斷奶是媽媽與寶寶倆個人的事，只要寶寶和寶媽雙方願意，儘量延長母乳餵養時間，最好能自然離乳。

美國兒科學會建議母乳餵養一年以上，而世界衛生組織則建議母乳餵養兩年甚至更久。母乳餵養時間越長，可增強寶寶的免疫力，亦可降低寶媽們患子宮癌、乳腺癌和卵巢癌等風險。

若因特殊原因，需要斷奶。有以下兩個注意事項：

1、儘量給寶寶提供舒適的環境。例如選擇較溫和的春季和秋季斷奶，斷奶期間不要搬家或更換扶養人。

2、避免寶寶或媽媽身體不適的時候斷奶。例如寶寶在出牙期，本身就不舒服，這時期不能斷奶。

斷奶需要媽媽更多的耐心。寶媽應該逐漸減少寶寶吸奶量和吸奶次數。例如到餵奶時間，可以用玩具等轉移寶寶的注意力，或者讓寶寶喝配方奶。

我家二寶斷奶時是在7個月，因為我身體原因，提前斷奶了，不過世界衛生組織建議母乳餵養至少到1歲，有條件的最好喂到2歲以上。我們國家的寶寶斷奶普遍早一些。

在給寶寶斷奶前，不光媽媽要準備好，也要看下寶寶的健康狀況，是否可以斷奶，以及天氣因素，一般建議在春天或者秋天斷奶，，防止寶寶上火。

斷奶時寶寶的準備

在斷奶前，要保證寶寶是健康的，感冒發燒時不建議斷奶。儘量在6個月以上（8~9個月）給寶寶斷奶，這時候寶寶可以從輔食中吸收部分營養，而且晚上睡眠時間比較長。但如果寶寶晚上還是需要2~3次夜奶，不建議斷奶，或許寶寶的腸胃還沒發育可以儲存整夜食物的階段。

斷奶前準備好奶瓶、奶粉，並且逐漸嘗試瓶喂，讓寶寶習慣用奶瓶喝奶。

斷奶時媽媽的準備

準備給寶寶斷奶時，媽媽們要理好自己的情緒，儘量不要太過憂傷，斷奶是母嬰第二次分離，但斷奶不斷媽，並不是因為不愛寶寶了才斷奶，這點媽媽們要清楚。

也不要強行斷奶，而應該遵從寶寶和媽媽的綜合情況，迴圈漸進的斷奶一般從白天的奶開始，逐漸到斷夜奶。

對寶寶多陪伴，不要讓他有被拋棄的感覺。

提前做好計劃以及輔食管理，避免寶寶營養跟不上。

斷奶時態度堅決，反反覆覆對寶寶也不是好事情。

斷奶時可以跟寶寶解釋清楚為什麼要斷奶了？

寶寶1歲以內應以奶類為主，不吃母乳就要用奶粉代替。

經常帶孩子出去走走，轉移注意力。

總之，在給寶寶斷奶前，不僅媽媽要做好準備，還要跟寶寶做好心理溝通，這樣才能

循序漸進的斷奶，切記斷奶不要反反覆覆。

有多少寶媽對斷奶的事情煩惱了許多天，是我們大人捨不得還是孩子捨不得呢。這是相互的，對於第一口接觸母乳的寶Bora說，斷奶就像斷他的糧食，奪走他的愛，感覺生活缺了點什麼似的，希望一直好好儲存他吸奶的美好記憶及幸福感。而對於寶媽來說，斷奶也是需要一定的心理準備。平常習慣看到寶寶吸奶可愛的樣子，習慣餵奶的姿勢，習慣寶寶喝完奶安靜入睡的美好，寶寶和寶媽都已經習慣這份相互依戀的美好。那麼該如何抓住時機去斷奶，寶寶不會哭得那麼傷心，大人也不會那麼難受呢。

6個月前寶寶喝奶是按需餵養，喝奶的次數比較多。自從6個月後寶寶新增輔食，喝奶次數逐漸減少，這是遵循了餵養循序漸進的原則，所以有些寶媽會選擇6個月時候斷奶。寶寶一旦接受輔食後，對母乳依戀性沒那麼強烈，餓的時候可以轉移到輔食上來。不過奶水充足的寶媽這時候選擇斷奶有點可惜，而且如果處理不好會導致堵奶帶來的疼痛，或者引發乳腺發炎帶來一些不適。當然選擇這時候斷奶的寶媽是做好了足夠的心理準備及尋找到了滿足寶寶斷奶的心理需求的方法。如果奶水充足的寶媽還在猶豫是否斷奶的時候，可能還在考慮一些因素，那麼接下來該怎樣陪伴寶寶過渡呢。

寶媽首先放鬆心情邊母乳餵養，邊觀察寶寶喝奶的習慣，平時輔食新增方面跟上步驟。當發現寶寶接受輔食後能夠耐餓時間比較長，而且平時偶爾能夠接納奶瓶喝水，這也為將後喝奶粉做好準備，此時就慢慢減少白天母乳次數，從中也減少奶水的分泌，不至於到時候匆匆忙忙斷奶會漲奶引起各種不適。緊接著減少晚上母乳次數，保障他的睡眠質量。同時注意寶寶不含乳頭睡，有這習慣在想斷奶前必須調整。到了寶寶能夠完全接受奶瓶這工具後，有時候能夠適應奶粉的味道，並且能夠保障晚上睡覺6個小時左右的時候，也是斷奶的時機。若擔心的話，可以在斷奶前後兩三天寶寶既困又餓的時候給予寶寶新增奶粉進行安撫入睡。當寶寶晚上不用喝母乳而接受喝奶粉入睡的時候，那麼這是好時機。

現實中奶水充足的寶媽會羨慕奶水沒那麼多的媽咪，到時候斷奶就容易些。可奶水沒那麼多的媽咪還是希望奶水足能夠讓寶寶喝個痛快，喝飽安靜入睡，所以事情都是相互的，互補的。不管怎麼樣，餵奶時候寶媽保持好心情，用心感受與寶寶在一起幸福時光。在選擇斷奶的時候根據寶寶的喝奶情況進行調整餵養次數，遵循循序漸進餵養原則，包括新增輔食方面。其中還要注意點有些寶媽在餵奶期間來生理期，情緒波動比較大，這期間最好不考慮斷奶。斷奶的初衷是美好的，但它也是一件特別需要耐心，扛得住情緒的事兒。所以寶媽得注意一些細節，觀察時機，掌握技巧進行斷奶，這樣斷奶會比較自然輕鬆，寶寶沒那麼傷心。

寶寶逐漸長大，是時候給他斷奶了，其實斷奶也講究時機，如果沒把握好斷奶的時機，孩子斷奶就會成為一種痛苦，在什麼時候給孩子斷奶最合適呢？

我們一般推薦寶媽們在春秋天給寶寶斷奶，因為這兩個季節氣溫相對比較合適，且在這兩個時段寶寶時更容易接受輔食的，寶寶不會因為溫差等問題影響到食慾。

另外，在春秋天應季蔬果種類比較多，可以給寶寶補充更多的營養，也適合寶寶外出遊玩增強體質。那麼掌握了給寶寶斷奶的時機，寶媽們應該做些什麼才能讓寶寶成功斷奶呢？

1、 關注孩子的月齡

每個孩子由於成長速度不同，對母乳的需求量也是不一樣的，不過我們一般推薦孩子在10個月至1歲的時候斷奶，因為這個階段孩子的咀嚼能力以及消化器官已經相對比較成熟，家長們可以嘗試給孩子斷奶，讓他接觸新的食物種類。

另外還有一個原因，有些寶媽母乳量並不夠充足，可能支援不了孩子吃到1歲，所以對於奶水少的寶媽來說，這個階段給孩子斷奶是最合適的。

2、 不要急於完全斷奶

孩子脫離母乳是需要一個過程的，如果直接給孩子斷奶，那麼很可能會影響孩子吃其他食物的食慾。建議家長們給孩子斷奶的過程中不要著急，可以逐漸減少孩子進食母乳的量，並用其他食物來代替。

不過寶媽需要注意一點，如果這一頓決定給寶寶吃母乳，那就全吃母乳，下一頓可以換成奶粉或者輔食，不要將母乳與其他食物混在一起喂寶寶。

如果寶寶適應能力較差，一段時間內還是無法減少吃母乳的量，家長可以找一些代乳品給寶寶吃，哺乳牛奶、羊奶等等，讓寶寶慢慢適應。

3、 謹防食物過敏

按照以上的方法相信寶寶們都能很快將奶水斷掉，這時候更不能鬆懈，因為接下來的飲食關係到孩子能不能正常攝取營養。

由於寶寶比較小胃容量有限，吃進去的食物又比較好消化，所以一天三頓顯然是不夠的，在適當加餐的基礎上家長們還要注意避免一些容易過敏的食物，大部分寶寶容易出現蛋黃過敏或乳糖過敏。

所以為孩子吃飯時家長們要注意孩子對這類食物的攝取量，以及飯後是否有不良反應。