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1 # 劉承澤3
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2 # 開心快樂劉哥
每天睡多長時間，跟成人不成人沒有關係。跟環境和條件有關係。如果一個人沒有錢事業無成，那就少睡幾個小時去努力的賺錢。只有在條件允許的情況下，才去考慮養生的問題。
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3 # 使用者加減乘除
一個成年人每天睡六，七個小時應該夠了，中午小憩更好。
坐，醉，臥，夢。生活便是如此簡單。不要華屋，不要華筵，不要強勸而醉，醉了也不要去洗浴，不要去按摩，也不要去歌舞。
找個軟榻，側臥枕眠，一覺露白，好夢！
一個成年人每晚深度睡眠五小時以上夠了，根據人體生物鐘的安排早起為好，一天精神好，記憶強。中午必須午睡，充滿電，一下午精力充沛。
睡眠好，是防病，治病良藥，人人要高度重視，不要熬夜，不要做透支生命傻事。