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芹菜的吃法比較多,可以生吃,也可以炒熟了吃,芹菜中的營養物質含量非常豐富,芹菜可炒食,可生食,生食之前最好開水燙一下再吃。芹菜生吃比熟吃降血壓的效果更好。芹菜含有蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素等是人體所需的營養元素。常吃芹菜對人體有養生功效,芹菜還可以做藥用,在生活中,芹菜有很多的食用功效,我們一起來看一下。
芹菜還能做藥用嗎
吃芹菜可以幫助養生,芹菜便是其中的一種食物,芹菜的吃法比較多,可以榨汁吃,也可以熬粥喝,也有人認為煲湯養生效果好。芹菜性涼,味甘辛,無毒;入肺、胃、肝經。可清熱除煩,平肝,利水消腫,涼血止血。芹菜是高纖維食物,常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助治療作用。芹菜還能做藥用嗎?
1、芹菜鎮靜安神:從芹菜子中分離出的一種鹼性成分,對動物有鎮靜作用,對人體能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能對抗可卡因引起的小鼠興奮,有利於安定情緒,消除煩躁。
2、芹菜利尿消腫:芹菜含有利尿有效成分,消除體內水鈉瀦留,利尿消腫。臨床上以芹菜水煎有效率達85. 7%,可治療乳糜尿。芹菜也是一種理想的綠色減肥食品。因為當你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同時,你消耗的熱能遠大於芹菜給予你的能量。
3、芹菜平肝降壓:芹菜含酸性的降壓成分,對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流可使血管擴張;用主動脈弓灌流法,它能對抗菸鹼、山梗茶鹼引起的升壓反應,並可引起降壓。臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
4、芹菜清熱解毒:春季氣候乾燥,人們往往感到口乾舌燥氣喘心煩,身體不適,常吃些芹菜有助於清熱解毒,去病強身。肝火過旺,面板粗糙及經常失眠、頭疼的人可適當多吃些。
5、芹菜防癌抗癌:高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間;減少致癌物與結腸粘膜的接觸達到預防結腸癌的目的。
芹菜在我們的生活中有著非常多的吃法,比如,芹菜可以炒、拌、熗或做配料,也可作餡心。芹菜葉可以涼拌吃,芹菜杆可以炒菜,常吃吃芹菜可以幫助人們安眠入睡,還可以讓面板充滿光澤。芹菜對人們的大便出血有很好的治療功效,高血壓患者吃芹菜可以幫助降血壓,小小的芹菜能給人們帶來這麼多的好處,大家可以經常購買一些芹菜做給家人吃。
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3 # 梅園香雪
吃芹菜的好處大家都知道,補鈣,降壓,降血脂,預防動脈硬化,利腸、通便,自然就會降低心腦血管病的風險。芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等,除上述功效外,還具有平肝清熱,祛風利溼,除煩消腫,涼血止血,解毒宣肺,健胃利血、潤肺止咳、健腦鎮靜的功效。因此,多吃芹菜是不錯的選擇。
至於說把芹菜製成藥片,那是以後的事,現在科學發達,相信沒有做不成的事。不過,咱們可不能等,還是照著最新鮮的芹菜多吃點吧。
你可以來個最簡單的香芹炒肉絲,芹菜炒香乾,芹菜炒粉絲,再來個涼拌芹菜更加美味,如涼拌花生芹菜,涼拌蝦仁芹菜等等。如果沒牙咬不動?好咱來個羊肉芹菜包餃子,鮮美無比。
這麼多的芹菜美味,要比那個藥片吃著放心呢,美食的快感,讓你放棄那些吃藥的念頭的。
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4 # Tandeqing
芹菜,野生黑木耳,苦瓜,海帶,蕎麥,大祘,等粗纖維食物,長期食用,對分離
脂肪有一定好處,對血脂綜合有一定好處。但不能與藥相提並論。腦梗中風:首要擴張
開通血管,活血化瘀,容化血栓,
輸氧,輸液治療是最好的救治方案,快,及時!。
恢復期,中藥,針灸療法可發揮重要作用。長期食用粗纖維食物有一定好處,心情愉快,
睡眠質量好,活動手指,腳指重要,因為,十指連心,通大腦。全面配合治療最好方案。
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5 # 李愛琴營養師
這個問題,首先,有人說”芹菜是腦梗的天敵”這個說法就不嚴謹,也不成立,所以後面的芹菜製成藥片就不可能了,也沒有很大的必要。換句話說了,即便說”有人說,芹菜是腦梗的天敵”成立,而且也有這作用,我想,你直接吃芹菜應該會好更多。
芹菜葉,是屬於深綠色蔬菜,富含膳食纖維,胡蘿蔔素,維生素A、維生素C、鈣、磷、鉀等。而且還含有葉綠素和芳香類物質,具有清熱利便,潤肺涼血,降血壓的作用,常吃芹菜有降血壓,預防動脈硬化的輔助作用,所以也是預防腦梗的良菜。
其實,芹菜降血壓,是因為它得含鉀量高,但說到含鉀量高的蔬菜,綠葉菜含鉀量都不低。比如,菠菜高於芹菜葉2倍,苜蓿高於芹菜葉3倍,芥菜、香菜等都比芹菜要高,還有菌菇類竹筍、蘑菇都是含鉀非常高的蔬菜。
芹菜所含的膳食纖維、維生素c以及鈣等,綠葉菜都是不錯的選擇,所以沒必要非要把芹菜製成藥片來治腦梗。
再說了,雖然腦梗是在高血壓和動脈硬化的基礎上導致形成,但是預防高血壓、動脈硬化,並不是僅僅靠吃某一個食物,而是改變不健康的飲食行為和不良生活方式,是一個比較綜合性的預防,比如忌菸飲、飲食控制食鹽、脂肪的攝入,多吃蔬果,增加豆類和乳類的攝入,吃動平衡,減體重等等。
所以說,說芹菜是腦梗的天敵,不是很嚴謹,也沒必要將芹菜製成藥品。養成多吃蔬果,合理飲食,每天堅持身體鍛鍊的習慣比什麼都好。
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6 # 心理營養師程偉華
有人說“芹菜是腦梗的天敵”,你認為可以用芹菜製成藥片治療病人嗎?這要看怎麼製作,如果只是用芹菜中能夠預防腦梗的成分來制,不是特別靠譜,但是如果新增其他的一些類似的物質,配合使用,相對來說好一些,畢竟食物中的成分,所能起到的作用輔助性的,但是無法起決定性的作用。
芹菜是由很多的營養成分,這些成分能夠輔助治療早起高血壓和高血脂,但是腦梗屬於高血壓以及高血脂的病發突發性疾病,單獨製成藥劑,可以預防,但是未必能夠治療。並且得了腦梗的人,已經受到的損傷時沒有辦法用任何物質來彌補的,只能說預防二次的復發,避免更嚴重。
無論是芹菜還是哪種食物,想要預防腦梗,最重要的是在患病前,以及已經出現了一些徵兆,及時的去幹預,而不是已經生病了去治療。目前對於這些疾病,比如腦梗/腦出血/關心病等等可以康復出院,但是沒有恢復到以前的,尤其是中老年人,所以對於這些疾病最好的方式,是可以調整均衡多樣的飲食,經常吃芹菜預防。
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芹菜是生活中常見的疏萊。它對高血壓疾病可以起到輔助療效。芹菜替代藥物,隨著科學發展,本人認為,應該可以從植物中提取相關因子,與其它成份配伍合成藥物,供給人類使用。治療心血管疾病指日可待。
芹菜含有效成分如下:
鈣、磷、鐵、芹菜鹼、芹菜素、鉀、甘露醇、β一胡蘿蔔素、及多種維生素。
研究發現芹菜,富含降壓成分,芹菜中的芹菜素能夠起到降壓,保護中樞神經作用。同時對二型糖病併發肥胖患者,食用芹菜很有好處。
芹菜含鉀量很高,可以幫肋體內鈉的排出。芹菜鹼能保護血管的作用。
適量攝取可以預防血管病變及高血壓併發症的發生。
芹菜還可以起到鎮定安神,預防動脈粥樣硬化,預防便秘,防癌抗癌、
養血補虛、強健骨骼、利尿消腫、排毒養顏、平肝火、降血脂。
食用芹菜最好葉子不要仍掉,一同食用,芹菜葉所含維生素要高於莖。
脾胃虛弱者,不宜食用芹菜。血壓偏低者也慎食用!
國家引起重視,開發芹菜的藥用價值,造福人類,少用化學成分製作藥物,將會減少很多化學藥物,帶給人們的一些副作用。何樂不為呢!
人生平淡的活著,心情快樂者,百病皆消。人生健康最重要!珍愛生命,重在預防!