潛水是廣大游泳愛好者喜愛的一個動作，因為它能鍛鍊一個人在運動中的肺活量，所以自己在日常的游泳中也愛做這項運動。

Nautilus羅羅，一名從事水上工作十餘年的航海人，家住江邊，自己的日常工作就是和水打交道，無論是淡水還是海水對於自己來講都有一種莫名的親戚感。日常有機會，總免不了下江遊一遊，這也是自己喜愛的一項運動。

一、淺水中的潛水危險

潛水中擔心遇到紊流。夏天，是下江游泳的黃金季節。每當下午來臨，無論是男女老少，一大群人聚集在江邊游泳好不歡快。在運動的同時，其實也包含著一些危險。就說我們住地的江邊吧，一邊是長江，一邊是烏江，它們共同的特點就是流水，越來中央水流越急，特別是一些回水段，潛水進去就容易失控，如果一不小心就容易出事，這些都是有血生生的例子出現過，所以每次出來游泳自己也是特別注意，也會提醒身邊的小夥伴們。

潛水中擔心遇到身體異常。這裡所指的異常大多數是指腳抽筋，這也是游泳中最頭痛的事。自己曾經就親眼見到過身邊一起遊游泳的小夥伴發生這樣的事。當時我們差不多有十個人計劃一起渡江，由於快深秋了所以水有一些些涼，大家活動後像青蛙一樣嗵嗵嗵跳入江中，當大家興致勃勃地向江對面游去。當差不多一半時大家就停止了說笑，因為此時江水最猛烈，大家憋足一口氣向前遊了。就在我回頭的時候突然發現身邊的一個小夥伴在揮手，原來另一位游泳者出現了異常，他正在托住她，我順勢調頭游到他的身邊，同時叫住前進的另外幾名，大家一起搭手以最快的速度將她扶上岸，然後進行按摩緩解。

二、深水中潛水的危險

自己沒有嘗試過深水潛水，這是我一個朋友分享的故事。他以前在漁船工作，是深水捕漁的漁民。他們船上一共有六名這樣的蛙人，工作的內容就潛入深海捕漁以及打撈海底植物。

工作是相當的刺激，收入也是相當的不錯。每個月只要下海十來天工作就有不菲的工資，所以他以前一直在做這份工作。記得有一次輪到他下潛，由於是還是漲潮時節，算好時間正好可以利用高潮後平潮的這一段時間撈一次。所以他和以前一樣，在船上準備好潛水用具以及使用的捕撈工具後就順著繩子慢慢的潛下去了。

按照約定的時間，本來應該起來的他卻一直沒有動靜，舷邊的繩子也是一動不動的，偶爾一浪花打來晃一晃。時間一分一分的過去，上面守候的人眼看時間超了不少了，馬上報告船長然後大家一起開始慢慢的收繩子，當收到底只拉起一架呼吸器時大家都傻了，人去那兒了呢。船長馬上發動機器，開著船順著流一路尋找人員。果不其然，當他們駛出去十多公里時隱約看到一點點反射光隨著海浪在跳躍，等他們駛近一看果然是我的這位朋友。大家七手八腳的把他拉上船，此時的他已經人事不知，立馬把氧氣管插上，馬上進行了搶救。

還好，他終於緩過來了。原來他下去不久就發生了情況，自己身上的裝備被什麼東西給纏住了，他在來回解的過程中把氧氣罐的管子給拉掉了，他見勢急忙把這此裝備脫掉，自己憋了一口氣使勁往上面遊，他自己都不知道游到什麼時候遊不動了就失去了知覺。

潛水是一件危險的運動，我們無論是日常的游泳還是工作中都要注意防備。及時檢查好自己的裝備，做好應對措施，防止意外事故的發生。

休閒潛水風險大體分兩種，內因和外因

先說內因

內因和外因是互相關聯的，就如外部環境會影響心理反應一樣，例如有的潛水員第一次看到鯊魚會感到驚恐等。

內因主要是潛水員的生理以及心理影響，潛水員緊急事故最常見的肇因是不當的判斷。大部分潛水以外其實都是可以預防的；大部分的意外都是因一個不當的決定可導致一連串眼中的事件，最後造成意外後果。 要記住，潛水計劃也算是一種風險評估，潛水員要考慮到可能的危險和如何處理這些危險。評估風險或處理危險時若沒有妥善運用良好的判斷，便可能導致潛水員緊急事故的發生。

不當的判斷包括參加超出潛水員經驗或訓練的潛水活動，例如沒有洞穴潛水證書而去參加洞穴潛水。潛水時的不當決定也會導致緊急情況的發生，例如不顧水流越來越洶湧或穿戴好像有點故障的裝備去潛水。潛水前忽略做安全檢查或基本的潛水計劃，都是不當的判斷。安全檢查和潛水計劃都能有效的預防意外發生。

內因還包括潛水員的壓力：通常是一個意外、一個想法、一幅影像、恐懼或感覺。接著潛水員的性格也會影響到他對這個壓力來源的認知——他認為這個壓力來源嚴不嚴重？他視之為挑戰或問題？最後，壓力對於後續行為的影響，取決於潛水員的處理方式，如果潛水員以積極的反應來處理壓力來源，那麼這個壓力就不會影響到後續行為。積極的反應包括設法消除壓力來源、承認這個壓力來源無關緊要、或乾脆取消潛水。消極的反應擇優不承認或處理壓力來源而繼續潛水。因為過度擔心而放大恐懼、杞人憂天、驚慌失措。

過冷或過熱暈船氮醉疲勞生病或受傷酒精或藥物影響因為裝備不合身或故障所導致不舒服或行動不便

舉個例子：面鏡進水本來不是什麼大問題，但會令部分潛水員分心，而使他忘記要經常檢查深度和空氣剩餘量，這樣就會導致後續風險。

我們無法完全排除潛水環境中許多身體壓力起因：寒冷、在沙灘步行、船身搖晃、水面長泳到潛水地點。然而只要潛水員穿戴合適的裝備、保持身體健康、服用暈船藥來解決暈船問題、以放鬆的步調游泳，就應該能預防壓力產生。如果超出潛水員的體能負荷，就應該取消潛水。

所有的潛水員都不能覺得自己是被迫潛水或超出自己的體能限制，以免累積過度壓力。

總而言之，在感到有任何壓力的時候，儘可能讓自己或讓身邊的人幫忙處理掉這個壓力。覺得沒有信心去參加這次潛水就取消，千萬不可抱嘗試一下的態度去強迫自己潛水，任何一次潛水都要以自己的安全為重。

接下來就是外因

外因的起因就太多了，例如水流太大、眼前突然鑽出來一直劇毒藍環章魚並親了你一口、太專注看某一生物跟丟隊伍、裝備在水下突然出現故障等等。至於大部分外因的解決和處理方法在OW考試前就會了解到。

雖然風險很多，但幾乎都是可以避免和預防的。我一直認為潛水就如駕駛，車技會隨時間提高，偶爾路上也會遇到一些意外，偶爾也有些意外是躲不開的，但幾乎所有的安全因素都掌握在你自己手裡，你嚴格按照你所學到的開車技術去正確的處理和麵對並遵守交通法規去駕駛。

首先，潛水和開車是很相似的，需要經過專業的學習和不斷的練習，最終經過考核拿到駕駛證，潛水就是考取潛水證。在這之後，嚴格遵守潛水的各項規定，就能避免很多意外的發生。 潛水中可能潛在的危險有些來自自身因素，這部分包括身體疾病（是否患有不適合潛水的疾病），心理素質（是否恐水或患有幽閉恐懼症），飲食習慣（是否在潛水之前喝酒），水性（水性越好安全係數越高），水下行為（是否觸摸了海洋生物），這些因素可以隨著經驗的積累和不良習慣的調整而慢慢改變的。 另一部分潛在的危險因素來自潛點環境（天氣、水流、溫度、地形），潛水裝備（裝備是否按時養護，下水前是否和潛伴互相檢查裝備），潛伴及潛導（潛導經驗是否豐富，潛伴是否靠譜），以及其他不可預見因素（升水時被快艇碰到，生物襲擊，炸魚…） 潛水結束之後還有一些要謹記的規定，單次潛水之後至少12個小時禁止飛行，多次潛水之後至少18個小時禁止飛行。