其實，這不是一個孩子自身的問題，這是當下包括成年人都在出現的一個問題。我們大人是不是也是晚上不睡覺，抱著手機看各種影片，這是一個網際網路爆炸的時代，這些電子產品已經深入我們生活的方方面面，以至於我們離不開它，不要說一個孩子，難以控制，就是大人也是難以控制。

所以，在當下出現了一個詞叫自律，嚴格的控制自己，按時睡覺，按時吃飯，晚上睡前不看手機，早晨按時起床。本來都是很簡單的事情，但在這個時代，卻成了靠自律才和所謂的打卡才能完成的任務。不得不說這是時代發展的弊端。

孩子晚上玩遊戲，畢竟這個年齡主要的任務還是學習，如果只一味的玩遊戲，肯定會對學習有影響。那麼，作為家長，你又為孩子做了什麼樣的榜樣呢

1.你可以和孩子約定，不看手機，多看書，用玩手機看影片的時間多陪陪孩子，孩子學習，你看書，其實榜樣的力量是很強大的，孩子在學校裡肯定不會光玩遊戲，因為大家都在學習。他也會學習。

所以孩子在家的時候，家長也要營造出一種學習的氛圍，使得你和孩子一起學習，共同進步，這個社會也確實需要我們不斷的學習。

2.多和孩子交流溝通，作為家長，我們應該放下自己的身架，以朋友的身份和孩子溝通，交流，知道孩子心裡想的什麼，而不是一味的指責，這樣只會適得其反。也許一次兩次不會有什麼效果，但時間長了，你就會收到效果，孩子玩遊戲，正是因為他內心的空虛，彷彿只有在遊戲的世界裡才能找回自己，多給孩子鼓勵和信心。做好引導工作。

3 .孩子玩遊戲你也沒必要一味的排斥，告訴他也不用晚上偷偷摸摸的玩，你就讓他正大光明的玩，但是要有時間限制，再一個，你可以看看，他玩遊戲的水平怎麼樣，和他互動一下，慢慢融進他的世界，看看他在遊戲裡是什麼的角色和能力，如果玩的好，你可以鼓勵鼓勵他，問問他玩遊戲的真實想法，是隻想娛樂，還是像遊戲主播那樣真的愛好這個東西，兩者的性質是不一樣的。

綜上，你需要多觀察孩子，多和孩子交流，瞭解孩子的內心世界，也許他在現實當中無法滿足的事情，才會在遊戲中尋找安慰。

上網成癮是這二十多年來中國社會中，很多家長和學校都非常頭疼的問題，也是全社會都關注的熱點話題，由此也引發了很多次的大眾思考和辯論，最終好像有成效的見解幾乎沒有幾個，而且，由於解決“網癮”問題而造成學生死亡的事件這些年來卻時有發生，有一些地方也有一些機構專門針對少年“網癮”的教育，可是，不外乎幾乎都是用暴力和管制、控制的方式，這樣的方式方法去針對“網癮”少年會導致反抗，最終很有可能由於現場控制不住而出現傷亡。

為什麼我們國家和社會中會有這麼多“上網成癮”的人呢？

很多人也思考過、很多人也在探究，但是，至今為止在我們國家的教育方面沒有見到行之有效的方案，這也是到目前為止針對學生“上網成癮”沒有很好解決的原因。

如何解決很多學生“上網成癮”這個教育難題呢？我個人根據自己多年從事家庭教育指導工作和健康管理諮詢的實踐經驗，以及我之前所解決過的學生“上網成癮”（當時是2007年一個學校初中的學生由於網癮已經輟學四個多月了，學校和家人也找了專門的心理諮詢師和一個大學心理學院的博士，結果都無法解決這個孩子的網癮問題，後來我偶然介入幫助這個孩子，經過四年時間這個孩子考上大學了）的實踐經驗來說，主要是這麼幾類問題所導致很多孩子出現“上網成癮”的問題。

教育的問題又分為好幾類:

其一，是各類教育佔比的問題。我們大家都知道教育大致分為家庭教育、學校教育和社會教育，以我們國家和社會中目前的現狀來看，主要是以學校教育為主，家庭教育次之最後是社會教育，我個人曾經認真思考過這三種教育目前所佔的比重，大致可分為家庭教育佔15～20%、學校教育佔80～90%、社會教育佔0～5%，這個比例根據地域不同也有所不同，那麼，這三種教育實際的比例應該怎麼分配呢，我個人根據自己的實踐經驗認為，家庭教育應該佔40～60%、學校教育應該佔30～35%、社會教育應該佔30%左右，這個佔比只是個人觀點，而且，根據孩子年齡的不同這三類教育的佔比也是有所不同，還有就是根據地域的不同和家庭條件的不同也不同。

其二，就是我們國家教育目的和方式問題。經受過教育培訓的人和經常讀書學習的人都知道教育的目的是什麼，對於教育古今中外很多名人都有過詮釋，這些名人的詮釋沒有一個說教育是為了考試和成績，我個人認為教育的目的是挖掘每個人的潛能，培養個人對世界的正確認知，完善個人自我的人格，學習如何擁有人性懂得尊重自己和他人，學會生存的技巧和法則，最終成為一個對自己、對家庭、對社會、對人類的進步和發展有貢獻的人。故此，教育不只是單一的知識教育，更不只是為了成績和考試。

其三，教育機制設計和三類教育的配合問題。我們很多人不知道了教育的目的和意義，我根據自己多年從事家庭教育的實踐經驗，加上自己多年來對生活的感悟和總結，教育的目的和意義就是“弘揚人性張揚個性”，所以，教育的設計應該是從人性的角度去思考和設計，無論是內容、流程、方式方法或是考核方式等，而我們國家目前的教育模式是沿用前蘇聯的模式和方式，這幾十年來國家雖然也投入很大的資金和人力，可是，教育的模式和方式已經與現在國家的發展不匹配了，亟待升級和完善，無論是模式、制度、機制、待遇、人才、管理等。再就是家庭教育、學校教育和社會教育如何配合的問題，個人多年從事家庭教育指導工作中，發現我們國家的很多家長對教育的認知欠缺太多，這也是家庭教育出現問題的關鍵，由於我們國家的教育模式和方式，將教育變成了痛苦、磨難、折磨、嘮叨、懲罰、作業、體罰、打罵甚至死亡，故此，很多華人在脫離學校後就對學習和讀書有一定的拒絕，這也是華人都不喜歡讀書和學習的原因。所以，如何做到讓家庭教育、學校教育和社會教育相互配合，為孩子們的成長創造一個快樂、激情、積極、樂觀、獎勵和生存競爭的教育模式，最終成為一個積極樂觀和有才能的人。這樣的教育也是順應人性的教育，這樣的教育將會在很大程度上降低或者讓孩子們遠離網癮。

一個17歲的青少年每天晚上玩遊戲到一兩點，要怎麼樣才能讓他改掉壞習慣？

現在的學生過早接觸到手機，多少有點網癮，特別是一些男孩子，終日手機不離手，還屢教不改。

但是，常見現象卻不是好現象。畢竟玩遊戲這樣子的活動還是要適可而止，少玩怡情，大玩傷身。

人家都說玩物喪志，現在很多學生都是如此，對學業也沒有保證。

雖說，電子產品才是元兇，但是，家長又何嘗不是幫兇？

要是家長一開始嚴令禁止小孩拿自己的手機，不在他們身邊玩遊戲，做壞榜樣，小孩子應該能夠避免這種情況。

戒手機就跟戒毒一樣，很艱鉅，第一個就要隔離不良因素。

想要戒除網癮，首先不能接觸到手機，避開致命因素。

一個人玩物喪志，說到底是太閒了，家長可以安排他幹多點事情，分散注意力。

可以報一個補習班，有老師看著他們寫作業，又離開了家長，自然拿不到手機，老師也可以監管一下。

可以讓孩子下一次鄉，體驗一下生活，在沒有網路，沒有快遞和外賣的地方生活一個月兩個月，體驗一下艱苦的環境，相信網癮能戒掉。