，如果不用安眠藥，就難以入睡或通宵不眠。不僅因為缺藥而高度緊張，而且有全身難受的感覺，出現生理、情緒、行為以及認知能力方面的綜合症狀。一些醫學家臨床觀察發現，經常服用安眠藥的人，他們的服藥劑量漸漸增大，明顯超過正常人，而且到後來，他們服用安眠藥已不能達到增進睡眠的目的，反而變得興奮欣快，步態不穩，口齒不清，有的甚至出現神志恍惚等症狀。事實證明，長則服用安眠藥的人，極容易發生安眠藥依賴性。
二、記憶力減退。長期服用安眠藥可使記憶力和智力減退。這種情況在老年人更加明顯。醫學家還發現，6O歲以上的人常服安眠藥，直接影響大腦平衡和保持頭腦清醒的能力，致使他們有隨時跌跤和骨折的危險。國外研究還表明，長期服用安眠藥與老年性痴呆的發病有一定關係。
三、呼吸抑制。某些老年人常伴有肝腎機能低下，對安眠藥特別敏感，有時一般劑量也可以引起過度鎮靜作用而發生意外。患有呼吸功能不全的人，即使小量的安眠藥，也有可能引起呼吸衰竭加重，甚至因嚴重呼吸抑制而死亡。美國加利福尼亞大學醫學部研究指出，65歲以上的老年人中，有1/4的人患有睡眠性呼吸暫停症。他們往往因睡眠差而認為是失眠症，錯誤的服用安眠藥治療，結果使病情急劇加重。因為安眠藥透過它的鎮靜作用，可以延長呼吸暫停時間，使之在呼吸暫停發作後，不易甦醒而發生意外。或因睡眠中呼吸暫停時間過度延長而死亡。
四、睡眠異常。眼用安眠藥引起的睡眠，與正常睡眠不完全相同。睡眠時往往惡夢多，並有定時早醒和白天嗜睡現象，對體力和精力的恢復均不利。
所以，睡眠不好的人，不要長期服用安眠藥，要從精神和食療方面調養著手，來提高睡眠質量。
二、安眠藥的種類
安眠藥的種類——苯二氮卓類（安定類）
這是一種透過增強神經資訊傳導物質神經傳遞功能，使神經細胞超極化，產生抑制效應的鎮靜安眠藥。此類藥按作用時間長短可分三小類：
短效藥
主要用在入睡困難者或偶發性、暫時性的失眠症，如咪達唑侖（咪唑安定），作用時間短，孕婦、重症肌無力者禁用，精神分裂症及重症抑鬱症者禁用。
中效藥
適用於睡眠淺而多夢者，如艾司唑侖（舒樂安定），不良反應少，老年、體弱者及小兒請遵醫囑。阿普唑侖（佳靜安定），有抗焦慮作用，不良反應見頭昏、便秘等。
長效藥
適用於睡眠淺而早醒者，地西泮（安定），治療範圍廣，可抗焦慮及恐懼症，還用於緊張性頭疼，不良反應與阿普唑侖相近，青光眼與重症肌無力者禁用。氟西泮（氟安定），口服吸收完全，作用快，對於入睡困難者作用較好，有胃腸道反應，老年人可導致共濟失調。
安眠藥的種類——巴比妥類
這是一類透過抑制上行啟用系統的功能，使大腦皮層細胞興奮性下降而產生鎮靜安眠的藥物，這種藥物對中樞神經系統具有極高的敏感性，小劑量巴比妥即可抑制大腦皮質運動區產生鎮靜催眠作用；較大劑量可以使感覺遲鈍、活動減少、引起睏倦和睡眠，並對延髓中樞產生直接的影響，如呼吸頻率減慢，呼吸深度增加等。
這類藥物依其作用時間的快慢、長短也可分為長效(如苯巴比妥)、中效(戊巴比妥、異戊巴比妥)、短效(司可巴比妥)三類。有口服和注射兩種給藥方法。口服長效類藥物在20～60分鐘內發生作用，中效類藥物在10～30分鐘內發生作用。注射給藥作用快，中效和短效類巴比妥鈉鹽靜脈注射幾乎即刻發生作用。口服或肌內注射，藥物作用可持續6～8小時，靜脈注射可持續3～6小時。
三、安眠藥會不會致人死亡
安眠藥能否致人死亡取決於以下五點：
1、藥物的種類：安眠藥是籠統的很多種鎮靜催眠類藥物的俗稱，不同藥物的藥效或強度不同，當然致人死亡的藥量也不同;
2、藥物的劑量：當然要達到藥理上所謂的致死劑量，但不同的安眠藥相差很大，不能一概而論;
3、個體差異：不同人對同一種安眠藥的反應是不盡相同的，服同樣的劑量一個人可能要昏睡幾天而另一個人卻毫無睡意甚至出現狂躁;
4、年齡的差異：兒童、青年人和老年人對安眠藥的反應各不相同;
5、以往的用藥情況：如長期使用安眠藥、止痛藥物、麻醉劑、抗精神病藥物等等，可能對安眠藥的敏感性就會大大降低，安眠藥的致死量可能要成倍增加。
一般安眠藥的致死量是100片安定。根據每個人體質和對藥物吸收的不同，效果都會不一樣。基本上在三五分鐘內就會開始昏迷，如果搶救及時基本可以脫離危險，或者長時間的昏迷，幾天甚至十幾天。安眠藥致死的過程是比較慢的。一般吃上十幾二十幾片就能死，吃了以後要保證24小時內沒人救你才能死成。然而，如果是用三唑淪只要七八粒就行。
四、安眠藥的服用禁忌
<忌菸酒>
有些中老年人有吃飯時喝兩口的習慣，但如果平時服用安眠藥的話，最好能避免飲酒，更不可用酒送藥。因為酒後服用安眠藥會有疊加的作用，讓人反應緩慢、昏昏欲睡。如果飲酒量大的話，還有可能導致安眠藥中毒。
而戒菸是因為菸草有提神的作用，能讓大腦皮層快速活躍興奮起來，這與安眠藥讓大腦鎮定的作用恰恰相反。如果服藥期間抽菸，會影響到安眠藥的效果。
<忌亂服藥>
安眠藥大體可以分為苯巴比妥類、安定類以及其他類，每一類安眠藥針對的病症都不同，失眠者要根據自己的情況在醫生的指導下選擇，不可簡單地認為安眠藥就是使人睡好覺，而隨便挑一樣服用。
有的人自己服用某類安眠藥很管用，便熱心地分享給其他人，這種做法是不可取的。因為失眠分為入睡困難、睡眠淺易驚醒、多夢等多種情況，不同的病症服用的安眠藥型別也不同。入睡困難者可以選用起效快的藥，如三唑侖等；睡眠淺者可以選用安定類的，如舒樂安定等；睡眠短者可選用氟安定等。正確用藥可以充分發揮藥物的療效，還能減少副作用。
<忌自己增量或加藥>
長期服用一種安眠藥容易產生耐藥性，人體的反應不會像剛開始服藥時那般迅速。有些患者因此會自己加量，或者幾種安眠藥一起服用，這種做法很危險，極有可能帶來抑制呼吸和大腦神經等嚴重後果。
如果患者感覺自己服用的藥物效果不明顯，一定不要擅自增量或者增加藥物種類，正確的方法是去醫院複診，讓醫生查詢原因，然後重新調整用藥。
<忌長期服用>
正所謂“是藥三分毒”，安眠藥更是如此。長期服用安眠藥會降低人的認知能力，使記憶力和智力出現減退，甚至還會增加患老年痴呆的風險。長期服用安眠藥還會增加肝腎的負擔，造成肝腎功能衰竭。除此以外，安眠藥會抑制呼吸，有呼吸系統疾病的中老年人在服用安眠藥時，要更加註
首先，你要知道藥物都是有副作用的，凡藥三分毒，既然有好處也會有壞處的，看大不大而已，現在很多藥物對於一般腎功能跟肝功能的人一般都是會有很大的副作用的，會損傷肝腎功能，也會造成不可修復的傷害，所以很多要都有不良反應標明肝腎功能不好者，禁用或者聽醫生建議用，安眠藥本身就副作用很大。
一、長期服用安眠藥的危害
一、依賴性或成癮性。一旦形成依賴，就離不開安眠藥，會把它當成生活中必不可少的東西，如果不用安眠藥，就難以入睡或通宵不眠。不僅因為缺藥而高度緊張，而且有全身難受的感覺，出現生理、情緒、行為以及認知能力方面的綜合症狀。一些醫學家臨床觀察發現，經常服用安眠藥的人，他們的服藥劑量漸漸增大，明顯超過正常人，而且到後來，他們服用安眠藥已不能達到增進睡眠的目的，反而變得興奮欣快，步態不穩，口齒不清，有的甚至出現神志恍惚等症狀。事實證明，長則服用安眠藥的人，極容易發生安眠藥依賴性。
二、記憶力減退。長期服用安眠藥可使記憶力和智力減退。這種情況在老年人更加明顯。醫學家還發現，6O歲以上的人常服安眠藥，直接影響大腦平衡和保持頭腦清醒的能力，致使他們有隨時跌跤和骨折的危險。國外研究還表明，長期服用安眠藥與老年性痴呆的發病有一定關係。
三、呼吸抑制。某些老年人常伴有肝腎機能低下，對安眠藥特別敏感，有時一般劑量也可以引起過度鎮靜作用而發生意外。患有呼吸功能不全的人，即使小量的安眠藥，也有可能引起呼吸衰竭加重，甚至因嚴重呼吸抑制而死亡。美國加利福尼亞大學醫學部研究指出，65歲以上的老年人中，有1/4的人患有睡眠性呼吸暫停症。他們往往因睡眠差而認為是失眠症，錯誤的服用安眠藥治療，結果使病情急劇加重。因為安眠藥透過它的鎮靜作用，可以延長呼吸暫停時間，使之在呼吸暫停發作後，不易甦醒而發生意外。或因睡眠中呼吸暫停時間過度延長而死亡。
四、睡眠異常。眼用安眠藥引起的睡眠，與正常睡眠不完全相同。睡眠時往往惡夢多，並有定時早醒和白天嗜睡現象，對體力和精力的恢復均不利。
所以，睡眠不好的人，不要長期服用安眠藥，要從精神和食療方面調養著手，來提高睡眠質量。
二、安眠藥的種類
安眠藥的種類——苯二氮卓類（安定類）
這是一種透過增強神經資訊傳導物質神經傳遞功能，使神經細胞超極化，產生抑制效應的鎮靜安眠藥。此類藥按作用時間長短可分三小類：
短效藥
主要用在入睡困難者或偶發性、暫時性的失眠症，如咪達唑侖（咪唑安定），作用時間短，孕婦、重症肌無力者禁用，精神分裂症及重症抑鬱症者禁用。
中效藥
適用於睡眠淺而多夢者，如艾司唑侖（舒樂安定），不良反應少，老年、體弱者及小兒請遵醫囑。阿普唑侖（佳靜安定），有抗焦慮作用，不良反應見頭昏、便秘等。
長效藥
適用於睡眠淺而早醒者，地西泮（安定），治療範圍廣，可抗焦慮及恐懼症，還用於緊張性頭疼，不良反應與阿普唑侖相近，青光眼與重症肌無力者禁用。氟西泮（氟安定），口服吸收完全，作用快，對於入睡困難者作用較好，有胃腸道反應，老年人可導致共濟失調。
安眠藥的種類——巴比妥類
這是一類透過抑制上行啟用系統的功能，使大腦皮層細胞興奮性下降而產生鎮靜安眠的藥物，這種藥物對中樞神經系統具有極高的敏感性，小劑量巴比妥即可抑制大腦皮質運動區產生鎮靜催眠作用；較大劑量可以使感覺遲鈍、活動減少、引起睏倦和睡眠，並對延髓中樞產生直接的影響，如呼吸頻率減慢，呼吸深度增加等。
這類藥物依其作用時間的快慢、長短也可分為長效(如苯巴比妥)、中效(戊巴比妥、異戊巴比妥)、短效(司可巴比妥)三類。有口服和注射兩種給藥方法。口服長效類藥物在20～60分鐘內發生作用，中效類藥物在10～30分鐘內發生作用。注射給藥作用快，中效和短效類巴比妥鈉鹽靜脈注射幾乎即刻發生作用。口服或肌內注射，藥物作用可持續6～8小時，靜脈注射可持續3～6小時。
三、安眠藥會不會致人死亡
安眠藥能否致人死亡取決於以下五點：
1、藥物的種類：安眠藥是籠統的很多種鎮靜催眠類藥物的俗稱，不同藥物的藥效或強度不同，當然致人死亡的藥量也不同;
2、藥物的劑量：當然要達到藥理上所謂的致死劑量，但不同的安眠藥相差很大，不能一概而論;
3、個體差異：不同人對同一種安眠藥的反應是不盡相同的，服同樣的劑量一個人可能要昏睡幾天而另一個人卻毫無睡意甚至出現狂躁;
4、年齡的差異：兒童、青年人和老年人對安眠藥的反應各不相同;
5、以往的用藥情況：如長期使用安眠藥、止痛藥物、麻醉劑、抗精神病藥物等等，可能對安眠藥的敏感性就會大大降低，安眠藥的致死量可能要成倍增加。
一般安眠藥的致死量是100片安定。根據每個人體質和對藥物吸收的不同，效果都會不一樣。基本上在三五分鐘內就會開始昏迷，如果搶救及時基本可以脫離危險，或者長時間的昏迷，幾天甚至十幾天。安眠藥致死的過程是比較慢的。一般吃上十幾二十幾片就能死，吃了以後要保證24小時內沒人救你才能死成。然而，如果是用三唑淪只要七八粒就行。
四、安眠藥的服用禁忌
<忌菸酒>
有些中老年人有吃飯時喝兩口的習慣，但如果平時服用安眠藥的話，最好能避免飲酒，更不可用酒送藥。因為酒後服用安眠藥會有疊加的作用，讓人反應緩慢、昏昏欲睡。如果飲酒量大的話，還有可能導致安眠藥中毒。
而戒菸是因為菸草有提神的作用，能讓大腦皮層快速活躍興奮起來，這與安眠藥讓大腦鎮定的作用恰恰相反。如果服藥期間抽菸，會影響到安眠藥的效果。
<忌亂服藥>
安眠藥大體可以分為苯巴比妥類、安定類以及其他類，每一類安眠藥針對的病症都不同，失眠者要根據自己的情況在醫生的指導下選擇，不可簡單地認為安眠藥就是使人睡好覺，而隨便挑一樣服用。
有的人自己服用某類安眠藥很管用，便熱心地分享給其他人，這種做法是不可取的。因為失眠分為入睡困難、睡眠淺易驚醒、多夢等多種情況，不同的病症服用的安眠藥型別也不同。入睡困難者可以選用起效快的藥，如三唑侖等；睡眠淺者可以選用安定類的，如舒樂安定等；睡眠短者可選用氟安定等。正確用藥可以充分發揮藥物的療效，還能減少副作用。
<忌自己增量或加藥>
長期服用一種安眠藥容易產生耐藥性，人體的反應不會像剛開始服藥時那般迅速。有些患者因此會自己加量，或者幾種安眠藥一起服用，這種做法很危險，極有可能帶來抑制呼吸和大腦神經等嚴重後果。
如果患者感覺自己服用的藥物效果不明顯，一定不要擅自增量或者增加藥物種類，正確的方法是去醫院複診，讓醫生查詢原因，然後重新調整用藥。
<忌長期服用>
正所謂“是藥三分毒”，安眠藥更是如此。長期服用安眠藥會降低人的認知能力，使記憶力和智力出現減退，甚至還會增加患老年痴呆的風險。長期服用安眠藥還會增加肝腎的負擔，造成肝腎功能衰竭。除此以外，安眠藥會抑制呼吸，有呼吸系統疾病的中老年人在服用安眠藥時，要更加註