多讀書，多走路，多做事，知識、閱歷、能力達到一定程度，便把自信心樹起來了，自信的人才敢於並善於用目光與別人說話。

你化了妝還是這麼醜，幹嘛出來嚇人啊？”

“家務本來就是你們女的做的！”

“你今天好胖好醜啊，我說話直，你不會介意吧”

在日常生活中，經常聽到有人輕飄飄地說出這些話。他們把自己的沒禮貌，當做別人開不起玩笑，把自己的低情商，當做直率。

殊不知，這些低情商的表現正在悄悄毀掉他們。一個人的成功，只有20%歸諸智商，80%則取決於情商。美國哈佛大學的教授丹尼爾·戈爾曼表示：“情商是決定人生成功與否的關鍵。”

不會好好說話

小李是辦公室新來的同事，長得很有氣質，特別文藝範。

同事們閒聊時，總會興致勃勃互相安利一些好吃、好看、好玩的東西。

小李卻總能打破和諧的氛圍：

“我從來不看中國產劇，覺得好low。”

“你說的遊戲，我覺得不好玩！”

“我只聽古典音樂，現在的流行音樂動不動就愛得死去活來。”

久而久之，再也沒人跟小李分享自己喜歡的東西了，也不想跟她交流真實的感受。

後來，她發現自己越來越孤獨，同事們對她越來越冷淡。

其實，小李人也不壞，就是不會好好說話。每次一張口，就說錯話，總是後知後覺，然後後悔不已。

假如小李在說話之前，提前預估到對方的感受，稍稍“潤色”自己的語言，並給一些正面反饋，比如：“這個劇我還沒看，不過微博上說挺好看的，你覺得精彩嗎”，這樣會不會更友善和尊重？

控制不住情緒

在《歡樂頌》裡有個“萬人嫌”的邱瑩瑩，她時常控制不住自己的情緒，極易大悲大喜大怒。

她在做會計時，不受公司待見，也看不到晉升的機會。後來，邱瑩瑩被公司渣男白主管欺騙，樊勝美為了給她出氣，就帶著她去砸了渣男的家，因此進了派出所。

這時候的邱瑩瑩，不是幫忙想怎麼撈樊勝美出來，而是歇斯底里地大哭大鬧。

她對著仗義相救的小曲踢門示威，哭著對來電話的爸媽說“你們再問我就自殺”。連一向好脾氣的關關都和她紅了臉，惱怒道“為什麼就會添亂，這麼大人了怎麼就不知反省自己，怎麼就總能無理取鬧由著性子做事”。

《歡樂頌》邱瑩瑩

在邱瑩瑩的認知裡，其他事都得為她的快活和情緒讓道。她看不到別人的感受和當下的狀況，只關注自己的情緒，被情緒牽著走。

控制不住自己情緒的人，他們不明白自己的“爆發”點在哪裡，覺得不爽，難以忍受的時候，隨時都會“爆發”。他不僅把自己搞得很狼狽，也讓其他人覺得莫名其妙。

情商高不是一味討好別人

黃渤在娛樂圈中是出了名的“醜”，他不是帥哥，也不是型男，但他卻是票房保障，他用自己的實力和情商，讓人生開掛。

成名後的黃渤，在各種場合被人取笑，有人是為了搞笑，也有人是不懷好意，但黃渤都能應對自如，情商線上的反應被奉為經典。

黃渤去參加《魯豫有約》，魯豫問他：“現在覺得自己特別火了吧？”

他答：“都來《魯豫有約》了，能不火嗎？”

一句話，把魯豫、自己、節目全誇了。

有一年金馬獎頒獎典禮，黃渤是頒獎嘉賓。和他搭檔的女主持人，調侃他的衣服穿得沒有梁朝偉、劉德華、成龍那樣隆重，像睡衣。

如何提高情商？

智商決定你有多聰明，而情商決定了你能多好地運用你的智商與人打交道。

哈佛大學心理學博士戈爾曼認為，情商是由五種特徵構成的：自我意識、控制情緒、自我激勵、認知他人情緒和處理相互關係。因而，高情商的發生機制是這樣的：

懂得識別自己和他人的情緒；

在這個基礎上，透過正向情緒轉化出行為，去跟外界構建和諧的關係；

選擇恰當的表達方式，透過合理“潤色”我們的語言，跟別人取得良好的溝通。

想成為一個高情商的人，可以嘗試以下方法：

1.做有洞察力的傾聽者

那些具有高情商的人，普遍更能精確地解讀他人的情緒。他們也更懂得如何有效地在溝通中，表達自己的想法。

當對方在表達自己的一些感受和想法時，你不僅要傾聽對方的語言，更要留心對方的語氣語調、動作神態等。這些都會更好地幫助你判斷、覺察對方的情緒狀態。

2.學會冷靜處理

我們必須要認清的一個事實是：情緒總比理性跑得快。

美國第三任總統托馬斯.傑斐遜憤怒時，他是這麼處理的：憤怒的時候，先默數到十再開口。如果非常憤怒，就數到一百。

研究研究表明，人想發怒的情緒在持續12秒之後一般都會自行消除。先在心裡給自己數數，可以轉移你的注意力，從而控制情緒。

3.選擇參照物並模仿

每個人身邊都會有情商高的人，找出你生活中覺得相處起來最舒服的幾個人。

透過觀察或直接接觸，有意識地理解他們的為人和處事模式，在心裡做筆記，並學習。

逢人便說三分好，切莫全拋一片心！路遙知馬力，事久見人心。首先對人對事都要真誠相待！因為畫龍畫虎難畫骨，知人知面難知心！

不管生活上，工作上，都需要溝通，而實際上溝通是一件很難得事情~以下是如何與別人溝通，我自己的見解~

1.必須知道自己想說的是什麼，就是確自己的目標，連自己都不知道自己在說什麼，更何況別人呢，那自然就達不到溝通的目的了！

2.必須要知道什麼時候說嗎，就是把掌握好溝通的時間！

3.必須知道對誰說，就是把把握好溝通的物件，雖然你說得非常好，但是物件錯了，就達不到溝通的目的了！

4.必須知道怎麼說，就是掌握溝通的辦法，這些可以透過一些書籍，然後結合實踐，你的溝通能力就能提升了~~

敢於個異性對視嗎？這個為何不敢，第一對視我們又沒犯罪對吧，比如你喜歡一個女孩子，總有一天要面對的，難得你永遠不去看他（她）嗎？這怎麼能把她（他）追到手呢？對於異性沒什麼可怕的，膽大才有成功的機會~~

多學習學習溝通，勇敢的去追求你的另一半~~

生活中如何和別人溝通是一門科學，它甚至能夠影響一件事情的成敗，大凡事業很成功的人都很善於和人打交道，馬雲也曾說過自己的情商高，憑著他的三寸不爛之舌忽悠著一群人把阿里巴巴做成了一個龐大的商業帝國，那麼和異性之間應該怎麼溝通呢？

首先是自己的形象，它包括著裝，打扮，比如髮型，個人衛生等，儘量把自己的精，氣，神整出來，給別人一個好的第一印象，讓對方願意和你溝通。

良好的形象能讓人自信，更能贏得異性的尊重，說話應該彬彬有禮，不要髒話連篇，剛開始打交道應該少說多聽，透過對方的言行舉止我們才能夠了解對方，特別在對方說話時我們應該注視她的眼睛，因為眼睛是心靈的窗戶，同時這也是一種尊重，也是一種自信，自信的人往往能夠掌握主動權，引領溝通的方向，從而很好的傳達我們的意圖，達到事半功倍的效果。

和異性打交道除了做好自己還要了解對方，所以必須學會察言觀色，透過交談，知其喜厭，投其所好，避其忌諱，出其不意，攻其不備。

以上經驗是我實戰總結出來的，具體操作因人而異，祝願大家和異性溝通時都能馬到成功！