鎖骨骨折康復訓練可以拉弓嗎？
根據你簡單描述，鎖骨骨折半年後雙臂不能上舉，想拉弓進行訓練 ，開始應該不可以，因為鎖骨骨折不管什保守還是手術治療，都得固定一個月以上，那麼肌腱就不能及時訓練，也就會出現彈性減弱，氣血不足症狀，比如岡上肌，斜方肌痙攣等都會影響雙臂上舉功能，下面具體說明鎖骨骨折病理與訓練。
鎖骨骨折病因病理及治療 鎖骨骨折多因外傷造成，比如肩關節著地就能形成此病，症狀表現為鎖骨骨折後，患側肩部下垂，習慣用健側手拖著患側手臂，患側肩寬短縮，透過影像檢查可以觀察鎖骨骨折的型別與位置。
鎖骨骨折治療分為保守治療與手術治療兩種。
保守治療適應沒有移位骨折，手法復位糾正，石膏後八字固定， 口服傷科藥接骨，一般一個半月基本恢復。
治療期間鎖骨骨折骨痂形成半月後肢體遠端就行功能鍛鍊，手腕，肘關節等都要運動，防止關節僵硬，促進血液迴圈，利於骨折癒合，隨著骨痂形成百分之六十以上，肩關節也得運動，外展，內收等功訓練，防止骨折後遺症。
鎖骨骨折後遺症訓練 回到主題，鎖骨骨折半年後，雙臂上舉功能受限，就是骨折治療期間沒有正規訓練形成的，肩關節半年不活動，好多韌帶都是緊張，彈性減弱的，比如斜方肌，岡上肌痙攣，肩關節內部韌帶粘連等，所以需要功能鍛鍊，就是開始不受力訓練 ，比如明天做搖臂運動，每天二十組，面對牆，雙臂手指做爬牆動作，每天二十組，慢慢雙臂上舉動作恢復後，這個時間漫長點，需要毅力，耐心，雙臂上舉功能恢復後可以受力訓練，上舉槓鈴等，根據自己耐受度決定重量。
鎖骨骨折康復訓練可以拉弓嗎？
根據你簡單描述，鎖骨骨折半年後雙臂不能上舉，想拉弓進行訓練 ，開始應該不可以，因為鎖骨骨折不管什保守還是手術治療，都得固定一個月以上，那麼肌腱就不能及時訓練，也就會出現彈性減弱，氣血不足症狀，比如岡上肌，斜方肌痙攣等都會影響雙臂上舉功能，下面具體說明鎖骨骨折病理與訓練。
鎖骨骨折病因病理及治療 鎖骨骨折多因外傷造成，比如肩關節著地就能形成此病，症狀表現為鎖骨骨折後，患側肩部下垂，習慣用健側手拖著患側手臂，患側肩寬短縮，透過影像檢查可以觀察鎖骨骨折的型別與位置。
鎖骨骨折治療分為保守治療與手術治療兩種。
保守治療適應沒有移位骨折，手法復位糾正，石膏後八字固定， 口服傷科藥接骨，一般一個半月基本恢復。
治療期間鎖骨骨折骨痂形成半月後肢體遠端就行功能鍛鍊，手腕，肘關節等都要運動，防止關節僵硬，促進血液迴圈，利於骨折癒合，隨著骨痂形成百分之六十以上，肩關節也得運動，外展，內收等功訓練，防止骨折後遺症。
鎖骨骨折後遺症訓練 回到主題，鎖骨骨折半年後，雙臂上舉功能受限，就是骨折治療期間沒有正規訓練形成的，肩關節半年不活動，好多韌帶都是緊張，彈性減弱的，比如斜方肌，岡上肌痙攣，肩關節內部韌帶粘連等，所以需要功能鍛鍊，就是開始不受力訓練 ，比如明天做搖臂運動，每天二十組，面對牆，雙臂手指做爬牆動作，每天二十組，慢慢雙臂上舉動作恢復後，這個時間漫長點，需要毅力，耐心，雙臂上舉功能恢復後可以受力訓練，上舉槓鈴等，根據自己耐受度決定重量。