湯神湯普森自2011年加入NBA聯盟以來，一直為勇士隊效力，隨隊至今，成長迅速。投射能力突出，防守能力頂級，是一位非常出色的3D球員！在2015-2019連續5年幫助球隊打入總決賽，3奪總冠軍，與庫裡合成“水花兄弟”。幾乎賽中湯普森單場最高投進11個三分，常規賽則更是一場投進高達14個三分，投射能力真的是爆炸。不過本賽季總決賽中，湯神在完成一計上籃落地世，膝蓋十字韌帶撕裂，預計休戰6-8個月左右！

題目中說到湯神“盲投”10中8 ，的確有此事，當然並不是在激烈的比賽中，更不是在訓練中了，而是湯普森在2015年接受美國的一檔科技欄目《體育課學》所做的測驗。因為當時三分如神的湯普森吸引到了美國科學界的注視，再加上美華人喜歡透過科學的角度解析，並把經驗落實到球員的訓練中，以提高成績，所以自然而然湯普森就成為了研究物件！

這檔《體育科學》邀約湯普森，是為了檢測職業運動員肌肉記憶的一次專題！在節目中，他們刻意模擬極端環境，在完全黑暗的情況下，讓湯普森完全憑藉自己的感覺投籃，就是在這樣的情況下，湯普森照樣完成了10投8中的超高命中率，節目一經播出，引起一片驚呼！資料顯示，湯普森每完成一次出手，平均只需要0.45秒，遠遠超過聯盟三分手的平均出球時間0.54秒！效率高出了15%，而且命中率也非常的高！

其實在非對抗情況下，NBA運動員的命中率都是非常高的！這種高命中率，完全是建立在長時間的艱苦重複的訓練所擁有的肌肉記憶。當同一個動作重複無數次之後，肌肉會形成條件反射，哪怕像湯普森這樣在黑暗的情況下，肢體肌肉也會按照記憶完成動作。所以說成功不是偶然的，再好的天才也需要不斷的練習重複才能夠到達榮譽的頂峰，觸控到冠軍的獎盃的！最後希望湯普森儘快康復，早日迴歸賽場！

這個是真的。

《體育科學》影片顯示，工作人員先是讓湯普森在有光環境下連續遠投三分。一段時間過去，節目正式開始。工作人員將球傳給湯普森，然後第一時間熄滅燈光，現場頓時一片漆黑，肉眼看不到任何東西。高畫質紅外攝像機拍攝下，可以看到湯普森首次出手不中，球碰到了籃筐。但之後湯普森在同樣的黑暗環境中竟然越投越準，出手10次飈中了8球，命中率高達80%。這段影片放到《體育科學》官方網站後，湯普森的神奇表現引來一片驚呼。

在這次測試中，高速攝像機計算出了湯普森出手三分球的時間，他平均花費0.45秒就出手一次，而整個NBA聯盟的平均三分出手速度比他要慢，是0.54秒。湯普森職業生涯已投進757個三分球，本賽季場均三分球命中率43.4%。

神射手都依賴肌肉記憶

《體育科學》分析了80%的高效命中率是如何產生，湯普森經過長時間艱苦和重複地訓練，擁有了這種肌肉記憶，他在無光的黑暗環境下是憑藉著肌肉記憶出手三分命中的。庫裡也透露，除了完美的出手動作，精準投籃還必須擁有足夠深刻的肌肉記憶，“比賽中瞬息萬變，沒有時間給你思考自己的投籃動作是否正確，你只能依賴於自己平日裡在訓練場上建立的肌肉記憶。”

東部排名第一的鷹隊的科沃爾至今保持著本賽季聯盟最高的三分球命中率49.4%，科沃爾說：“投籃沒有捷徑，就是堅持不懈地訓練，養成肌肉記憶，任何一個很牛的投手都不是接球后瞄準投籃的，而是習慣性的自然動作。”

首先說明，克萊-湯普森三分球“盲投”10中8，不是虛無縹緲的江湖傳說，而是切切實實發生在我們身邊的一段故事。

2015年，在一檔名叫《體育科學》的科技節目中，克萊-湯普森作為特邀嘉賓，挑戰籃球運動員在黑暗情況下的三分球命中率，整個測試過程中，湯普森僅有0.1秒的時間尋找籃圈的方向，然後便快速完成出手，如果說是閉著眼睛投籃也不為過，最終，湯普森出手10次，命中8球，當時測試結果一經爆出，瞬間在媒體與球迷之間引發熱議，均表示難以相信，同時也紛紛感嘆湯普森的射術精湛。

在節目的最後，湯普森也談到了自己的表現，“我從未做過這件事情，但這就是我了，告訴你什麼叫做肌肉記憶，無論光明還是黑暗我都能把球搞進去”。

首先可以肯定的是：湯普森‘盲投’三分球10中8，這是真的。

美國ESPN重磅體育科技欄目《體育科學》做過一檔節目，在節目中湯普森可以在一片漆黑，肉眼看不到任何東西的環境下三分球出手10次飈中8球，命中率高達80%。對於這樣的表現科學家給出的結論是湯神是憑藉著肌肉記憶出手命中的。

所謂肌肉記憶是指人體的肌肉是具有記憶效應的，同一種動作重複多次之後，肌肉就會形成條件反射。人體肌肉獲得記憶的速度十分緩慢，但一旦獲得，其遺忘的速度也十分緩慢。生活中很多行為都是有肌肉記憶的，比如說書法訓練，要想達到節度其手的效果，只能經過天長日久的反覆練習，形成肌肉記憶方可達成。

經測試，湯神出手一次三分，需要0.45秒，這麼短的時間，在投籃中，我們的大腦根本來不及做出判斷，所以只能根據自己的肌肉記憶形成的條件反射去投籃。在NBA中，肌肉記憶並非湯普森的個體現象，NBA一些神射手在透露投籃秘訣時都提到過這個概念。肌肉記憶會因為訓練量的匱乏而消退，所以NBA球員每天都會進行大量的投籃訓練。

湯普森之所以能夠在盲投的情況下三分球10中8，得益於其完美的出手動作，精準投籃以及長期訓練所產生的肌肉記憶。可見球星不是隨便成功的，都是付出了比常人多多了的汗水和努力，再好的天才也需要不斷的反覆練習才能夠到成功！

千山萬水總是情，關注一波行不行！水花三分引起外界強烈興趣

勇士隊“水花”的三分球太過精準，甚至引起了外界對二人三分球的興趣。實際上，關於庫裡和湯普森以及整個勇士隊的投射以及訓練情況都有記者或者專業機構產生興趣並進行了解。先談談湯普森。湯普森被體育科學這一欄目邀請，庫裡也曾經被邀請參加這一節目。體育科學是美國艾米獎當中比較單純的體育節目，專業性非常強。在節目中，工作人員將球傳給湯普森後第一時間熄燈，透過紅外線發現湯普森第一次出手沒有命中，不過碰到了籃筐，神奇的一幕就是接下來10次出手，湯普森越來越準竟然命中了其中8球，命中率達到80%。

湯普森的精準說神奇也神奇，說不神奇也不神奇，原因就是肌肉記憶。實際上，不僅僅是湯普森，庫裡、科沃爾也都曾表示對於投手來說根本沒有捷徑。運動員需要透過長期、艱苦、重複的訓練為自己的肌肉新增記憶，當他們的肌肉擁有投籃記憶之後，就也很容易能夠命中那些投籃。湯普森顯然是在投籃方面下了大功夫，因為湯普森的出手僅僅用了0.45秒，而NBA的平均出手時間是0.54秒，相比雷·阿倫，湯普森的出手就更快。

杜蘭特在勇士隊遭遇嚴重的傷病甚至影響到他的職業生涯。為什麼這麼說呢？因為勇士的訓練非常特別，勇士地處金州，就是矽谷，電子科技非常發達。勇士合作的彈弓體育做的就是可穿戴裝置，它能夠嵌入球員的背心提供球員運動資料，而這些資料能夠幫助團隊分析球員目前的身體狀況以及他們的傷病原因是疲勞是不是因為疲勞而放大。所以，此前一個賽季杜蘭特就出現了骨折的情況，這可是在雷霆從沒有出現的情況。更誇張地就是總決賽，三連冠固然重要，但留得青山在，不愁沒柴燒的道理勇士管理層和教練組不會不明白。