感謝邀請。首先，制定好自己本學期的學習計劃。注意，必須是針對自己的實際情況的。這裡包括階段性目標與考試的學校定位等等。這樣可以讓我們在學習中，目標性強，學習動力足。第二，在課桌上，貼上上鼓勵性的話語。這些話語起到心理暗示的作用。我們常說的考試成績影響的幾個因素：心理，知識儲備，臨場發揮，其中心理因素是排在第一位的。我帶過的學生中，有一些都是因為考前心理沒有調節好，導致考場失利的。所以，備考更要備心理。必備的心理有積極、樂觀、抗壓、抗挫、堅持等等。第三，重點研讀各科近幾年的歷年真題。很多同學做一遍就說，老師，我已經做過了，不用再看了。這樣對待真題力度是不夠的。即使題目換來換去，但考點有很大重複性。所以，最直接有力的學習利器就是研讀真題。第四，學會勞逸結合。每天都要把學習時間和休息時間區分開，讓自己從繁重的學習中釋放出來，這樣身心才能夠恢復，現實學習效率最大化。第五，熟悉考場及考試中的一系列的流程。包括如何填圖名字考號，做題的順序與時間佈局，甚至字型的改進等等。重要的事情說三遍，細節決定成敗!最後，祝學習進步，取得佳績！有問題留言給我。

對於高三或初三同學來說，所謂的寒假根本就不存在，只能說他們一直在備戰中高考，假期只是暫時擺脫了老師的視線和不放心的一遍遍嘮叨，自己些許有點屬於自己可以自主的時間。

既然這短暫的假期業已結束，備考的心情又緊了一緊。雖然每個人的情況不盡相同，但他們的目標是一樣的，那就是爭取好成績，進入好學校。

離中高考只有短短的幾個月時間，學習任務已經是最後衝刺階段，“臨陣磨槍，不利也光”。為了給自己在考試中不留遺憾，每個人都應該對自己的學習有個完美的規劃。

查漏補缺，對自己善長的科目快速地過遍篩子，挑出難點一一攻克。然後把力量集中在自己的短板科目上，不管學習多好的同學，都有一兩門相對較弱的科目。要知道，越是弱項的科目就應該越下功夫去補起來，因為，相對強項來說，弱科的增分幅度更大，提成績更容易。

注意休息，備考是得下功夫，抓緊時間學習，但並不意味著犧牲休息打疲勞戰。會休息的人往往學習更好，因為，清醒的頭腦讓人的思維高度敏捷，學習起來事倍功半。

學會總結，融匯貫通地把各科目的知識脈絡進行比較揉和，使自己的知識群緊密相連，以便在考試中相互借鑑利用。

在關鍵的衝刺階段，切忌打補丁式的複習，要複習就係統點，不能東抓一把西抓一把，到頭來把自己搞得暈頭轉向，沒個頭緒，以至於在整個複習中心慌意亂。

自己調理好心態，畢竟學習的關鍵時期已過。那就用平常心對待衝刺，這樣輕鬆的心態反而更能衝刺成功。

對於正處在備考階段的學生來說，這一段時間非常的寶貴。我從帶高中數學開始已經十餘載，對著你對大家有一些小的建議，希望可以幫助到大家。

首先自己的心態一定要平穩，不能夠這樣放假時間一段比較浮躁。

這一段時間主要就是一個查缺補漏的過程，針對於高考卷或者中考卷的形式。其實每年考試題型都固定，差不多也要經過大量的訓練，找出自己的優缺點，在一些簡單的題目上面絕對不能丟分。這樣的情況的話，你就會得到一個令自己滿意的分數。

你就比如現在做的高考數學全國卷而言，幾大題，第一、二大題以及一個機率都不能出錯。

我給你分析一下現在的考點。高考數學第一題現在都是解散的群，與數列輪換。難度不大，都屬於中等能得滿分的題目，所以這一塊一定要把握住。以及一個機率跟一個立體幾何也是一個相對簡單的題目，這26分，至少要得一個24分左右。老虎剩下的就是圓錐曲線跟一個導數，這兩題要求不是很大，如果你成績中等的話。那麼你進去把第一問做出來，並且第二位的適當的做一做這個你都能夠得到一半的分。再加上前面的選擇填空，數學得個110分左右不是問題。

自己在數學上面一定要對這四個模組，四個人不得滿分的題目，一定要用心去突破自己。按照這個思路去複習，那麼你的數學成績肯定不會太差。

我的一個學生在高二的時候，數學成績只有70多分，這樣的成績對於他想考的學校來說很不容樂觀。但是經過大半年的努力，我給他一套高中高考數學中等偏上題型集合，以及一些壓軸題的解決方法跟思路，我給他這樣一套資料，然後現在每次數學都能考120分左右！他的其他成績都不差，就是學高鐵差點他想考的學校是北航。按照現在這個成績考北航應該不成問題，我們現在的高中是一個市重點高中也是非常有名的，他在學校都能考一個前40名左右。

在這裡我簡要的再說一下，你可以從三方面去做。

保證早睡早起，才能精神好。放假期間可能玩慣了，晚睡慣了，現在一時有時候可能不習慣，晚上可能老是我喜歡睡的比較晚，所以肯定就不在狀態。

把他去年的試卷拿出來讓他看看有哪些題錯的，是為什麼錯的，讓他重新總結一些去年的失誤，讓他換起挫折挫折感和失敗感。

透過制定計劃可以換其他的那個好好學習的這種決心，可以很快的進入狀態。

每門課都要準備這麼兩個本子，課堂筆記本是專門記上課老師講課的。錯題記錄本記的所有錯題的那個錯題一定記住，所有的題都讓他記在上面，包括粗心大意的。讓他以後為了避免老是抄題，他就做題的時候就小心點了。

定個短時間內的小目標，然後達成後自己給自己獎勵

寒假結束過後高考差不多也就100來天了，一輪複習也差不多改結束了，這時候可以根據自身情況定個小目標：一輪複習後的模擬考試考多少分，要考班上學校前幾名。相信這樣你會變得更積極，有目標就有動力，也就很自然地進入到了備考狀態了，並且當自己目標實現後的感覺是非常棒的，那種感覺真好！

當你在一次又一次的考試中發現自己的問題過後，你一定會變得緊張起來，都這個時候了還有這麼多問題沒有解決，還怎麼考好。將自己的問題記錄下來一一列好清單，然後當想放鬆鬆懈的時候拿出來看看，相信你會立馬慌起來，畢竟還有一大堆問題有帶解決，這樣也很容易進入到緊張的備考中來。

經過一寒假的放鬆，學生的時間觀念難免會有所弱化，在學校一不留神時間就這樣流逝了，高考前時間是非常重要的，一分一秒都有可能影響最終的結果，開學的那段時間只有不斷地強化自己的時間觀念，才能快速地進入備考狀態，這時候制定合理的學習計劃，這一個小時學什麼，那半小時看什麼，將每天的時間進行分割，然後投入到計劃中去，每天堅持下去，不知不覺中你就已經進入到了緊張的備考之中去了，且這樣的效果是非常有效的。

只有自己勤快點，能過正確地意識到自己的缺點，再看看接下來的時間，不緊張都難，除非你對這一切都都不看中，這就是為什麼麼有些人每天拼死拼活的學習的原因了，因為他們自帶自己還在某些方面存在不足，面對高考還沒有準備充分，就這樣他們能過自然而然的進入備考狀態。相信你也能快速的進入狀態，高考考個好成績，高考加油！