填加輔食的最重要的原則

1由少到多

2由一種到多種

所以還是一樣一樣的慢慢新增比較好，不建議和在一起。

一般來說，從四個月月齡就可以逐步新增輔食了，當然母乳也要保證。

從米糊開始，一週後若無過敏反應可以再加入四分之一蛋黃，然後根據寶寶的適應情況，一般一週為適應期，再逐步新增蛋清，果泥，肉泥，魚泥，肝泥等，一樣一樣來，不可操之過急。

這樣能給寶寶很好的適應，減少過敏反應，對腸道起到保護作用。

祝寶寶幸福成長

這位寶媽，在新增輔食時，每次只應新增一種食物，儘量保持食物是單一成分的。

那麼這是為什麼呢？

1. 為了鍛鍊孩子的咀嚼功能：在新增輔食時，不要把所有的食物都做成糊狀或打成泥狀，對於大一點的孩子來說，保留食物原來的質地，對他的咀嚼功能的發展和健康飲食習慣的養成有很大幫助。如果把各種泥和米粉混合的話，寶寶將難以透過咀嚼分辨各類食物。

2. 為了鍛鍊孩子的味覺：每種食物都有其獨特的口味，寶寶此時正是鍛鍊味覺的時期，透過咀嚼不同的輔食，寶寶能充分感知每種食物的味道，刺激寶寶味覺發育。如果混起來吃，不僅會影響寶寶味覺的鍛鍊，也會使各類食物的味道混雜，影響寶寶的食慾。

3. 避免掩蓋過敏原：在輔食新增時，應當一樣一樣加，這樣當寶寶發生過敏反應或者不良反應時，可以有效的識別是某一種食物所引起。但是將所有食物混在一起吃，如果寶寶產生過敏反應，我們將難以確定到底是什麼食物引起的。

同時，各位媽媽在給寶寶新增輔食時，還應遵循以下原則：

1. 寶寶滿6個月才開始新增輔食。

2. 每次只新增一種食物。

3. 觀察一個星期，如無不良反應，再開始新增新的食物。

4. 首先新增過敏反應少的、泥糊狀大米粥；當孩子適應時，嘗試新增水果泥和蔬菜泥；然後再嘗試新增研碎的豆腐和魚。

5. 給寶寶吃天然的食物而不是人工加工的食品，比如單純用大米煮的粥。

新增輔食的份量和種類，要根據寶寶的年齡段和接受能力而定的。

1.第一階段是高鐵高鋅米糊。

這是因為6個月後，母乳已經不能滿足，寶寶生長髮育的要求了。這時候要新增高鐵鋅米粉，補充寶寶體內鐵鋅含量的不足。

寶寶的第一口米糊，推薦原味高鐵米粉或者是原味高鐵鋅米粉，這樣可以避免寶寶食物過敏。

2.第二階段是果泥菜泥

6個月後，可以適當新增果泥，菜泥。每次新增一種食物，單獨吃果泥或菜泥。吃三四天，沒有不適再新增另一種蔬菜或水果。

這個階段的寶寶，因為寶寶腸胃還很脆弱，不建議多種果泥菜泥混著吃，或者是跟米粉混著吃。

7-8個月的寶寶，已經可以吃肉泥了。而且寶寶的腸胃慢慢完善了。這時候的米糊可以適當新增果泥，菜泥或者是小量的肉泥。

每次新增需要觀察寶寶的情況，如果發現過敏，那麼下次就不要給寶寶食用了。

比如：蝦類，螃蟹，蛋類，牛奶，花生等等。

8-9個月的寶寶咀嚼能力有了很大的進步，這時候的寶寶吃米糊。各種果泥，菜泥，肉泥和米粉，都能混著吃了。但是要注意一次最好不要超過三種，以免寶寶吃得太雜引起腹瀉。

一般來說，6個月後，輔食新增兩次，分別是在上午10-11點和晚上5-6點。越是靠近飯點，這樣寶寶和大人一起吃飯，他的食慾就會越好。

如果寶寶對輔食很感興趣，而且母乳也不夠的情況下，下午可以適當新增一餐。

育兒路上，要學習好多的東西，尤其是寶寶吃這件頭等大事，媽媽不僅要學會如何科學的餵奶，還要學會如何正確的給寶寶新增輔食。

如，輔食怎麼吃，輔食如何搭配……

輔食新增的原則

給寶寶新增的食物的原則：我們要從一種逐漸新增到多種，我們要給寶寶的腸胃一個適應的過程。

混合餵養的原則

當寶寶順利接受米粉後，我們就可以給寶寶開始進行混合食物餵養了，用米粉和各種泥類開始組合搭配，當然了，組合搭配的順序也很重要，如果先給寶寶加了水果泥，寶寶可能就會偏愛甜食，寶寶吃蔬菜泥可能就會費勁，如果先給寶寶加了蛋白質泥（肝泥、肉泥）寶寶就會偏肉味多一些，可能就會造成“無肉不歡”的飲食習慣。

所以，混合餵養時，我們就要給寶寶按正確的新增順序，這樣就可以避免寶寶挑食的現象哦！我混合搭配的順序是：純米粉-蔬菜泥-水果泥-蛋白質泥。

我家寶寶剛開始吃的蔬菜泥是南瓜泥米粉，兩平勺米粉、70ml水、一勺泥（第一次嘗試少量新增），第一次吃我家寶寶幾乎吃光光。米粉罐上標的用量是半個月後3平勺米粉，但是我覺得一下加的太多寶寶接受不了，所以兩勺過度一下。畢竟只是建議用量，還是得根據自家寶寶的接受程度和意願適量新增！

其他注意事項

每次給寶寶新增新的食物時，要注意寶寶是否可以消化，每新增一種新的食物，儘量觀察2-3天。

Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高階育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！

給寶寶新增輔食時，各種泥是直接吃和米粉混合在一起吃都可以的。關鍵是看這些輔食是要給多大的寶寶吃？各種泥要怎麼混合？

若是給剛新增輔食不久後的寶寶吃，最好是不要各種泥混合在一起餵養，要儘量保持單一食物種類。

新增輔食的基本原則之一就是輔食種類要由簡到繁。開始新增第一種食物時，可以在一天內餵食一到兩次，連續餵食三四天，然後觀察寶寶的反應，沒有不良反應了在考慮新增另外一種新食物。一樣一樣食物吃過去了，然後在逐漸混合給寶寶餵養。

這樣做的好處是：幫助刺激寶寶的味覺，感受不同食物的原始味道；若出現不適反應可以快速找到問題根源；為寶寶形成清淡的飲食口味打下基礎。待寶寶順利地度過了輔食適應期後，就可以逐漸新增維生素和纖維素為主的菜泥，蛋白質為主的肉泥和蛋黃。此時把輔食混合餵養，不僅營養豐富了，而且還能進一步刺激開發寶寶的味覺，讓寶寶感受不同食物味道區分出不同的食物味道。

那各種泥要怎麼混合呢？

最先開始是米粉和蔬菜泥混合，其次是米粉和肉泥混合，最後是三者一起混合。

每混合進去一種新食物都要先觀察寶寶幾天，只有等寶寶沒有出現什麼不良反應了方可繼續新增另外一種新食物。但凡有出現添加了新食物後出現不適反應都要先停止餵養這種食物，然後在找機會給寶新增。

給寶寶新增輔食是件耐心活兒，看著簡單實則是粗中有細細中有粗，一定要遵循循序漸進的原則，慢慢來，彆著急。