實踐證明，孩子玩手遊對眼睛的傷害確實很大。所以，我的做法是，堅決對孩子說不。

先說個例子。我兒子的同學在家裡就經常玩手機，這學期體檢時，視力從4.8降到了4.0和4.1。家長知道了非常著急，也非常後悔。雖然現在不讓孩子玩了，但是眼睛近視了，沒有辦法補救了。在學校上課看不清黑板，只能去配眼鏡了。

我就用這樣的事例去教育孩子，說服他要保護好眼睛，不能玩手機。一但眼睛近視了，就只能戴眼鏡了。像班裡的誰誰，戴眼鏡連大課間玩都不方便。因為是發生在我兒子身邊的事，所以也就不和我爭辯了。

如果你的孩子，還在因為你不讓玩手機而跟你吵鬧，就可以用身邊的例子來說服他，教育他。我一直認為，這麼大的孩子，解決問題的首選方式還是要和他講道理，溝通一下。如果不行，再想別的招。

第二招就是，轉移孩子的注意力，鼓勵孩子到室外活動。還可以給他買玩具，或者他喜歡看的書。這個方法對我兒子很管用，我不讓他玩手機，也很少讓他看電視。所以就給他買他喜歡的玩具，水彈槍和樂高玩具，也會根據他的要求買一些書。總之，就一個原則，不準玩手機。

其實，也不是手機一點都不能碰，畢竟生活在這個時代，這是時代的需要，啥都不會，啥都不知道，也是不行的。有時候，還需要藉助手機查點什麼東西。所以，只要孩子不是玩遊戲，我還是會讓孩子用手機的，比如上網查個作業的答案啥的。

家長也不要一提孩子玩手機就過度反應，更不要跟孩子玩強勢。那樣孩子會逆反的，到時候啥問題都解決不了。現在的孩子既聰明又成熟，試著跟孩子先溝通一下，然後再談談條件唄，還是用和平談判的方式解決這個問題比較好。

長時間玩手機遊戲不僅是對眼睛不好，更糟糕的是他會因此而忽視其它的事情。比如說閱讀，學習，戶外運動等等有益的事情。不過要堅決這個問題也並不難，因為問題不在孩子身上，而是在我們大人身上。

我們自己不要總是在孩子面前沉迷手機或者玩手機遊戲，給孩子樹立一個好榜樣，很多孩子喜歡看手機，看電視，是因為他身處在這樣的環境中，每天都能看到身邊的人在玩手機，在看電視，他也就很容易被吸引。

管好自己的手機，不要讓孩子隨便拿到我們的手機。而且要明確的告訴孩子，手機遊戲不能想玩就玩，如果他真的很喜歡，可以允許每週六或者週日玩2小時，可以買個沙漏計時器計時。這就是規則，對於孩子的有些行為，會影響到他的健康成長時，我們必須要透過規則去進行一定的約束。當然在規則下給他選擇，每週2小時，可以週五晚上，也可以週六，也可以週日，這個由孩子做主，什麼遊戲也可以讓孩子選，只要不暴力，內容健康就行。

規則明確後，我們一定要忍住心，不要去妥協。孩子總是特別喜歡用哭鬧的方式來試探我們的底線，就是看看我們會不會妥協，一旦我們妥協了，下次再遇到什麼不合心意的事兒，他就又會這樣。但如果面對他的哭鬧我們忍住心了，他就知道，媽媽是來真的了，哭鬧沒用。他鬧鬧也就沒事兒了，以後也不會再用這樣的方式了。慢慢的也能讓孩子改變他的溝通的方式，更好的和我們溝通。

還有，特別重要的一點，就是陪伴孩子一起去做其他有意義的事兒。很多時候，小孩子喜歡電視手機，是因為他們在家裡感到無聊，或者找不到比這些更開心的事兒了。我們不僅要限制那些有害的行為，更要陪伴孩子發現更多有意義的事兒。我們可以讀書給孩子聽，激發他對閱讀的熱情和渴望，養成閱讀習慣；也可以和孩子一起玩遊戲，既開心又益智，還可以和孩子一起戶外運動，比如說陪他去輪滑，去騎腳踏車，可以鍛鍊身體，也可以在練習的過程中培養某些品質。而這些活動，堅持了，孩子也會很開心的。找到了更有趣的事兒，也就不會總想著手機遊戲了。

我兒子六歲，喜歡植物大戰殭屍遊戲，但他不會長時間的玩，他知道家裡的規則，當我給了他選擇的自由時，他總是很自覺。而且除了遊戲，還喜歡聽我讀故事，喜歡去踢球，喜歡去路滑，每天都有這麼多事兒可做，遊戲也只是其中之一而已，就不會那麼惦記。

家長必須在孩子面前要以身作則，家長也必須做到在孩子面前不可經常玩手機和看電視以及倒騰一些電子裝置，要給孩子樹立一個好的學習的榜樣和優越的家庭氛圍，這樣你的孩子在心裡感受到你的一言一行的時候慢慢的孩子玩手機的習慣就會有所改觀的。

2.家長要時不時的和自己的孩子耐心溝通，巧妙引導孩子的不正確行為和不良習慣，如果你直接正面阻止你孩子的不良習慣和不良行為的話，性格倔強的孩子遇到這類家長這種教育方式的話效果往往不會很好。有一個案例，給大家說一下，也許會給家長一點點啟發和教育。有一個外華人，他家的小孩子，曾經會在任何地方任何地點（包括公共場合）經常亂丟東西，但是這個外國家長沒有直接正面的教育他的孩子，而是態度很和藹的告訴他的孩子，你丟東西可以，但是你等一下要把東西歸位並都收拾好，不然別人會笑話我們的，如果經常有這種習慣的話別的小孩子是不會和你一起完的也會笑話你的。後來，他家的孩子漸漸的不怎麼仍丟東西了！孩子也慢慢的感受到家長對他的要求是正確的，從上面這個故事案例裡面我們可以學到一點很真卻的觀點是，有時候你把事情的後果巧妙的告訴你的孩子，讓孩子正確的認知，不直接正面的教育孩子的某些行為是不好的甚至錯誤的，並且讓他深信這個後果帶來的不良影響，那麼對於糾正他的不良習慣也許更有幫助，這樣的教育方式在孩子以後的成長過程中也會有很多的幫助。

3.家長要和孩子溝通幫助自己的孩子製作一個科學的孩子喜歡的作息表，並督促自己的孩子按家長和自己商討制定的這個作息表執行，一個良好科學的作息時間表，對於孩子安排好自己每天的課餘作息時間是有很大的作用的，對孩子養成積極良好的生活習慣也是很有幫助的。讓孩子知道，該學習的時候認真的學習，該玩的時候放開了去玩。讓孩子明白玩手機對自己的學習是有一定的影響的，可以給孩子留一下時間去接觸電子裝置與時代接軌。

4.培養孩子廣泛的興趣愛好，是我們每個家長要靜下心來思考的一件事情，小孩子愛玩手機，無非就是手機裡面有一些東西包括電子遊戲吸引了他而已，並且你的孩子有精力耗在這上面。如果家長想方法分散他在這玩手機的多數注意力，以及引導他將業餘時間和精力花在書本學習上面，我想這個問題應該是可以好解決的，慢慢的你的孩子也會明白這個道理的。

5.家長與孩子拉近距離，有些孩子比較倔強、叛逆，故意和家長作對。這時候作為家長就要和自己的孩子拉近距離用心交流，多給孩子一些鼓勵和信任，你的孩子很快就會轉變的，也會慢慢朝你的引導方向走來的。

父母應該以身作則，少在孩子面前玩手機。小孩子的模仿能力比較強，看到大人玩手機，就自然對手機產生興趣。平常多陪陪孩子，多做一些戶外運動和親子類的遊戲。 孩子一哭千萬不能給手機，父母也不要對孩子發脾氣，學會控制好自己的情緒，延遲性滿足孩子的需求，否則孩子會把哭鬧當作武器。

孩子玩手機不給就哭鬧，該怎麼辦呢？

在孩子三到五歲的時候，對於這種不合理的哭鬧做一次訓練。

第一步：剋制任性，抱起就走。

第二步：不罵不打，放在沒有任何危險的臥室，關門一對一的教育，那這個時候啊要注意四不要原則：一、不要罵；二、不要打；三、不要說教；四、不要走開。

第三步：等他哭的經疲力盡時，給點愛，用熱水擦把臉，也表明態度，你鬧起來我不心疼，不讓步的。這個時候要注意啊，不能讓孩子太壓抑了。