為什麼會孕吐？

懷孕以後，體內絨毛膜促使性腺激素分泌量明顯增加，而使胃酸顯著減少，隨之消化酶的活性也降低。因而，不但影響孕婦的腸胃道正常消化功能，而且還會使孕婦產生頭暈、噁心、嘔吐、食慾不振、肢體乏力等妊娠反應，又稱“孕吐”，是一種正常的生理現象。緩解孕吐的方法：改變飲食習慣和生活方式

我懷孕的時候，是從第二個月開始，一直持續到了生孩子之前。那種滋味，現在想起來都後怕。本來一開始也是以為過了第三個月就會好一點，誰知道後邊還是如此。但是，孩子的發育需要營養，自己的身體同樣需要保養，就算是吐得再厲害，再沒有胃口，也要想盡辦法吃東西。

前期吃得過分清淡，越吐越沒有什麼胃口，所以後來我嘗試改變烹飪方式，迎合自己的口味。除了煲湯以外，偶爾吃一點微辣的食物，真的會舒服很多。比方說做涼拌菜來吃，炒菜的時候放一點辣椒，有時候饞了也會去吃火鍋、冒菜等等。當然，蔬菜、水果、堅果等等自然也是必不可少的。

同時，孕中期由於胎兒發育迅速，所以餓得也快，身邊隨時備一些喜歡吃的東西也非常有必要。雖然孕吐很難受，但適當休息一會兒之後，再接著吃也是常有的事。雖然我懷孕以前比較瘦，不過兒子身體生下來身體素質非常好，也要得益於自己在孕期的自我激勵，包括飲食和心理上兩方面所作出的堅持和努力。

當然，孕吐也是因人而異的，有一部分準媽媽在三個月以後就會逐漸緩解，有一部分則會一直持續。如果真的特別嚴重，影響到了正常生活，還是建議及時就醫。

關於孕期的一些建議

十月懷胎是一件非常辛苦的一件事，除了對抗孕吐之外，還應該注意做好以下幾點：

1.孕期的食物搭配儘量做到營養均衡，不暴飲暴食；

2.認真做好每一次產檢，多聽取醫生的專業意見和建議；

3.和愛人多多交流溝通，一起做好胎教；

4.適量運動，提高睡眠質量，保持心情愉悅，根據預產期提前準備好待產包。

妊娠劇吐多見於首次懷孕或者多胎妊娠的女性，其確切的病因尚不明確，激素水平的改變是重要原因。目前多認為與血中人絨毛膜促性腺激素水平增高有關。激素水平的改變導致大腦皮質及皮質下中樞功能失調，致使下丘腦自主神經功能紊亂。另外，心理和精神因素與妊娠劇吐也有密切關係。

輕型的妊娠劇吐可以鼓勵孕婦根據喜好，給予高熱能，高維生素，低脂肪，易消化的清淡食物，如烤麵包，烤饅頭片，蘇打餅乾，水果，果汁。固體和液體食物分開進食。用餐後不要立刻喝流質，在兩餐之間補充水分。

冷食的氣味較小，有助於抑制為腸蠕動，進食酸奶。冷飲。冰凍山楂水等均能減少嘔吐。進食後臥床休息半小時到一小時，少活動，以減少嘔吐的發生。

我是孕7周開始吐，每天也是吐到生無可戀，現在回想那段日子全靠一口仙氣吊著過來的哈哈哈。下面分享一下我當時用來緩解孕吐的小方法：

1.精神食療法

孕吐是孕期很常見的一種反應，民間有一種說法是孕前期吐的越嚴重，證明寶寶越健康，我就是靠著這個強大的精神支撐熬過去的哈哈。

2.少食多餐

隨時帶著食物，狀態好點的時候就趕緊吃點兒，水果、麵包、小餅乾之類的也可以。我當時就吃獼猴桃、橘子、西紅柿什麼的還能覺得舒服點兒。

3.能緩解孕吐的食物

準備一些水果、小零食、糖果之類的，難受了就拿出來吃點兒，有時候能緩解一下。比如橘子、話梅、糖薑片等。蘇打水、檸檬水等也都不錯。

4.轉移注意力

儘量去工作，有時候工作起來可能會暫時忘記難受，時間也會相對過的快點兒。

5.放鬆心情

不要一直緊張，怕影響寶寶發育什麼的，不會的，要相信寶寶很強大的哈，你就安心的等待他出生就好了哈。

6.諮詢醫生

如果實在吐的特別嚴重，都沒法兒進食，建議就醫，醫生可能會幫助你補充一些營養，畢竟總也不吃東西進去，或多或少會影響胎兒營養的供給。

如果孕吐嚴重到影響正常生活，要及時趕往醫院輸液，避免脫水對胎兒造成影響。

還有哪些辦法能緩解孕吐？

儘量不要長期臥床休息，多出去走走，呼吸新鮮空氣，對孕吐有很大幫助。同時避免去廚房、人流量大、空氣不流通的地方。

平時多跟家人溝通，緩解孕早期的焦慮心情，也可以跟閨蜜多傾述，如果對胎兒健康感到擔憂，可以去做B超確診，此時已經可以看到胎心胎芽。

早起喝淡檸檬水、無糖可樂止吐，無糖可樂是聽一個美國朋友的建議，每次不要喝太多，幾口就可以緩解孕吐。

保持少食多餐的習慣，飢餓過度也會加重孕吐現象，孕吐嚴重需要就醫或遵醫囑服用vb6緩解。

總之，孕早期是胎兒發育關鍵期，孕吐不一定表示胎兒健康，影響到生活就要去諮詢醫生。

孕8周加是二胎，孕吐嚴重到懷疑人生。孩怎麼辦？

懷孕真的非常的辛苦，特別是懷孕早期妊娠反應當中的孕吐，常常折磨著準媽媽們。雖然知道吃些東西補充點營養讓胎寶寶吸收，可一聞到飯菜的味道就乾嘔，就連晨起的那一刻也是想吐，真的可以說是吐到懷疑人生。

那麼，孕吐嚴重該怎麼辦？

1.補充維生素B6

像題主孕吐反應這麼厲害的，可以在醫生的指導下合理的服用維生素B6，每天大概服用10毫克即可，不宜過多、過久的服用，否則對胎兒不好。也可以吃一些含有維生素B6的食物，比如魚、蛋、瓜子、花生、核桃等。

2.少吃多餐

準媽媽每天的飯菜要以清淡、爽口、不油膩為標準。一天大概安排4-5餐，每餐少吃一點，哪怕吃幾口都成。孕吐反應通常是晨起最嚴重，可以吃點乾糧，然後躺半小時再起床，可有效防止乾嘔；孕吐反應在晚上會有所緩解，晚餐可以稍微多吃些。

3.準爸爸幫忙

當準媽媽孕吐反應難受的時候，如果準爸爸能在身邊陪伴和安慰的話，準媽媽的心情會好很多。準媽媽如果能保持精神愉悅，和準爸爸散散步、聊聊寶寶，也能減輕噁心的感覺。

如果準媽媽孕吐嚴重到失眠、乏力、少尿或者有黃疸、體重明顯減輕等症狀時，這有可能是妊娠劇吐，孕媽一定不要硬抗，要儘早就醫。

網上看到一個孕婦說懷孕已經八週了，吐的根本吃不下東西，每天就在家躺著，症狀一點都沒有緩解，還更加嚴重。每天哭成個淚人兒，跟老公說不生了，不生了。孕早期嘔吐真的是能讓人，吐到懷疑人生，那麼這種情況該怎麼緩解呢？

1、口服維生素b6，維生素b6參與女性身體內的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代謝，對孕期嘔吐麼有很好的療效。

2、有的孕婦說在孕吐的時候，口含生薑，這樣可以緩解孕吐，生薑有健脾祛溼的作用，能夠把翻騰在胃裡的水汽降下來。

3、檸檬汁，有的孕婦會在嘔吐時喝檸檬汁，效果特別好。建議試試。

4、少吃多餐，胃口不好，一直嘔吐，吃不下飯，但是為了寶寶的健康成長，我們還是要儘量堅持吃點，每次少吃一點，即便吃了會吐，也要吃點。多吃些水果，清淡的食物。

孕期妊娠反應嚴重，準媽媽會心煩意亂，這個時候準爸爸一定要多照顧孕婦，讓孕婦保持心情愉悅。