樓主問如何預防空調病的話說明樓主應該知道空調病的症狀，那我這裡就不用說這個症狀了，預防的話很簡單的，多開窗戶透氣，讓寶寶多呼吸新鮮空氣，天氣不是很熱的話儘量不要開空調，平時還是以風扇為主！如果已經有症狀了，可以使用藿香正氣水或者藿香去暑膠囊或者使用金宏聲複方瓜子顆粒來治療，也有食譜:將新鮮的荷葉和藿香一起煮，大火煮開小火慢熬20分型左右，取其湯汁和苡仁煮熟，早晚各一次即可。

夏日炎炎，尤其是在最近，全國氣溫持續多日一片飄紅的情況下，空調作為降溫消暑的利器，在一定程度上給我們帶來了非常大的便利，但同時也帶來了一些困擾，比如說空調病。

對於長時間在空調環境下工作、學習或者進行日常活動的人，比較容易會出現一些鼻塞、耳鳴、打噴嚏、頭昏、記憶力減退、乏力、四肢肌肉關節痠痛等症狀，常還可能伴有一些面板過敏的症狀，如皮膚髮緊發乾、易過敏、面板變差等，而這也就是我們俗稱的“空調病”。夏季最頭疼“空調病”是如何發生的?

顧名思義“空調病”的造成與空調有著密切的關係，其中一主要誘因就是由於開空調，為保證空調效果，門窗緊閉，空調系統不斷迴圈，室內氧氣不斷消耗，二氧化碳持續累積，這樣很容易造成缺氧，進而影響人們的免疫能力。透過空調系統不斷迴圈，加之適宜的溫度，空調房內微生物、病菌等特別容易滋生，空調房便變成了“空調病”的溫床。為預防空調病，我們一般採取的方法就是隔一段時間就開窗通風一下，但這樣效果並不理想，而且還使室內的冷氣損耗，造成大量浪費，產生高昂的電費。相較於傳統的開窗通風，有沒有更好的辦法防範空調病呢?在這方面，歐美國家便做得很好，他們很早就意識到“空調病”這個問題，他們採取的方法便是給房屋安裝一個“呼吸機”，也就是新風系統，目前歐美的新風系統普及率已高達97%以上，因此防範空調病，新風系統成為首選。

預防“空調病”，遠大新風成為消費者新寵

新風系統目前在國內還屬於一個新鮮“物種”，市場上各種品牌魚龍混雜，如何選擇成為大難題，但其實並不難，只要堅持三大標準，即產品品質、通風淨化效果、售後保障。而目前在這三方面做好的可以說是寥寥無幾，但遠大應該是其中一個。作為國內新風系統的引領者，是國內最早關注空氣、研發新風系統的品牌之一，遠大以“為了人類未來”為使命，不斷研發生產真正對人類有益的產品，潔淨新風機便其一款承載這樣使命的產品。“室內比室外潔淨100倍”並納入合同，這便是遠大潔淨新風機對顧客的承諾，也是遠大對自己產品品質的自信。遠大潔淨新風機可以24小時不間斷把室外的新鮮空氣淨化後引進室內，同時排淨室內的髒空氣，使房間內始終保持一個恆氧的狀態。同時，遠大潔淨新風機在引進室外空氣時，經過三重過濾技術，99.9%高效過濾PM2.5，持續釋放高壓靜電殺菌，清除甲醛等有害氣體，造成空調病的那些病菌要麼被消滅要麼排出室外了，無憂享受清爽一夏。與普通的通風換氣裝置相比，遠大潔淨新風機配備繞流式超大鋁合金板式空氣熱交換器，實現新風、排風能量轉換，既保證室內新鮮空氣量和舒適度，又儲存了室內冬季熱量、夏季冷量，熱交換的效率可以達到80%，遠遠高於同行業產品。簡單點來說，有了這個裝置，空調房雖然不斷在排風和引進新風，但是溫度卻不會出現大的變化，這樣就極大節省了空調製冷的電費。

目前遠大新風已廣泛運用了住宅領域，也成為人們防治室內空氣汙染、空調病等樓宇病症的利器。夏季來臨，還在為空調病煩惱的小夥伴，遠大潔淨新風機讓你從此擺脫空調病，過一個元氣滿滿的激情夏天。

夏季預防“空調病”，最有效的應該是不要長時間呆在空調屋裡，隔一段時間開窗流通一下新鮮空氣或帶孩子到室外蔭涼地呆會。空調溫度適宜，不宜過低，過低對身體有害。

寶寶如何應對夏季空調病

1、首先夏季使用前，一定要清洗過濾網，因為過濾網裡面有很多黴菌，粉塵等，否則風從過濾網送出來，比如造成整個房間過敏源和空氣不清潔。比如生病機會大大增加。

2、打空調的時間不要24小時一直打，因為一直打，房間空氣無法流通，空氣就不清晰。

3、打空調了，呼吸道會很乾燥，乾燥呼吸容易導致病菌入侵，可以在房間一腳放個水盆。

4、空調的溫度設定不要一成不變，在凌晨可以停止使用空調或者調高溫度。

5、不要頻繁進出空調房間，容易一冷一熱而容易得空調病。

6、使用空調不要以大人舒適為主，要兼顧到寶寶感受。

7、要用空調被或者其他衣被蓋好寶寶腹部或者身體。

8、孩子不要一直呆在空調房間，也要定時戶外活動，提高抗病能力。

柯大夫為兒科主任醫師，臨床工作經驗豐富，擅長兒童消化，呼吸系統疾病，慢性咳嗽，急慢性鼻竇炎，過敏性鼻炎、幽門螺旋桿菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能異常，慢性腹瀉，牛奶蛋白過敏等疑難雜症及嬰幼兒營養髮育及餵養諮詢。有關兒科專業諮詢請來好大夫線上找柯友建主任。與健康為伴，與醫生為友，歡迎轉發點贊、評論關注，點贊分享更是一種美德。有問題可以留言，柯大夫在休息時間會對典型提問針對性回答。

盛夏已至，悶熱的天氣不僅讓成年人難受，寶寶們也容易表現出焦躁感。開空調成了很多有寶寶家庭的第一選擇。但與此同時，家長們也會擔心，如果孩子得了空調病該怎麼辦？

首先，我們老看下空調病的表現

發燒：孩子的體溫調節功能還沒有完全成熟，尤其對於1歲以下的寶寶而言，會經常性的出現短暫發熱現象。但空調病引起的發熱，卻是持續高熱，這是由於空調的過涼的冷氣擾亂了孩子體溫調節的平衡。如果孩子出現高熱不退，家長一定要警惕。

頭暈：空調房中空氣不流通，會導致大腦缺氧。此外，長時間呆在空調房中，會讓孩子抵抗力下降，稍微一接觸外界環境，就會不適應，出現頭暈等症狀，嚴重的可能引起呼吸道疾病。

腹瀉：這個症狀往往引不起家長重視，時常考慮是其他因素引起的。空調會讓孩子尚未健全的腸胃系統和水解功能紊亂，導致大便的次數急劇增多，這種腹瀉很容易引起脫水，家長應及時給孩子補充水分。

然後，我們來看看怎麼對付空調病

空調溫度：空調的溫度不宜太低，有寶寶以後家長再也不能像以前那樣設定空調溫度了，一般情況下，將空調溫度設定到比室外溫度低6度左右是合適的，比如我家的空調整個夏天都保持在26度。

用空調的時機：孩子的運動量較大，經常是玩得滿頭大汗，這時候進空調房肯定是不合適的。正確的做法，應是讓孩子在較為涼爽的房間，先把汗落下來，用乾毛巾把頭擦乾淨，再進入空調房。

睡眠時用空調：對於較小的孩子，一天睡眠的時間較長，睡得也比較頻繁。這種情況下難免要在空調房睡覺，家長要注意，應該給孩子換上紗布的長袖，穿上襪子，另外，在睡眠時，還應給孩子肚子上搭一條毛巾被，以防肚子著涼。

現在正是空調病高發的時候，尤其是對於抵抗力低下的孩子來講，家長在使用空調時，一定要小心，如果出現發熱、咳嗽等症狀，一定要去醫院及時就診。

1.不要24小時都在空調房。我家給娃規定了，早上10點前不準開空調

2.開著空調也要開一點窗戶，不要完全封閉，空氣不流通

3.空調房放加溼器或放盆水，增加溼度

4.每天帶孩子出出汗，哪怕半小時也好